Простые правила похудения: больше белковой пищи, объемных блюд и сложных перекусов

20:00, 02 Дек Кремлевская диета опасна: избыток белковой пищи может повредить почки Доктор Наталья Мизинова проинформировала, почему высокобелковая диета может навредить здоровью, пишет NEWS.ru....

15:00, 18 Янв Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в «Р7-Офис»: простые решения для сложных задач Изображения и PDF-файлы могут быть стильными и информативными, но когда... Сообщение Стало известно, как преобразовать изображение или PDF в текст в ...

15:00, 30 Сен В Word и Excel появился режим агента — для создания сложных документов через простые запросы Например, можно быстро собрать месячный отчёт с анализом изменений по сравнению с предыдущим периодом....

23:00, 21 Окт 10 привычек счастливых семей: простые правила, которые работают всегда Семейное счастье складывается не из идеальности, а из маленьких привычек, повторяющихся каждый день....

19:00, 19 Сен Аллергиков становится все больше: причина кроется в избытке переработанной пищи Доктор Владимир Болибок проинформировал, почему пациентов с аллергией по всему становится все больше, пишет Life.ru....

07:00, 20 Сен Липовый мёд и липовые штрафы: простые правила помогут сохранить кошелёк в Абхазии Абхазия манит путешественников своим мягким климатом, морским воздухом и горами. Сюда едут за колоритом, вкусной кухней и чувством свободы. Но вместе...

13:00, 05 Дек Зеленая до конца января — реально: простые правила ухода за живой елкой Близится Новый год, а это значит, что пора готовиться к торжеству – украшать дом и наряжать елку. А чтобы она дольше стояла зеленой и не осыпалась, с...

20:00, 07 Окт Простые правила помогут выспаться: в спальне должна стоять температура 21–22 градуса Доктор Павел Кудинов проинформировал, каких правил стоит придерживаться, чтобы обеспечить себе качественный сон, пишет Pravda.Ru....

08:00, 20 Сен Популярные приложения могут быть фейком: простые правила защиты смартфона Главное правило защиты от поддельных приложений — скачивать их только с официальных платформ. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал эксперт по кибер...

21:00, 07 Ноя Дачный туалет без запаха: простые средства, которые меняют правила загородной гигиены Современные подходы ставят точку в вопросе, с которым сталкиваются все, у кого есть дачный туалет. Эти способы не просто маскируют проблему, а полнос...

00:00, 17 Дек Шампанское рекой — а утро без боли: простые правила, которые спасают от новогоднего похмелья В Новый год шампанское льется рекой, а тосты звучат без остановки, и в итоге на утро начинается жуткое похмелье, от которого голова звенит, словно ко...

00:00, 21 Янв В Курске пассажиров просят соблюдать простые правила, чтобы в автобусах было чище и безопаснее В Курске жители в социальных сетях обратили внимание на ухудшение состояния салонов общественного транспорта в зимний период. По словам курян, из-за ...

09:00, 27 Янв Диеты больше не работают? Вскрываем главные секреты похудения Диетологи развеивают главные мифы о похудении: голодание, холестерин, вегетарианство. Узнайте, что на самом деле поможет сбросить вес и не навредить ...

17:00, 20 Дек Бессонница больше не приговор: простые техники для быстрого отхода ко сну Многие люди после 60 лет жалуются на проблемы со сном. А иногда они проявляются и раньше. Речь о долгом засыпании, частых ночных пробуждениях и пр. Н...

03:00, 30 Сен Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается ...

17:00, 20 Дек Встали и поехали — такого больше не будет: простые способы подготовить обувь к гололеду Чтобы подошвы не скользили по гололеду, давно придуманы ледоступы и специальные накладки для скольжения. Но иногда их не оказывается под рукой — в та...

18:00, 23 Ноя Запахи больше не будут портить уют: простые трюки избавляют мусорное ведро от постоянной вони Аромат в доме дополняет первое и самое стойкое впечатление о его обитателях. Иногда даже безукоризненный порядок и уют меркнут из-за неприятного запа...

12:00, 20 Ноя Пара движений — и леска больше не боится холода: простые хитрости, которые спасут рыбалку даже в морозы Любители зимней рыбалки знакомы с такой проблемой, как замерзание лески. Но если ее обработать особым образом, будут не страшны морозы до -35 °C....

15:00, 13 Сен Секреты объемных губ: как увеличить губы без уколов и операций Увеличить губы без инъекций реально! 5 простых способов: от зубной щётки до макияжа. Узнайте, как добиться пухлых и соблазнительных губ в домашних ус...

