5 правил профилактики мигрени: сон на ортопедической подушке, массаж шеи и упражнения

20:00, 23 Ноя Выбор ортопедической мебели: как совместить пользу для здоровья и не навредить интерьеру? В эпоху стремительных технологических инноваций и повышенной заботы о здоровье ортопедическая мебель обретает все большее значение в обустройстве жил...

18:00, 11 Сен Кока-кола от мигрени: правда или миф, который проверили учёные Есть научные основания, почему холодная сладкая кола иногда может облегчить отдельные симптомы мигрени. Источник изображения: coca-cola.com Мигрень —...

08:00, 11 Окт Неожиданная первопричина мигрени: голова может болеть из-за кривого позвоночника Доктор Петр Соков перечислил неожиданные факторы, влияющие на риск развития мигрени, пишет Pravda.Ru....

09:00, 23 Фев Массаж, необходимый любому мужчине В череде сложных трудовых будней любому человеку хочется отдохнуть от работы, быта, забот и обязанностей. И мы знаем на 100%, как расслабиться предст...

22:00, 15 Авг Лечебный массаж при болях в спине: как это работает? Боль в спине – распространенная проблема с учетом современного образа жизни. Длительное сидение за компьютером, гиподинамия, проблемы с осанкой приво...

05:00, 25 Сен Яд на подушке: вейп чуть не стал детоубийцей в российской семье В белгородской больнице оказался малыш всего года от роду с тяжелыми симптомами никотиновой интоксикации. Инцидент, разлетевшийся по сети, заставил м...

15:00, 07 Ноя На переправе Салехард-Лабытнанги начинают работу суда на воздушной подушке С 9 ноября между Салехардом и Лабытнанги планируется запустить регулярное движение судов на воздушной подушке «Нептун-23». Об этом сообщает пресс-слу...

04:00, 14 Сен Массаж всего тела и продвинутый автопилот — новый крутой вэн от популярной марки Компания Voyah Auto анонсировала выход минивэна Dreamer модельного года 2026, который планируется запустить 15 сентября. Его цена будет варьироваться...

02:00, 15 Сен Mash: семья из Москвы обнаружила в подушке премиум-бренда использованную иглу Когда отдаёшь более 20 000 рублей на подушку от популярного бренда, обычно ожидаешь идеальное качество и улучшившееся качество сна, а не походы по су...

15:00, 15 Сен 5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime....

12:00, 04 Окт Шея может болеть по этим причинам: неправильное положение тела за столом и сон на мягкой подушке Доктор Андрей Галкин проинформировал, какие патологии могут вызывать боль в шее. На это есть несколько причин, включая удаление зубов, сообщает «Газе...

10:00, 14 Сен Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг пом...

13:00, 12 Сен Эксперт Прокофьева назвала три упражнения для снятия напряжения в шее Три упражнения помогут снять напряжение в шее и плечах, вызванное длительной сидячей работой в офисе. Об этом «Газете.Ru» сообщила фитнес-эксперт Све...

00:00, 25 Окт 7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой ко...

16:00, 13 Сен Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса!...

16:00, 28 Фев Упражнения с гантелями укрепили нервную систему макак-резусов Работа двигательной коры головного мозга приматов улучшилась в меньшей мере, чем работа нервов проходящих через туловище и шею. Упражнения с гантелям...

23:00, 27 Окт Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела!...

19:00, 05 Ноя Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменит...

14:00, 03 Ноя Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться....

15:00, 15 Сен Одинаковые упражнения, разные последствия: как пол меняет восприятие боли при тренировках Боль — неотъемлемая часть спортивной жизни: от мышечного напряжения и микротравм до хронических состояний. Но то, как мы её ощущаем, во многом зависи...

14:00, 01 Ноя Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли бу...

11:00, 20 Авг Как остановить варикоз: причины развития и способы профилактики Варикоз представляет собой опасное заболевание, которое может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные последствия для организма. Болезнь развива...

03:00, 29 Сен Названы лучшие продукты для профилактики рака и деменции Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рекомендовала включить ягоды в рацион питания для профилактики онкологических заболеваний, ...

04:00, 17 Сен Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс...

08:00, 22 Апр Стоматит: причины, симптомы и эффективные методы лечения и профилактики Стоматит — это воспалительное заболевание, которое может превратиться в испытание, если его не лечить правильно и своевременно. Почему появляется эта...

