Метаболизм убивается: виной тому жесткие диеты и хронический недосып

13:00, 16 Сен 3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику....

13:00, 13 Ноя Насморк превратится в хронический ринит: нельзя работать во время болезни Доктор Виктор Лишин призвал россиян при простуде оставаться дома и не работать, пишет RT. В противном случае есть риск развития хронических симптомов...

03:00, 10 Авг Медики сообщили: хронический запор может привести к тяжёлым заболеваниям Запор — одно из самых распространённых и недооценённых состояний, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. Несмотря на кажущуюся безобидн...

22:00, 11 Дек Samsung Galaxy S26 получит такую же камеру, как Galaxy S25, S24 и S23 — всему виной iPhone 17 По данным корейского ресурса The Elec, базовый Samsung Galaxy S26 получит тройную тыльную камеру со следующей конфигурацией:Главный 1/1,56-дюймовый с...

16:00, 23 Сен Недосып оказался связан с высоким кровяным давлением Если вы не спите от 7 до 9 часов в сутки, то ваше артериальное давление может повыситься, а со временем это приведёт к гипертонии. Вот каких ещё посл...

10:00, 01 Дек Вот что на самом деле делает недосып с вашим мозгом — учёные Вопрос о том, насколько серьёзно недосыпание влияет на организм, остаётся актуальным, особенно на фоне растущих стрессов и интенсивного ритма жизни. ...

02:00, 10 Дек Важнее питания: систематический недосып сокращает продолжительность жизни Американские специалисты в рамках нового исследования выявили фактор, способный сократить продолжительность жизни, пишет SLEEP Advances....

09:00, 24 Сен Достаточно спать по 8 часов в день: недосып и стресс могут вызвать сонный паралич Доктор Сюзанна Херимян перечислила причины сонного паралича, когда человек не может пошевелиться, пишет «Газета.ру»....

16:00, 22 Сен Как метаболизм влияет на вес и энергию после 30: советы диетологов Узнайте, как оставаться молодой и энергичной после 30 лет! Раскрываем секреты питания, выбора витаминов и профилактики заболеваний....

17:00, 09 Ноя Кофе и метаболизм: как напиток влияет на уровень сахара в крови Кофе перестаёт быть врагом: новое исследование показывает, как 2-3 чашки в день помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета....

20:00, 03 Ноя Эндокринолог Летягина: метаболизм замедляется из-за дефицита солнечного света и похолодания В холодное время года организм активизирует «режим выживания», а его главной задачей становится поддержание нормальной температуры тела. Прежде всего...

09:00, 19 Сен Вес не уходит: офисным работникам сложно разогнать метаболизм при долгом сидении Эксперт Дарья Хайкина рассказала, почему при сидячей работе может замедляться метаболизм, пишет «Газета.ру»....

13:00, 26 Сен Эффект тропического фрукта: улучшает метаболизм лучше, чем диетические продукты Многие думают, что чем меньше сахара в продукте, тем он полезнее. Однако недавние исследования показывают: всё не так однозначно. Тропический фрукт м...

02:00, 28 Ноя Жидкая диета: правда и мифы о жидком рационе и его влиянии на вес и метаболизм Жидкая диета обещает мгновенные результаты, но какой ценой? Узнайте о скрытых опасностях жидкого рациона для женского организма, особенно после 30....

13:00, 21 Дек Ловушка Light: почему обезжиренные продукты заставляют вас толстеть и убивают метаболизм Обезжиренные продукты могут быть опасны для здоровья. Узнайте, почему стоит избегать 'легких' версий и какие альтернативы выбрать для сбалансированно...

01:00, 17 Сен Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к...

17:00, 20 Дек Жгучий секрет долголетия: как имбирь меняет ваш метаболизм и почему его стоит добавить в утренний чай Раскройте секрет мощного дуэта: куркума против имбиря! Узнайте, как эти специи влияют на ваше здоровье, красоту, метаболизм и иммунитет....

23:00, 20 Окт Михалков удивился тому, как о нем высказывается молодежь Российский режиссер Никита Михалков заявил, что молодежь знает его по программе «Бесогон ТВ». При этом, многие молодые люди не в курсе его кинокарьер...

20:00, 24 Ноя Священник РПЦ: Женщина должна молчать и учиться тому, что говорит ей муж Священник Русской православной церкви (РПЦ) во время проповеди заявил, что женщина должна молчать и учиться тому, что говорит ей муж....