06:00, 27 Дек Кого больше не пустят за руль: в ГАИ обновили правила для водителей за 60 лет Когда-то право водить автомобиль в преклонном возрасте не вызывало вопросов. Однако сегодня эта тема обросла домыслами и беспокойством, отмечает дзен...

16:00, 29 Сен Правила долгожителя: средиземноморская диета, больше движения, меньше алкоголя Доктор Валерий Новоселов рассказал о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы стать долгожителем, пишет издание «АИФ»....

21:00, 14 Сен Роды в Аргентине – больше не пропуск в Европу: страна ужесточает миграционные правила Аргентина изменила миграционную политику. Посол республики в России Энрике Игнасио Феррер Виейра сообщил, что больше нельзя будет подавать заявление ...

07:00, 10 Ноя Номеров больше, чем палаток у моря: глэмпинг-рывок Дагестана меняет правила отдыха на Кавказе Дагестан за последние годы стал одним из самых обсуждаемых направлений внутреннего туризма. Еще недавно регион ассоциировался преимущественно с горам...

04:00, 18 Янв Скандальная звезда "Эйфории" призналась в любви к двум видам вредных перекусов Звезда сериала "Эйфория" Сидни Суини призналась в любви к двум видам вредных перекусов. Об этом пишет Yahoo. "Иногда ночью я готовлю хот-доги и мак-н...

05:00, 02 Окт 40% перекусов содержат вредные ингредиенты: от чего стоит отказаться прямо сейчас Узнайте, как выбрать правильные перекусы. Мы разоблачаем мифы и раскрываем альтернативы, чтобы вы не попали в калорийные ловушки!...

14:00, 12 Сен Правила отбора номинантов на премию "Грэмми" изменены: "секретные" комитеты больше не будут выбирать претендентов на главные номинации Всех номинантов будут определять прямым голосованием всех членов Академии, а их более 11 тысяч. Кроме того, вводятся две новые номинации "Грэмми" - "...

15:00, 21 Дек 40 несложных и оригинальных праздничных блюд Подборка для тех, кто хочет накрыть эффектный стол, но при этом не готов провести целый день у плиты....

16:00, 25 Окт Почему от соленой пищи хочется пить? Представьте: вы устроились на диване, включили что-то на своем телевизоре в гостиной и подвинули кофейный столик ближе. Почему? Потому что на нем сто...

07:00, 23 Сен Больше ЕГЭ — больше баллов // В правительстве задумались, как мотивировать школьников сдавать больше экзаменов В правительстве озабочены вопросом, как мотивировать старшеклассников изучать не только нужные для поступления в вуз предметы. Один из обсуждаемых се...

00:00, 02 Дек Ученые предупредили о неожиданной опасности жирной пищи Хроническое употребление жирной пищи вызывает химический сбой, который разрывает связь между кишечником и мозгом. По данным международной команды уче...

13:00, 19 Ноя Рестораторы пожаловались на готовую еду и зоны приема пищи в супермаркетах Российские рестораторы инициировали дискуссию о выравнивании конкурентных условий на рынке общественного питания. По их мнению, готовая к употреблени...

22:00, 11 Дек Одиночество в еде // Анна Кулецкая — о пользе совместных приемов пищи Обозреватель “Ъ FM” Анна Кулецкая рассказывает, почему одинокие люди чаще сталкиваются с проблемами здоровья из-за несбалансированного питания....

21:00, 09 Июл Кулинария как искусство: ТОП-5 самых красивых блюд в духовом шкафу Как только на кухне появляется духовой шкаф, она превращается в настоящий храм кулинарного искусства. Ни один кухонный девайс не способен составить д...

00:00, 19 Дек Лёгкие версии любимых блюд: 6 классных рецептов для аэрогриля Хрустящие крылышки и картофель по-деревенски без долгой готовки — вполне реально. Вместе с Dreame собрали блюда, которые обожает вся семья, и рассказ...

17:00, 03 Дек Производители готовой еды попросили ГД изменить закон о приготовлении пищи в магазинах Производители готовой еды обратились к Госдуме с просьбой изменить закон о приготовлении еды в магазинах. По инициативе группы депутатов приготовлени...

23:00, 24 Окт В окрестностях Сочи стали чаще появляться медведи в поисках пищи Жители горных поселков, граничащих с Сочинским национальным парком, все чаще сообщают о появлении бурых медведей рядом с жильем. По данным администра...