14:00, 06 Ноя В Брянской области проходит Неделя профилактики рака легких Рак лёгких – одно из самых распространённых и опасных онкологических заболеваний, лидирующее как по заболеваемости, так и по смертности. Успех ...

08:00, 20 Сен Правда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметры Мечта вырасти на несколько сантиметров после 20 лет знакома многим. В интернете часто обсуждают методику Берга, обещающую рост на 3-5 см всего за нес...

14:00, 16 Сен Защита от вируса - БАДами? Врачи раскрыли правду о мерах профилактики Как правильно пить добавки «для иммунитета». Весной, когда остро стоит вопрос о болячках и вирусах, все хотят себя обезопасить. И произво...

20:00, 04 Окт Тромбоз: что делать дома до врача – 4 простых шага для профилактики осложнений Тромбоз часто развивается бессимптомно. Узнайте ключевые признаки: отёк, боль и изменение цвета кожи. Что делать дома до врача? Проверка на ассиметри...

16:00, 20 Сен Для профилактики инсульта нужно есть орехи, рыбу, морепродукты и авокадо Специалисты из Новой Зеландии в рамках свежей работы пришли к выводу, что дефицит некоторых микроэлементов способен увеличить риски инсульта, как и и...

04:00, 29 Сен Травы и мёд – стоматит не пройдёт: Домашние подручные средства профилактики воспаления слизистой Антисептические свойства некоторых продуктов помогут ослабить боль и ускорят заживление язвочек. Инфекционное воспаление слизистой — самое част...

03:00, 18 Сен Глистогонить для профилактики: принимать препараты против паразитов здоровым людям опасно Доктор Филатов в своем телеграм-канале ответил на популярный вопрос, нужна ли профилактика паразитов....

18:00, 21 Сен Блюдо здоровья: Врачи назвали лучшую добавку к овсянке для профилактики гриппа В одной порции содержится дневная норма витаминов и всего 155 ккал. Грамотное сочетание продуктов способно сделать из человека супергероя. Если съеда...

19:00, 10 Фев Подготовлены программы профилактики рисков на 2024 года для надзора за безопасностью донорской крови Среди мероприятий: информирование, обобщение правоприменительной практики, объявление предостережений, консультирование и профилактический визит....

04:00, 29 Сен Малокровие боится зелени: Какой ПП-салат поможет при профилактики анемии, рассказал врач В таком блюде содержится много железа, дефицит которого и приводит к заболеванию. Анемия — опасное заболевание, которое тяжело лечить, но легко...

03:00, 03 Окт Бобровая струя: польза профилактики различных женских заболеваний, средства из интернет-магазина Доктор Бобер В настоящее время широкое применение получают средства животного происхождения. К таким препаратам относится и бобровая струя, представляющая собой в...

18:00, 20 Окт Брянский Центр технических средств профилактики и реабилитации инвалидов приступил к реализации одно из инструментов бережливого производства В ООО «ЦТСП И РИ» активно приступили к внедрению системы 5с на производстве в рамках федерального проекта «Производительность труда...

23:00, 18 Сен Травма Овечкина не вызывает опасений, сообщил Карбери. Капитан «Вашингтона» покинул тренировку досрочно в качестве профилактики Об этом сообщает журналистка Сэмми Сильбер со ссылкой на главного тренера «Вашингтона» Спенсера Карбери. Сегодня стало известно , что Овечкин досрочн...

09:00, 10 Окт 35 правил из нового обзора Верховного суда В третьем обзоре практики за 2025 год Верховный суд разъяснил, как исчислять сроки по дням — в них не входят праздничные и нерабочие дни. Еще ВС запр...

11:00, 13 Сен В России с 1 сентября изменился ряд правил для автомобилистов В России вступили в силу новые правила для автомобилистов. Власти приняли ряд законов, часть из которых вступает в силу 1 сентября 2025 года. Наприме...

04:00, 17 Сен КХЛ уведомлена о нарушении хоккеистом "Спартака" антидопинговых правил Ранее "Спартак" сообщил, что нападающий Иван Морозов отстранен из-за выявления запрещенного вещества в допинг-пробе...

09:00, 11 Сен Ваш кошелёк в безопасности: 5 золотых правил от МВД против аферистов В МВД рассказали, какие пять правил помогут не попасться на уловки мошенников. Их соблюдение поможет противостоять манипуляциям аферистов и не потеря...

