Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека

Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается огромное количество различных видов рыбы и морепродуктов. Но стоит помнить о том, что покупать такую продукцию следует только в проверенных интернет-магазинах, где есть необходимые условия для хранения и реализации продуктов. В интернет-магазине Озон https://www.ozon.ru/category/ryba-moreprodukty-9317/ можно приобрести не только вкусную свежую рыбу, но и морепродукты, которые отличаются высоким качеством. Магазин предлагает большой выбор морепродуктов, в том числе устрицы, мидии, креветки, кальмары и осьминоги. В каталоге также представлены различные виды рыбы, которые также содержат полезные питательные вещества, а качество продукции соответствует международным требованиям. Польза свежей рыбы и влияние на организм человека Свежая рыба обладает массой полезных свойств: Укрепляет сердечно-сосудистую систему.При ежедневном употреблении рыбы в организме увеличивается количество полезного белка, снижается уровень холестерина в крови, укрепляются стенки сосудов. Успокаивает нервы. Рыбий жир, содержащийся в рыбе, способствует снижению уровня плохого холестерина, а также оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что особенно важно при постоянных стрессах. Улучшает состояние кожи. В рыбе содержится большое количество витамина А, который необходим для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Таким образом, свежая рыба полезна для людей всех возрастов, поскольку содержит множество полезных веществ. Натрий, присутствующий в ней, способствует хорошему усвоению белка, а витамины и минералы (особенно йод и фосфор) укрепляют нервную систему и кости. Кроме того, в свежей рыбе содержится много витамина B12, который помогает лучше усваивать белок. Полезные свойства морепродуктов Морепродукты полезны не только тем, что в них содержится много полезных веществ, но и тем, что являются источником белка, который так необходим нашему организму. В этом продукте содержится много аминокислот, которые необходимы для синтеза белка и восстановления тканей. Белок — это строительный материал нашег...

Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека

Сообщает vladtime.ru

 

Опубликовано: 01:00, 01.11.2022

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

В Индонезии при давке на стадионе погибли 174 человека 22:00, 06 Окт В Индонезии при давке на стадионе погибли 174 человека В результате беспорядков после футбольного матча на стадионе в индонезийском Маланге погибли 174 человека. Об этом сегодня, 2 октября, сообщило агент...

Бобровая струя: польза профилактики различных женских заболеваний, средства из интернет-магазина Доктор Бобер 03:00, 03 Окт Бобровая струя: польза профилактики различных женских заболеваний, средства из интернет-магазина Доктор Бобер В настоящее время широкое применение получают средства животного происхождения. К таким препаратам относится и бобровая струя, представляющая собой в...

Брянская полиция предупреждает: на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 24 человека 02:00, 01 Ноя Брянская полиция предупреждает: на минувшей неделе жертвами телефонных и сетевых мошенников стали 24 человека Жители Брянской области пополнили счета злоумышленников более чем на девять миллионов рублей. С целью предупреждения фактов обмана граждан дистанцион...