15:00, 10 Янв Пулково работает в сложных метеоусловиях По данным Telegram-канала воздушной гавани, службы проводят непрерывную обработку покрытий: постоянно расчищают и обрабатывают взлетно-посадочные пол...

14:00, 10 Ноя McDonald's зарегистрировал в России семь товарных знаков блюд и услуг Среди зарегистрированных товарных знаков - "Биг тейсти", "Квотер паундер", "Роял чизбургер", McFresh, McFlurry, Big Mac и "МакДоставка"...

17:00, 13 Дек Российский салат "Индигирка" попал в мировой антирейтинг худших блюд Единственным российским блюдом в мировом антирейтинге самой отвратительной еды по версии международного кулинарного справочника TasteAtlas стал салат...

03:00, 20 Сен Кабачки в деле. Писательница Шилова раскрыла секреты необычных блюд Кладовые ломятся от банок с кабачковой икрой, а душа требует чего-то неизбитого? Забудьте про привычные рецепты, дайте волю кулинарному креативу. Пис...

22:00, 02 Янв Диетолог назвала сроки хранения новогодних блюд после застолья Согласно рекомендациям эксперта по питанию, правильно сохранённые остатки праздничного ужина могут оставаться безопасными для употребления в течение ...

09:00, 01 Янв То ли вкусно, то ли грустно: ТОП-8 самых жутких блюд на Новый год со всего мира Новогодний стол в России, как правило, одинаков в большинстве домов: на столе обязательно будет стоять тот самый «праздничный» салат, или...

15:00, 26 Ноя Лишние килограммы продолжат копиться: прием пищи под сериал грозит перееданием Доктор Кристина Войт раскрыла привычки россиян, которые часто приводят к набору избыточной массы тела, пишет NEWS.ru....

00:00, 24 Дек Может развиться нехватка витамином: потребление одной растительной пищи опасно Доктор Сергей Вялов напомнил о рисках для здоровья, связанных с потреблением еды только растительного происхождения....

15:00, 16 Окт Идеальные часы для завтрака: прием пищи должен состояться с 6 до 9 часов утра Доктор Анна Белоусова рассказала, как правильно завтракать, чтобы получить заряд бодрости на весь день, пишет Pravda.Ru. Намного важнее не том, чем п...

21:00, 10 Ноя Не есть после шести – миф: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна Доктор Екатерина Ладыгина опровергла популярное мнение, что для похудения последний прием пищи должен быть в шесть часов вечера, пишут «Известия»....

21:00, 10 Янв Назван простой способ защитить мозг от вредного воздействия жирной пищи Рацион, богатый фруктами и овощами, может защищать мозг от вредного воздействия жирной пищи. К такому выводу пришли ученые в доклиническом исследован...

21:00, 29 Сен 10 работающих советов для хорошего сна: на ужин никакой острой, тяжелой и сладкой пищи Доктор Екатерина Дмитренко проинформировала, как россияне могут сделать свой сон лучше, пишет runews24....

11:00, 13 Янв Мозг заработает лучше: нужно отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи Доктор Алексей Решетун проинформировал, как россияне могут безопасно активизировать работу мозга, пишет «Газета.ру»....

16:00, 29 Сен Пищевая зависимость от переработанной пищи затронула эту группу людей: женщин старше 50 Американские специалисты перечислили продукты, вызывающие пищевую зависимость у женщин, пишет Addiction....

06:00, 26 Ноя Ученые связали время приема пищи с регуляцией веса и метаболическим здоровьем Проблемы с ожирением и связанными с ним метаболическими расстройствами, такими как диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания, становятся ...

03:00, 18 Мар Ежедневно на заводе готовых кулинарных блюд «Мираторга» производят 300 тысяч блинов Агропромышленный холдинг «Мираторг», ведущий производитель продуктов питания в России, в 2023 году нарастил производство блинов на 125%. Ежедневно с ...

05:00, 12 Дек Базовый метод карамелизации лука, который идеально подходит для любых блюд Узнайте, как сделать карамелизированный лук идеальным дополнением к блюдам. Применяйте простые советы и техник, и радуйте близких чудесным вкусом!...

08:00, 31 Окт «Мираторг» запустил производство пиццы на заводе кулинарных блюд в Брянской области Линия по изготовлению замороженной пиццы производительностью 2200 единиц продукции в час запущена на заводе кулинарных блюд компании «Мираторг» в Бря...