13:00, 03 Ноя Обзор практики КС: 10 правил по итогам третьего квартала Конституционный суд обобщил свою практику с июля по сентябрь. Cудьи обязали изменить закон «Об акционерных обществах» так, чтобы уравнять в правах на...

14:00, 03 Окт Витамин Е для красоты: 5 главных правил, которые нужно знать Вся правда о витамине Е: польза и вред. Как правильно использовать масло витамина Е для кожи и волос. Советы экспертов и развенчание мифов....

01:00, 10 Авг Бои без правил: президента ММА Республики Алтай зарезали за свадебным столом Президент Федерации смешанных единоборств (ММА) Республики Алтай Алексей Калбуков был зарезан во время свадьбы в селе Тюнгур. Об этом сообщается в Te...

22:00, 11 Сен «Челси» обвиняют в 74-х нарушениях правил Футбольной ассоциации Англии Футбольная ассоциация Англии (FA) предъявила лондонскому «Челси» обвинения в 74-х нарушениях правил, допущенных в период владения клубом российским б...

04:00, 13 Сен 5 правил хорошего сна: никаких гаджетов за час до сна, теплый душ, чтение книги Доктор Висенте Хавьер Клементе Суарес проинформировал, почему стоит избегать чрезмерного употребления жидкости перед сном, пишет Hola....

00:00, 27 Окт Минпромторг подготовил поправки об ужесточении правил госзакупок радиоэлектроники Минпромторг намерен ужесточить правила госзакупок радиоэлектроники — проект поправок, подготовленный ведомством, вводит запрет на объединение в один ...

07:00, 13 Сен 10 правил для здоровья волос, о которых вы не догадывались — откройте секреты Узнайте, какие 7 продуктов помогают восстановить здоровье ваших волос! Включите яйца, рыбу и орехи в рацион для укрепления локонов....

19:00, 05 Ноя Пять правил фотогеничного макияжа: секреты от профессиональных визажистов Узнайте секреты фотогеничного макияжа: от симметрии до матовых текстур. Применяйте советы профессионалов, чтобы выглядеть на камеру безупречно....

15:00, 17 Сен Великобритания FCA планирует отказаться от некоторых правил для крипто -компаний: Ft Управление по финансовому поведению в Великобритании (FCA) планирует отказаться от некоторых своих правил для компаний по криптовалюте, согласно отче...

22:00, 27 Окт Как сочетать кислоты и витамин C в домашнем уходе: 5 золотых правил Узнайте о главных ошибках в использовании кислотных тоников и витамина C для коже. Как избежать раздражений и получить сияние без вреда?...

15:53, 29 Сен Разработка правил внутреннего контроля и сопровождение личного кабинета Росфинмониторинга Современные организации, поднадзорные Росфинмониторингу, обязаны соблюдать требования законодательства в области противодействия легализации доходов,...

05:00, 02 Окт 5 правил при герпесе на губах: как свести к минимуму его проявление – дерматолог рассказал Заметили зуд на губах? Не паникуйте! Узнайте, как быстро остановить развитие герпеса. Советы врачей и эффективные методы лечения на ранних стадиях....

21:00, 23 Сен В РОАД назвали возможные последствия новых правил расчета утильсбора Ассоциация «Российские автомобильные дилеры» (РОАД) прокомментировала возможные изменения в расчете утилизационного сбора. Исполнительный директор Ол...

18:00, 10 Окт Шерсть из каждого угла: 6 важных правил уборки для хозяев котиков Качественная очистка пространства — вопрос комфорта и безопасности. И для вас, и для вашего питомца. Вместе с Tefal рассказываем, как поддерживать до...

19:00, 14 Окт Мантуров поручил проработать возможность отсрочки новых правил по утильсбору Нововведения планировали ввести 1 ноября и они вызвали большой общественный резонанс — дело дошло даже до митингов. .....

22:00, 14 Окт Sky TG24: в НАТО обсуждают смягчение правил применения оружия против РФ В НАТО обсуждают смягчение правил применения военной техники против России. Об этом сообщает Sky TG24 со ссылкой на источники в альянсе....

00:00, 25 Окт 7 правил для шикарных длинных волос: советы экспертов, проверенные временем Мечтаете о длинных и здоровых волосах, но не знаете с чего начать? Узнайте главные секреты правильного ухода, чтобы ваши локоны всегда выглядели безу...

