Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжения или падения, нужно уметь вставать, садиться и перемещать ходунки особым способом. Вот несколько инструкций и правил по технике безопасности, которые обязательно необходимо помнить при использовании ходунков. Главные правила Если вы используете ходунки для передвижения по дому, в первую очередь уберите со своего пути все ковры, покрывала и шнуры — в них очень легко запутаться или вовсе споткнуться. Крайне не рекомендуем ходить при по помощи ходунков без обуви или босиком. Вы легко можете поскользнуться. Лучше выбирайте удобную обувь, но обязательно с нескользящей, например резиновой, подошвой. Перед каждой ходьбой всегда проверяйте состояние ходунков — убедитесь, что все детали, особенно колеса и ножки, в рабочем состоянии. Ваша одежда не должна мешать вам передвигаться, но и не должна быть слишком свободной — вам должно быть максимально комфортно. Всегда читайте инструкцию именно к вашим ходункам перед первым использованием. У разных моделей могут быть отличающиеся нюансы использования и важные предупреждения. Как передвигаться при помощи ходунков? В первую очередь настройте ходунки на подходящую вам высоту. Неправильный ее выбор увеличит нагрузку на ваши плечи и спину. Ходьба станет не только не комфортной, но и травмоопасной. Обращайте внимание на следующие параметры: Плечи должны быть расслаблены, руки лежать на рукоятках, а локти лишь слегка согнуты под удобным (примерно 15 градусов) углом. Запястья должны находиться на одном уровне с верхней частью ходунков. Перед первым шагом, проверьте, что все четыре ножки или колеса твердо стоят на поверхности. При ходьбе вам нужно находиться «внутри» ходунков. Никогда не разворачивайтесь, держа ходунки на весу — вы легко можете упасть. Обязательно смотрите только вперед во время ходьбы, а не себе под ноги. Так вам будет легче держать равновесие. Чтобы освоить комфортные и быстрые прогулки с ходунками в частном пансионате, понадобится небольшое время. Главное не сдавайтесь...
Сообщает vladtime.ru
Опубликовано: 02:00, 13.02.2023
Новость из рубрики: Медицина
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- В Брянской области продолжится программа переселения граждан из аварийного фонда...
- Инфляция в США оправдала ожидания, но взбудоражила рынки...
- Международный деловой форум БРИКС+ становится инструментом решения актуальных задач...
- В список призеров проекта «Лучшие товары и услуги Республики Татарстан» вошла шина Viatti Strada 2...
- «Атака Ларионова на Дальний Восток крайне вредна, она может разрушить единство страны. Для России это самое опасное». Плющев о словах тренера...
- Искусственный органический нейрон точно имитирует характеристики биологических нервных клеток...
14:00, 13 Фев Что такое ChatGPT и как им пользоваться в России ChatGPT уже несколько недель остается одной из самых обсуждаемых тем в рунете и за рубежом. Это детище компании OpenAI, одним из основателей которой ...
22:00, 06 Окт В Индонезии при давке на стадионе погибли 174 человека В результате беспорядков после футбольного матча на стадионе в индонезийском Маланге погибли 174 человека. Об этом сегодня, 2 октября, сообщило агент...
01:00, 01 Ноя Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается огромное количество различных видов рыбы и морепродуктов. Но...
02:00, 01 Ноя Брянская полиция предупреждает: на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 24 человека Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на девять миллионов рублей. С целью предупреждения фактов обмана граждан дистанцион...
09:00, 14 Мар Брянская полиция предупреждает: на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 62 человека Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников почти на 22 миллиона рублей. Как показывает статистика, активность телефонных мошенников знач...