16:00, 25 Ноя Вкус пищи раскроется лучше: психологи советуют не отвлекаться на сериал во время трапезы Исследование ученые показало, что правильный рацион способствует улучшению ментального здоровья, пишет Ferra....

20:00, 04 Окт Страдает не только давление: обилие соленой пищи в меню повышает риск подагры Доктор Нурия Дианова составила список продуктов, негативно влияющих на здоровье россиян, поскольку они ускоряют процесс биологического старения....

21:00, 13 Ноя OpenAI представила GPT-5.1 для лучшего общения или сложных задач OpenAI запускает обновлённую версию ChatGPT с функциями персонализации, позволяющими пользователям настраивать тон и стиль чат-бота. GPT-5.1 включает...

13:00, 28 Окт Стубб намерен найти с Токаевым решение сложных вопросов Президент Финляндии Александер Стубб заявил, что одним из направлений переговоров с казахстанским коллегой Касым-Жомартом Токаевым являются вопросы в...

13:00, 22 Дек «Яндекс Переводчик» добавил ИИ-режим для перевода сложных текстов В «Яндекс Переводчике» появился новый режим специально для работы со сложными или очень длинными текстами. В......

19:00, 04 Дек AI-компании используют GB200 NVL72 для масштабирования сложных моделей Применение GB200 NVL72 демонстрирует впечатляющие результаты. Модель Kimi K2 Thinking, признанная самой интеллектуальной среди открытых моделей, демо...

20:00, 27 Ноя Котлетки с пюрешкой — в списке запрещенных блюд: кому стоит отказаться от привычной обеденной классики Котлета с картошкой или тефтели с макаронами – привычные сочетания, связанные с еженедельным рационом среднестатистического человека. Но не все увере...

06:00, 13 Дек Превратите обычный пикник в кулинарное приключение: 3 секрета вкуснейших блюд, которые поразят всю семью Как организовать идеальный семейный пикник на природе? Советы по выбору места, подбору еды, развлечений и обеспечению безопасности детей. Сделайте ва...

17:00, 18 Ноя Как я быстро выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюд Как я быстро выращиваю пышный укроп дома на подоконнике — ароматный, свежий и всегда под рукой для блюдПредставьте: на улице метель, а у вас на кухне...

03:00, 30 Дек Ozon fresh: перед праздниками повысился спрос на здоровые альтернативы ингредиентам для новогодних блюд Растительные альтернативы молочных продуктов и безглютеновый хлеб от Ozon fresh показывают рекордный рост спроса, а безалкогольное пиво и вино стали ...

09:00, 27 Сен В России создадут цифровую платформу для создания сложных судостроительных объектов Объединённая судостроительная корпорация (ОСК) разрабатывает первую отечественную надотраслевую цифровую платформу для проектирования и информационно...

14:00, 24 Янв Дочь Джигана о борьбе с РПП и сложных отношениях с отцом: "Я просто не выдержу" Дочь Оксаны Самойловой и рэпера Джигана Ариела призналась, что страдает расстройством пищевого поведения (РПП), а также раскрыла непростые взаимоотно...

22:00, 29 Дек Южная Корея опережает Китай в технологически сложных сегментах судостроения Китай доминирует на мировом рынке судостроения за счёт ценовой конкурентоспособности и серийного производства. Однако Южная Корея сильнее в сегменте ...

03:00, 20 Ноя Азербайджанские пользователи всё чаще становятся мишенью сложных фишинговых атак В Азербайджане резко вырос интерес к использованию цифровых сервисов — от онлайн-покупок до корпоративного документооборота. Вместе с этим увеличилос...

23:00, 14 Сен Анна Заворотнюк раскрыла правду о сложных родах: «Кесарево — это не легко» Дочь известной актрисы Анастасии Заворотнюк впервые поделилась подробностями своей беременности и родов сына Марселя....

16:00, 30 Окт Чей обед так вкусно пахнет? 5 простых и полезных рыбных блюд, которые удобно брать с собой на работу «Что взять с собой на обед?» – этот вопрос появляется в голове практически каждого человека, который утром собирается на работу....

19:00, 12 Дек Зимняя сказка на столе: Ozon fresh представил новогоднюю коллекцию готовых блюд в русском стиле Ozon fresh выпустил новогоднюю линейку готовых блюд в трендовом русском стиле. Меню отражает эстетику главного русского......