11:00, 19 Сен Миронов о серии «Лады» из 4 поражений: «Перелеты поздние, в 4-5 утра. Может, недосып, усталость. Когда 5 часов проводите в аэропорту, плюс 3 часа лететь – ноги не бегут» – Два матча на старте достаточно хорошо сыграли, потом пошли провальные игры. У тренерского штаба есть понимание вообще, что происходит? – Я не буду ...

01:00, 13 Ноя Дмитрий Колчин: "Это очень правильно – давать жизнь тому, что не одушевлено" Есть ли сложность в съёмках, когда вы изображаете движение в машине, которая не едет? – Для меня сложность заключается в том, что у моего героя...

02:00, 22 Сен Захарова пообещала «жесткие меры» при конфискации российских активов в ЕС Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что конфискация замороженных российских активов в Европе приведет не к хаосу, а к «жестким» ...

17:00, 23 Сен Митрофанов отметил, что РФС был вынужден применить жесткие санкции к Станковичу КДК РФС дисквалифицировал главного тренера "Спартака" Деяна Станковича на месяц за нецензурную брань в адрес арбитра игры 8-го тура РПЛ против москов...

01:00, 02 Дек Жесткие наказания не снизят подростковую преступность — депутат Бессараб Одного ужесточения наказаний недостаточно, чтобы снизить уровень подростковой преступности — решать проблему нужно через воспитание, образование и во...

16:00, 20 Сен Зеленский признал жесткие боевые действия в районе Купянска Владимир Зеленский признал, что в районе Купянска в Харьковской области ведутся «жесткие действия». Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на украин...

08:00, 21 Сен Кому хотели – тому дали: Российским чиновникам вернули «докризисную» зарплату От комментариев о зарплате обычных россиян политики отказываются. Дмитрий Песков ранее подтвердил, что сообщения СМИ о поднятии зарплат депутатам Кре...

12:00, 28 Ноя Итоги SOC Forum 2025: жесткие требования, ИИ-угрозы и шанс для инженеров С 18 по 20 ноября в Москве, в рамках Российской недели кибербезопасности прошел SOC Forum 2025 —одно их ключевых отраслевых мероприятий. Форум собрал...

05:00, 29 Ноя Вы нам здесь не нужны: Трамп предложил жесткие меры приостановки иммиграции Президент США Дональд Трамп объявил о намерении «навсегда приостановить иммиграцию из стран третьего мира». Данное решение было принято после того, к...

09:00, 12 Сен Сийярто анонсировал жёсткие переговоры с Украиной на фоне ухудшения отношений В Будапешт прибыла украинская делегация под руководством вице-премьера по вопросам европейской и евроатлантической интеграции Тараса Качки для провед...

18:00, 14 Дек ЕС планирует жесткие меры против «очень опасных» товаров из Китая Комиссар юстиции ЕС Майкл Макграт заявил в интервью Financial Times, что европейские власти провалили миссию по защите граждан от «очень опасных» тов...

20:00, 27 Дек Китай представил жёсткие правила для ИИ, который «ведёт себя как человек» Управление по вопросам киберпространства Китая (CAC) опубликовало для общественного обсуждения проект мер по регулированию деятельности ИИ-сервисов в...

11:00, 16 Дек Жёсткие диски начали дорожать вслед за SSD, но здесь виноват не только ИИ После почти двух лет относительного затишья рынок жёстких дисков снова демонстрирует признаки напряжённости. Согласно сообщению Digitimes Asia, контр...

16:00, 19 Ноя Кто не может резко, тому стоит бросать постепенно: количество сигарет нужно сокращать Доктор Василий Шуров проинформировал, какой метод помогает лучше всего бросить курить, пишет Pravda.Ru....

19:00, 18 Сен Кто много украл, тому и поможем: Мишустин объявил о новых мерах по поддержанию россиян Застройщики и обманутые дольщики получат 42 миллиарда рублей на достройку домов. Как сообщается на официальном сайте российского правительства, премь...

20:00, 12 Сен Дания призвала ЕС ввести против РФ настолько жесткие санкции, насколько возможно Следующий пакет санкций Европейского союза против России должен быть «настолько жестким, насколько возможно», считает министр иностранных дел Дании Л...