06:00, 26 Окт ЕС обвинил TikTok, F******k и I*******m в нарушении правил прозрачности — им грозят миллиардные штрафы Еврокомиссия сообщила о выдвинутых против TikTok и M**a обвинениях в нарушении требований к транспарентности (прозрачности) при деятельности на терри...

23:00, 12 Сен Депутаты предлагают увеличить штрафы за нарушение правил продажи алкоголя Наказания для должностных лиц хотят повысить до 100-200 тыс., а для организаций – до 300-500 тыс. руб....

18:00, 26 Сен Щенок для новичка: 5 правил, которые помогут выбрать подходящего питомца Первая в жизни собака – это всегда волнительно. Будущего собаковода обычно переполняют эмоции, а также вопросы, причём самые разные: от выбора ...

07:00, 26 Сен Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна Как собраться в лес, чтобы благополучно вернуться: 10 простых правил от «ЛизаАлерт» и Билайна С начала мая по 7 сентября этого года в российских леса...

07:00, 21 Сен Излишняя уверенность: Россиянин в Анталье мог погибнуть из-за нарушения правил прыжков с парашютом Неудачный экстремальный прыжок обернулся смертью для российского туриста в Турции. 6 мая в Анталье россиянин Андрей Куринин погиб во время отдыха на ...

21:00, 18 Сен Нарушение правил Apple? МТС показала iPhone 17 в России за сутки до мировых продаж МТС стала первой компанией в России, которая публично продемонстрировала iPhone 17 Pro Max — причём сделала это за день до официального старта ...

04:00, 13 Сен Функция Live Translation в наушниках AirPods Pro 3 недоступна в ЕС из-за строгих правил конфиденциальности Подробностей немного, но можно предположить, что европейские регуляторы хотят получить дополнительные гарантии по защите данных и контролю над информ...

20:00, 29 Окт Пляжи устали от хамства: как иностранцы довели Таиланд до пересмотра туристических правил В Таиланде разгорается общественная дискуссия о том, каким должен быть турист, приезжающий на отдых в королевство. Местные власти и депутаты всё чаще...

21:00, 26 Окт Журналисты вернули пропуска Пентагона из-за новых правил освещения работы ведомства Около 50 журналистов одновременно вернули свои пропуска и покинули здание Пентагона, сообщает агентство Associated Press (AP). Такое решение было при...

16:00, 11 Окт Египетский капкан для туриста: 6 правил выживания, чтобы отпуск не стал кошмаром Путешествия — это всегда приключение, особенно если вы отправляетесь в страну, где всё кажется непривычным: от запахов и звуков до взглядов прохожих....

21:00, 28 Ноя Машинное обучение используется для вывода правил проектирования сложных механических метаматериалов Механические метаматериалы представляют собой сложные искусственные структуры, механические свойства которых обусловлены их структурой, а не составом...

21:00, 09 Авг "Союзмультфильм" заявил о потере половины доходов на YouTube из-за новых правил размещения роликов Меньше чем за год студия потеряла около 30-40 млн руб., что составляет до 50% всего дохода от YouTube-канала. Причиной этому стали нововведения, кото...

15:00, 29 Апр Прокаты электросамокатов ввели огромные штрафы за нарушение придуманных ими правил. Это вообще законно? Кикшеринги «Яндекс Go» «МТС Юрент» и Whoosh с недавних пор активно борются с теми, кто доставляет на их транспорте неудобства пешеходам и водителям. ...

00:00, 25 Сен Секрет долгой и счастливой любви: 5 правил, которые нужно знать каждой паре Узнайте 5 ключевых правил для построения крепких и счастливых отношений. Советы психологов о том, как сохранить любовь, избежать конфликтов и укрепит...

15:00, 13 Сен Большинство респондентов против упрощения правил получения гражданства РФ для отказавшихся от него россиян Более половины опрошенных считают, что бывшие соотечественники должны проходить процедуру наравне с иностранными гражданами....

21:00, 22 Сен Астероид пошёл против правил: CX1 над Францией вызвал взрыв, будто военный снаряд В феврале 2023 года жители северной Франции стали свидетелями необычного небесного явления: небольшой астероид вошёл в атмосферу и вспыхнул ярким огн...