01:00, 30 Сен Anthropic представила Claude Sonnet 4.5 — «лучший в мире» ИИ для программирования и сложных вычислений Компания Anthropic анонсировала Claude Sonnet 4.5 — самую мощную на сегодняшний день большую языковую модель в семействе Claude. По словам разр...

07:00, 28 Окт Без отбеливателя и кипятка: проверенные методы удаления сложных пятен с цветных вещей Как удалить различные виды пятен с цветной одежды? Таким вопросом рано или поздно задаются многие хозяйки, ведь им нередко приходится справляться со ...

22:00, 08 Авг Solar 4Rays представила отчет о расследовании сложных кибератак в первом полугодии В первой половине 2025 г. шпионаж и финансовая выгода стали главными целями профессиональных хакеров почти в 90%......

22:00, 08 Авг Модели ИИ учатся разделять задачи, сокращая время ожидания сложных подсказок По мере того как большие языковые модели (LLM), такие как ChatGPT, продолжают совершенствоваться, ожидания пользователей от них продолжают расти, в т...

21:00, 28 Ноя Машинное обучение используется для вывода правил проектирования сложных механических метаматериалов Механические метаматериалы представляют собой сложные искусственные структуры, механические свойства которых обусловлены их структурой, а не составом...

03:00, 19 Мар 3 блюда для похудения: готовимся к лету Вместе с приходом календарной весны у россиян запустился процесс похудения к сезону футболок и шорт. У каждого свой способ, но советы экспертов никог...

14:00, 18 Дек Власти упростили критерии «российскости» для светодиодов. При старых сложных правилах они исчезли с рынка С 1 января 2026 г. светодиоды будут признавать отечественными при наборе от 32 баллов за операции в России вместо прежних 200. Правительство России и...

23:00, 20 Окт "Никогда не говорил, что любит меня". Кристина Асмус рассказала о сложных отношениях с отцом Кристина Асмус рассказала о сложных отношениях с отцом и вызвала сочувствие в сети. Актриса поздравляла отца с праздником — Днём отца, но, помимо при...

21:00, 23 Сен Подземный гигант за 10,5 млрд евро: как строят новый железнодорожный тоннель в сложных условиях На сегодняшний день Готардский туннель протяжённостью чуть более 57 км является самым длинным железнодорожным туннелем в мире. Открытый в 2016 году, ...

02:00, 22 Дек По прошлому году поняла: что я не буду готовить к празднику — 5 блюд, которые остались нетронутыми на столе, хотя это у меня все просили прогород Есть особый, немного грустный вид праздничной кухонной магии. Когда ты полдня стоишь у плиты, шинкуешь, слоишь, украшаешь веточкой укропа, а...

00:00, 10 Янв Врач рассказала о правилах похудения к лету Для похудения к лету важно начать внедрять принципы здорового питания уже с января, а на февраль-март должен прийтись пик физической активности Об эт...

23:00, 27 Ноя Слуцкая раскрыла секрет своего похудения Фигуристка Ирина Слуцкая призналась, что после рождения третьего ребенка ей пришлось прибегнуть к помощи российских препаратов, чтобы скинуть вес. Об...

04:00, 18 Ноя Уколы для похудения: за и против – мнение эндокринолога В связи с этим активно обсуждаются новые методы и препараты для борьбы с лишним весом, среди которых особое внимание привлекают так называемые "уколы...

22:00, 08 Авг Новый подход позволяет роям дронов автономно перемещаться в сложных условиях на высокой скорости Беспилотные летательные аппараты (БПЛА), обычно называемые дронами, широко используются во всем мире для решения различных задач, включая видеосъемку...

00:00, 14 Дек Эти маски не требуют салона и сложных средств: как поддержать кожу лица в самый жесткий сезон Зимой кожа лица нуждается в дополнительном уходе из-за перепадов температур, холодного ветра, морозов и сухого воздуха в помещении. Домашние маски по...

18:00, 23 Ноя Как задобрить хозяйку 2026 года праздничным ужином: магия блюд, которые нравятся Огненной Лошади, и опасные ошибки меню Новогодняя ночь – это магия ожиданий и надежд. Чтобы следующий год сложился удачно, люди стремятся задобрить его покровителя. Наступающий 2026-й прой...

21:00, 13 Ноя Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде...

15:00, 10 Ноя Для лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н...

23:00, 09 Янв Врач расписала график похудения к лету по месяцам Работу над фигурой важно начать заранее, задолго до наступления тепла. Заведующая хирургическим отделением клиники в Санкт-Петербурге, хирург Виктори...