21:00, 14 Ноя Backblaze назвала самые надёжные жёсткие диски — и те, что ломаются чаще других Backblaze, которая предоставляет услуги облачного хранения данных, представила отчёт по отказам жёстких дисков за III квартал 2025 года. Компания наз...

20:00, 17 Ноя Причина пожара, увольнения и жесткие аварии: главные новости Кургана за 17 ноября В Кургане МЧС озвучило причину пожара на улице Профсоюзной, который произошел 16 ноября. По данным ведомства предварительной причиной возгорания стал...

20:00, 15 Дек Вот теперь можно паниковать: цены на жесткие диски HDD взлетят из-за дефицита накопителей для ИИ Рынок потребительских жёстких дисков переживает заметный всплеск цен, который стал самым резким скачком за последние 2 года. Согласно отчету аналитик...

01:00, 13 Дек Ученых удивило влияние диеты на качество сна Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона. К такому выводу пришла клинический диет...

12:00, 23 Янв У Xbox теперь безлимитная память: к консолям можно подключать жёсткие диски на 16 ТБ и больше Компания Microsoft анонсировала очередное полезное обновление для консолей Xbox — теперь они поддерживают накопители объёмом больше 16 ТБ. Пока новов...

06:00, 27 Дек Власти Китая ввели новые жёсткие правила, запрещающие распространение «непристойного» контента Власти Китая ввели новые жёсткие правила, запрещающие распространение «непристойного» контента в личных онлайн-сообщениях, включая обмен интимными фо...

06:00, 21 Окт Надёжность HDD в 2025 году: жёсткие диски стали долговечнее — анализ статистики отказов Вопреки прогнозам о скорой кончине, старые добрые жёсткие диски не просто выжили, а стали надёжнее, чем когда-либо. Свежая статистика показывает: пик...

15:00, 02 Ноя Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

18:00, 23 Ноя Диетолог раскрыла неочевидные угрозы веганской диеты Влияние веганской диеты на качество и продолжительность жизни зависит от индивидуальных особенностей организма, образа жизни, генетики и сбалансирова...

08:00, 17 Сен Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода....

19:00, 14 Сен Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA...

20:00, 08 Ноя Главные принципы сексуальной диеты — низкокалорийность и разнообразие Диетологи утверждают, что если пара придерживается общей системы питания, то усиливается взаимное влечение, партнеры чаще занимаются сексом, кроме то...

12:00, 29 Ноя Диетологи предупреждают: 3 опасности фруктовой диеты для женщин Фруктовая диета манит простотой, но может навредить. Узнайте о подводных камнях фрутарианства, дефицитах и правильном подходе к включению фруктов в р...

15:00, 19 Сен 10 секретов безглютеновой диеты, которые не расскажут на упаковке Безглютеновая диета изначально разработана для лечения целиакии, но в XXI веке стала трендом для похудения. Узнайте плюсы и минусы такой диеты....

01:00, 17 Ноя Разгрузочные дни с арбузом: идеальный старт для вашей диеты Исследуйте пользу арбуза и его роль в диете: как сбросить 3-5 кг за 5 дней и правильно его выбрать для легкой детоксикации организма....

15:00, 16 Дек Цены на морально устаревшие жесткие диски резко пошли вверх. Найден китайский след Жесткие диски стали стремительно дорожать во всем мире, наряду с оперативной памятью и SSD. Но, в отличие от последних, бум нейросетей на стоимость H...

11:00, 23 Сен Переход на крашеный алюминий в iPhone 17 Pro привел к тому, что смартфон действительно легко поцарапать, как показали тесты JerryRigEverything Техноблогер Зак Нельсон с канала JerryRigEverything протестировал iPhone 17 Pro и подтвердил, что смартфон легко подвержен царапинам, особенно на ост...

21:00, 01 Дек Обман диеты Special K: научные факты и советы нутрициологов Детальный разбор диеты Special K: скрытые риски и мнения экспертов о том, как резкое снижение калорийности влияет на организм и здоровье....

16:00, 19 Ноя Волшебной баночки не существует: без диеты и спорта похудеть не получится Доктор Елена Соломатина призвала россиян отказаться от идеи принимать жиросжигатели в виде БАДов, чтобы похудеть, пишет «РИАМО»....

17:00, 18 Сен Гейши и другие диеты: разница в подходах к снижению веса Узнайте, как сочетание бурого риса, молока и зелёного чая помогает японским гейшам быстро терять вес. Плюсы и минусы строгой диеты, а также советы эк...