06:00, 07 Окт Что носить, есть и как себя вести: Канье Уэст составил свод правил для новой жены Канье Уэст составил целый свод правил для новой жены Бьянки Цензори, по которым ей стоит жить. Рэпер диктует, что ей носить, чем питаться (выдал конк...

18:00, 08 Май Спасатель Щетинин: летом нарушение правил пожарной безопасности может привести к лесным пожарам Любой масштабный пожар начинается с маленького источника огня. Сами по себе не загорятся ни сухая трава, ни лес, ни торф. Обычно масштабное бедствие ...

19:00, 22 Сен В «Реале» считают, что «Золотой мяч» стал менее престижен после изменений правил вручения (Marca) Ранее стало известно, что делегация «Мадрида» пропустит церемонию «Золотого мяча». Клуб продолжает бойкотировать ее после невручения приза Винисиусу ...

07:00, 23 Сен Правил нет, но вы держитесь // Арбитражному управляющему вменяют в вину неуплату налога в условиях правовой неопределенности Верховный суд РФ решит, можно ли взыскать с арбитражного управляющего (АУ) убытки за неуплату налога на прибыль с денег от продажи активов компании-б...

13:00, 27 Сен Новый уровень «других правил»: T2 инвестировала в телекоммуникационную инфраструктуру Краснодарского края 4 млрд рублей T2, российский оператор мобильной связи, подвел итоги первого года работы под новым брендом в Краснодарском крае.......

08:00, 10 Окт Вайнера здорового человека. Восемь правил создания удачной пешеходной улицы на примере Тюмени Пешеходная улица Дзержинского появилась в Тюмени в конце 2022 года. До реконструкции это была узкая дорога для машин с ветшающими домами-памятниками....

15:00, 27 Сен Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 золотых правил автомобилистов Инспектор ДПС просит дунуть в трубочку: что нужно знать, прежде чем быстро соглашаться - 6 золотых правил автомобилистов Фраза «пройти проверку на ал...

21:00, 07 Апр Пассажиров не защитили от трояна // Вице-президентов «Сирена-Трэвел» подозревают в нарушении правил хранения данных “Ъ” стали известны подробности уголовного преследования топ-менеджеров АО «Сирена-Трэвел» (разработчик системы бронирования авиабилетов Leonardo) Иго...

08:00, 17 Сен Водителей вжимают в кресла штрафами // Госдума увеличивает санкции за нарушение правил перевозки детей в автомобилях Госдума во вторник, 16 сентября, приняла в первом чтении законопроект, ужесточающий санкции за перевозку несовершеннолетних без использования ремней ...

08:00, 03 Янв Сектор ГО и ЧС администрации Брянского района напоминает о соблюдении правил безопасности на водных объектах в зимний период Несоблюдение правил безопасности на водных объектах в зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей. Во избежание трагических со...

13:00, 08 Июн Закон о маркетплейсах нашел поддержку // Как участники рынка интернет-торговли готовятся к введению новых правил Правительство поддержало законопроект о госрегулировании маркетплейсов. Об этом рассказал один из его авторов, глава комитета Совета федерации по эко...

07:00, 25 Сен Двукратный призер чемпионата мира по легкой атлетике дисквалифицирован до 2028 года за нарушение антидопинговых правил Двукратный призер чемпионата мира по легкой атлетике Мохамед Катир из Испании дисквалифицирован на четыре года за нарушение антидопинговых правил, со...

23:00, 06 Фев Подмосковные чиновники получили особые права на парковку // Власти региона будут наказывать нарушителей правил самостоятельно Власти Подмосковья готовятся самостоятельно, не прибегая к услугам ГИБДД, штрафовать и эвакуировать нарушителей правил парковки. Соответствующие полн...

08:00, 29 Сен Водителей попросят просветлиться // В КоАП внесут изменения, чтобы не дать нарушителям правил тонировки избежать штрафа Правительство подготовило законопроект, исключающий возможность для некоторых водителей не платить штрафы за чрезмерную тонировку стекол. Поправки ко...

03:00, 28 Дек Гвардиола о пенальти в ворота «Эвертона» за игру рукой: «Я не знаю правил. В одном случае это 11-метровый, в другом – нет. В Европе все иначе» Матч «Манчестер Сити» с «Эвертоном» (3:1) в АПЛ обслуживала бригада арбитров под руководством Джона Брукса. «Каждый день напоминаю игрокам, на что он...