07:00, 15 Сен «Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta...

20:00, 30 Сен Microsoft добавила «вайб-воркинг» в Office — ИИ-агента для создания сложных документов и таблиц по указаниям пользователя Microsoft запустила в Excel и Word режим агента с искусственным интеллектом (Agent Mode), позволяющий автоматически создавать по одному текстовому за...

03:00, 01 Окт Просто натираю картофель и готовлю 5 разных блюд: через 2 часа сытные и сочный блюда на столе - за ужины потом голова не болит Просто натираю картофель и готовлю 5 разных блюд: через 2 часа сытные и сочный блюда на столе - за ужины потом голова не болит Картофель — настоящая ...

21:00, 24 Сен 7-9 часов сна: Как восстановление влияет на процесс похудения — важно знать Сбросить вес можно не только в спортзале. Узнайте 5 привычек, которые помогут ускорить метаболизм, контролировать аппетит и улучшить самочувствие....

09:00, 05 Июл Учёные высчитали «зону сжигания жира» для эффективного похудения Сбросить лишний вес можно без тяжёлой физической нагрузки. На сайте ГТРК Южный Урал появилась информация о влиянии физических нагрузок на похудение. ...

22:00, 26 Сен Психология похудения: как наладить отношения с едой и избежать срывов Узнайте, как наладить отношения с едой и телом, применив психологические советы и практические шаги. Поддержка, растяжимость и наблюдение в одном мат...

11:00, 17 Сен Николай Басков показал фото после похудения на 16 килограммов Фанаты не поверили, что он мог быть таким полным. Николай Басков показал в своем Instagram фото после похудения на 16 килограммов. Певец еще неделю н...

15:00, 19 Окт Секреты похудения: почему приверженность важнее идеальности меню Индивидуальный подход к диете: узнайте, как сбросить лишние килограммы с помощью понимания собственного темперамента и пищевых привычек!...

00:00, 30 Сен На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид...

18:00, 28 Сен Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть —...

16:00, 13 Сен Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса!...

15:00, 07 Ноя Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучно...

23:01, 15 Окт Пожалуйте в холодильник - на терапию. Видео: опыт похудения за неделю Вы можете представить себе холодную сауну? С температурой 160 градусов, только не плюс, а минус. Это не выдумка, а главное условие лечебного действия...

06:00, 15 Дек Как развить интуицию. Простые советы Интуиция — способность понимать или чувствовать что-то мгновенно, без сознательного анализа или логических рассуждений. Интуицию часто называют предч...

20:00, 09 Ноя 67 сложных задач и ни одной фальшивой сенсации: ИИ-напарник математика AlphaEvolve от DeepMind помогает решать сложные задачи Новый ИИ-агент AlphaEvolve от Google DeepMind продемонстрировал масштабное ускорение работы в чистой математике, решив десятки сложных задач и предло...

23:00, 11 Дек Врач назвала главные факторы удержания веса после похудения В Сеченовском Университете запускают масштабные исследования, которые могут изменить подход к лечению ожирения и помочь пациентам сохранять результат...

23:00, 27 Окт Скрытые риски: почему таблетки для похудения не стоит принимать без врача? Не дайте себя обмануть! Узнайте, почему многие популярные таблетки для похудения могут угрожать вашему здоровье - мифы и правда о БАДах....

03:00, 01 Окт Считаем калории правильно: Медики усовершенствовали систему похудения для россиян Из-за ошибки в подсчёте миллионы девушек не смогли подобрать диету и похудеть. Учёные внесли новшества с учётом активности и рациона россиян. Теперь ...

15:00, 26 Ноя Может довести до слепоты: прием препаратов для похудения безопасен для зрения В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева прокомментировала сообщения об опасности уколов от ожирения, поскольку они могут вызвать слепоту....

08:00, 24 Окт Я делаю недостаточно: фитнес-приложения снижают мотивацию для спорта и похудения Британские ученые выявили связь между использованием фитнес-приложений и ухудшением ментального здоровья, пишет BJHP....

07:00, 25 Сен Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц...

01:00, 20 Сен Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая д...

02:00, 28 Ноя 6 групп средств для похудения: как они обманывают ваши ожидания и вредят организму Узнайте, почему «волшебные» таблетки для похудения часто не работают и могут навредить здоровью. Эксперты о рисках и альтернативных подходах к снижен...