17:00, 16 Сен Еще один плюс средиземноморской диеты: она помогает защититься от пародонтита Британские ученые в ходе нового исследования с участием 200 человек выявили связь между поддержанием здоровья десен и правильным питанием, пишет J Pe...

02:00, 12 Ноя Как влезть в новогоднее платье без диеты, попивая «природный оземпик» У зеленого чая есть много полезных свойств, он замедляет старение, снижает риск развития диабета и помогает похудеть....

15:00, 19 Сен Меню яичной диеты на 3, 5 и 7 дней: что есть и какие результаты? Яичная диета - эффективный способ похудения при соблюдении правил. Узнайте, как худеть без голода, меню на 3, 5 и 7 дней с результатами....

18:00, 16 Сен В мире беспрецедентный спрос на SSD и жесткие диски. Цены рванули ввысь. Сроки отгрузки растянулись на 12 месяцев Беспрецедентный спрос на ИИ-серверы вынудил крупнейших производителей SSD и HDD пересмотреть цены и сроки доставки в сторону повышения. Рост стоимост...

15:00, 03 Окт Скрытые риски низкоуглеводной диеты: что важно знать перед началом? Низкоуглеводные диеты обещают быстрый результат, но какие скрытые риски могут угрожать вашему здоровью? Узнайте, как избежать проблем с сердцем и деф...

11:00, 14 Дек Мозг и талия: почему диеты бессильны против нейронных сетей Узнайте, как мозг влияет на вес и почему диеты не всегда работают. Откройте секреты нейропластичности и эффективного похудения, основанные на научных...

18:00, 15 Дек Забыли про пресс и счастливы: знаменитости, которым надоели диеты. Кто в списке? Оливье вместо спортзала? Узнайте, какие звёзды устали от диет и без стеснения наслаждаются жизнью — неожиданные имена в списке!...

05:00, 12 Дек Детокс-соки: 3 секрета и 4 опасности модной диеты – мнение нутрициологов Детокс-соки: модный тренд или маркетинговый ход? Узнайте, как соковые диеты влияют на организм, какие плюсы и минусы у детокс-программ, и что говорят...

05:00, 02 Окт Как избежать кето-гриппа: 3 простых совета для новых приверженцев диеты Кето-диета обещает быстрые результаты, но как избежать кето-гриппа и сохранить здоровье? Узнайте 7 секретов, которые сделают ваш путь к стройности бе...

05:00, 18 Сен Почему диетологи предостерегают от американской диеты: главные мифы и правда. Американская диета обещает внезапные результаты – до 15 кг за 3 недели! Узнайте, на что пойдут знатоки для достижения этой цели и стоит ли рисковать....

08:00, 10 Дек Салат с тунцом, как основа диеты: рецепт и меню на 7 дней для похудения Узнайте, как приготовить салат с тунцом, чтобы получить максимум пользы для здоровья и фигуры. Секреты выбора ингредиентов, рецепты и советы эксперто...

21:00, 26 Сен Средиземноморская и другие самые популярные диеты: как они влияют на ваше здоровье Не существует универсального варианта питания, который бы подходил всем. Однако некоторые диеты могут быть эффективнее других. Средиземноморская диет...

19:00, 14 Ноя Пирс Морган: «Смешно, что Роналду удален за сопротивление тому, кто тянул его за футболку. О’Ши намеренно провоцировал, а потом нырнул как олимпийский пловец» Журналист и телеведущий Пирс Морган отреагировал на удаление Криштиану Роналду в игре с Ирландией (0:2). 40-летний форвард сборной Португалии был уда...

20:00, 04 Окт Влияние диеты на кожу: почему стоит пересмотреть потребление соли и сахара Узнайте, как соль и сахар влияют на состояние вашей кожи и иммунитет. Советы дерматологов, практические шаги и развенчание мифов об умеренном подходе...

18:00, 10 Дек Уходит вода, а жир остается: новогодние диеты обернутся набором лишнего веса Доктор Светлана Малиновская рассказала, почему популярные новогодние диеты не помогут сбросить вес эффективно, пишет NEWS.ru....

14:00, 18 Сен Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно...

11:00, 12 Ноя Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствую...