08:00, 10 Дек Салат с тунцом, как основа диеты: рецепт и меню на 7 дней для похудения Узнайте, как приготовить салат с тунцом, чтобы получить максимум пользы для здоровья и фигуры. Секреты выбора ингредиентов, рецепты и советы эксперто...

17:00, 08 Ноя Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ...

00:00, 30 Сен Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В...

10:00, 09 Ноя Манго в рот - 5 кг уйдёт: Новая диета для похудения, когда лень что-то готовить Фруктовый йогурт и десерт помогут похудеть за 4 дня. Для всех желающих похудеть, но слишком ленивых для готовки специальных блюд, существует уникальн...

03:00, 29 Ноя Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным стартом, но важно знать несколько секретов, чтобы избежать срывов и до...

16:00, 30 Окт Как поднять настроение девушке: простые способы У всех в жизни бывают моменты, когда ничто не радует и настроение находится ниже плинтуса. В этой статье мы расскажем, как поднять настроение вашей д...

20:00, 11 Сен Макияж 60-х: простые секреты, которые вы не знали Макияж 60-х возвращается в мир моды. Узнайте о ключевых бьюти-трендах, которые вы можете адаптировать к своей жизни и выглядеть невероятно!...

18:00, 25 Ноя «Одна из самых сложных попыток познать тот мир, в котором мы очутились» // Кира Долинина — памяти художника и поэта Михаила Гробмана 26 ноября на кладбище под Тель-Авивом будут прощаться с одним из самых знаменитых русскоязычных художников второй половины ХХ века — Михаилом Гробман...

14:00, 30 Дек «Геймдев вышел за рамки типовых задач и стал пространством сложных, многоплановых решений», — i-Legal об итогах 2025 года Продолжаем вместе с топ-менеджерами и экспертами игровой индустрии (а также свящанных с ней) подводить итоги 2025 года. На очереди — разговор с управ...

02:00, 22 Дек Эксперты ГК ЛАНИТ: «2025 год запомнится спадом на ИТ-рынке, сокращением облачного бизнеса и ростом числа сложных кастомизированных проектов» Несмотря на непростую ситуацию на ИТ-рынке, в группе компаний ЛАНИТ отмечают и яркие позитивные события 2025 года. Это, например, запуск собственного...

17:00, 08 Ноя «Объёмы уходят, всё уходит»: Известный блогер назвала диету для похудения на 3,5 кг за неделю Шпротная диета — лучший вариант для быстрого похудения. Голодать и пропадать в спортзале не придётся. Русский блогер Мама Отличника поделилась ...

07:00, 16 Дек Лосось и другие лучшие блюда на ужин для похудения и набора мышечной массы Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда ...

11:00, 12 Ноя Для похудения нужны жиры: Раскрыт секрет правильной диеты в 2020 году Без сала, масла и жирного творога вес зависнет на месте. Жиры в ежедневном рационе помогают работе эндокринной и нервной системе, а также способствую...

03:00, 17 Сен Жир долой, ягодицы с собой: Составлена программа для похудения, при которой сохраняются «достоинства» Даже диета не пригодится, если правильно соблюдать рекомендации врачей. Простые упражнения можно выполнять дома, тратя не больше 10 минут за вечер. О...

11:00, 13 Янв Придется работать над собой: уколы для похудения работают, если следить за питанием Доктор Филатов в своем телеграм-канале раскрыл правду об уколах для снижения веса и лечения сахарного диабета....

17:00, 24 Сен Почему жир на животе самый упрямый: эксперт раскрыла тайну долгожданного похудения Для тех, кто только начинает заниматься фитнесом, борьба за уменьшение количества жира на животе кажется невыполнимой задачей. Несмотря на усилия, он...

01:00, 17 Сен Фитнес-тренер бесплатно и дома: Вера Брежнева назвала три секрета похудения Онлайн тренировки, правильный режим питания и питья, дисциплина — звезда рассказала, как следит за здоровьем на карантине. Фото: Instagram, @vb...

18:00, 23 Сен А виновна-ли аптека?: В Оренбурге средство для похудения привело девушку на больничную койку Жизнь несовершеннолетней оказалась в опасности из-за несоблюдения правил приема лекарства. Современная мода на стройные тела порой требует огромных ж...

06:00, 27 Ноя Врач Чернышова назвала опасности схемы похудения умершего блогера Нуянзина Постоянная смена этапов набора веса и похудения повышает риск инфаркта и инсульта, сообщила в беседе с aif.ru врач-терапевт Надежда Чернышова.Таким о...