19:00, 12 Ноя Зислис о «Тракторе»: «Не все переговоры проводит Волков. Кравцов оказался в клубе благодаря тому, что люди наверху сказали: «Он нам нужен, подпиши обязательно» Журналист «Спорт-Экспресса» Михаил Зислис высказался о возвращении Виталия Кравцова в «Трактор» из системы «Ванкувера». – Будут ли применяться меры к...

07:00, 14 Дек Waymo отзывает более 3000 беспилотных автомобилей. Ошибка ПО приводит к тому, что машины объезжают школьные автобусы в случаях, когда это запрещено Компания Waymo, первой запустившая коммерческий сервис роботакси, отзывает более 3000 своих автомобилей из-за обнаруженной ошибки в алгоритме ПО. Эта...

07:00, 12 Дек Секреты диеты Mayo Clinic: пирамида питания для стройности – как есть вкусное и худеть Диета Mayo Clinic – это система изменения пищевых привычек, а не краткосрочное ограничение. Узнайте, как внедрить полезные привычки, построить пирами...

10:00, 09 Ноя Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если ...

06:00, 17 Окт Все жесткие диски в мире в одночасье устарели. Аутсайдер рынка придумал уникальный HDD, который Seagate и Western Digital догонят не скоро Toshiba, самый слабый производитель жестких дисков по объемам продаж, обошел всех маститых конкурентов и создал первый в мире HDD с 12 пластинами вну...

00:00, 10 Авг Черчесов об 1:0 с «Зенитом»: «Важная победа, но чемпионат продолжается. Радоваться пока нечему. Уровень футболистов «Ахмата» соответствует тому, чтобы играть лучше» Клуб из Грозного одержал победу со счетом 1:0 в 4-м туре Мир РПЛ. – Доволен настроем команды. Мы на протяжении трех дней работали над тем, чтобы ребя...

12:00, 07 Окт Глава «Динамо» Ивлев: «5 мячей от «Локомотива» – тревожный сигнал к тому, что надо больше выстраивать оборону. Топ-клубу уровня РПЛ необходима стабильность результатов» Функционер ранее стал председателем совета директоров клуба, заменив Дмитрия Гафина. – Матч с «Локомотивом» получился огненным, но результат и пять п...

19:00, 23 Ноя Времена. В СССР снова разрешили аборты, саратовский депутат похудел после "министерской" диеты Сегодня, в воскресенье, 23 ноября, отмечается Международный день акварели.В этот день: Русская православная церковь предала (1708) анафеме гетмана Ма...

06:00, 11 Дек Ротенберг о походе в театр с «Россией 25»: «Балет – важная часть культурного кода России. Для спортсменов это возможность прикоснуться к тому, что формирует нашу национальную идентичность» Главный тренер сборной «Россия 25» Роман Ротенберг опубликовал пост о посещении с командой балета в новосибирском театре. «Сборная России и юные восп...

09:00, 18 Ноя Агент Лички: «Марцел готов вернуться в «Динамо». Общался с клубом и говорил, что неплохо бы ему возглавить клуб и вернуться к тому, с чего начинали» Анатолий Николаев, агент Марцела Личка, заявил о готовности специалиста вернуться в «Динамо» после того, как пост главного тренера оставил Валерий Ка...

18:00, 05 Дек Ханс-Дитер Флик: «Барселона» вновь обрела лучшую форму в матче с «Атлетико». Я верю в команду после 0:3 от «Челси» и рад тому, на каком уровне мы играем прямо сейчас» Главный тренер «Барселоны» Ханс-Дитер Флик доволен реакцией команды на поражение от «Челси» (0:3) в Лиге чемпионов....

01:00, 23 Окт «Мы стремимся к тому, чтобы сервис оставался силой добра». SpaceX отключила более 2500 терминалов Starlink, которые использовались для работы мошеннических колл-центров в Мьянме Вице-президент SpaceX Лорен Драйер (Lauren Dreyer) заявила о том, что компания выявила более 2500 терминалов Starlink, расположенных вблизи так назыв...

06:00, 21 Сен Тебас не станет запрещать флаги Палестины на играх Ла Лиги, а возможные матчи против израильтян считает проблемой: «Надеюсь, хотя б население Газы перестанет страдать к тому моменту» Руководитель лиги отреагировал на жалобы некоторых фанатов на то, что их не пускали на « Сантьяго Бернабеу » с палестинской символикой. «Все, что про...