21:00, 30 Ноя 4-Hour Body Diet: секрет быстрого похудения – бобовые вместо сахара. Узнайте, как работает диета "4-Hour Body Diet", основанная на медленных углеводах и белковом завтраке. Разберитесь в плюсах и минусах, чтобы понять, ...

11:00, 05 Дек Названы простые способы снять боль в спине Снять боль в спине можно пятью способами: настроить под себя рабочее место, делать перерыв в работе каждые 30–40 минут на небольшую прогулку по офису...

11:00, 01 Ноя Шея и декольте: простые шаги к молодости – советы дерматолога Шея и декольте требуют особого ухода, так как они первыми выдают возраст. Узнайте, как правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость и у...

05:00, 26 Янв Как не заболеть в сильные морозы: простые советы экспертов В сильный холод лучше дышать через нос, так воздух успевает согреться перед попаданием в легкие В конце января в России обычно приходят самые сильные...

17:00, 15 Ноя 15 фраз для обретения уважения: простые шаги к взаимопониманию Уважение — не врожденное чувство, а социальная валюта. Узнайте, какие 15 фраз помогут вам наладить отношения и защитить личные границы....

13:00, 11 Ноя Одной подписки для похудения недостаточно: Apple начала масштабную реорганизацию сервиса Fitness+ Осведомлённые источники сообщили о готовящейся реорганизации сервиса Apple Fitness+ «для стимулирования роста». Этот сервис практически н...

12:00, 07 Окт Эми Шумер вышла в свет в мини-платье после похудения с помощью аналога "Оземпика" Эми Шумер, которая ранее сталкивалась с критикой своей внешности, вышла в свет на фоне похудения с помощью аналога "Оземпика". 44-летняя актриса посе...

03:00, 30 Сен Как сменить профессию без опыта: простые шаги, которые работают Смена профессии без опыта в новой сфере возможна при целенаправленной подготовке и помощи наставников, рассказала Pravda.Ru владелица агентства по по...

00:00, 23 Ноя 8 лучших птиц для содержания в квартире: тихие и простые в уходе Эти 8 тихих птиц идеально подходят для квартиры и не сведут с ума ни вас, ни соседей. Источник изображения: flamingo.be Жить в квартире и мечтать о п...

12:00, 29 Ноя Как убрать сахар из рациона: простые шаги к здоровью и стройности Как перейти на низкосахарную диету без стресса? Узнайте о принципах питания, продуктах и пошаговом плане, чтобы контролировать сахар и улучшить здоро...

06:00, 21 Сен Сила слов. Успеху девушки помогут простые фразы Любая добьется побед с помощью таких «помогалок». Добиться успеха, не прилагая никаких усилий не так-то просто. Существует методика, спос...

12:00, 11 Сен Как правильно пережить осень: простые советы для настроения и здоровья. Устали от осенней хандры? Узнайте 5 простых шагов, которые помогут нам пережить холодные дни без стресса и повысить продуктивность!...

16:00, 27 Сен Неделю спал – спортивным стал: Немецкая методика похудения поможет влезть в весенние джинсы Упражнения, диеты и отдых избавят от 10 кг лишнего веса. Немецкий учёный Михаэль Дешпегель вывел особую методику 2+2+4, которая поможет восстановить ...

19:00, 09 Авг Педри о «Барсе» после Месси: «Когда уходит такая звезда, 1-2 сложных сезона – это нормально. Мы перестроились, появились таланты, мы достигнем невероятного уровня» В 2021 году аргентинский футболист перешел в «ПСЖ». – Клуб тяжело воспринял уход Лео [в «ПСЖ»]. Особенно потому, что этого никто не ожидал. Когда я у...

09:00, 18 Ноя 10 смелых нарядов, которые изменят взгляд на свадьбу — простые советы Красное, золотое, тёмно-зелёное — выбираем смелые цвета свадебного платья. Узнайте, как цвет влияет на атмосферу свадьбы и вашу индивидуальность....

03:00, 12 Ноя Забудь о цифровой усталости: простые методы для восстановления фокуса и концентрации Узнайте, как вернуть способность концентрироваться с помощью простых тренировок. Научные исследования и практические советы для улучшения вашего вним...

01:00, 09 Ноя Налоговый удар в Германии: государство в выигрыше, простые люди в проигрыше Запланированное на 1 января увеличение минимальной оплаты труда в Германии может существенно увеличить налоговое бремя для низкооплачиваемых работник...

00:00, 27 Сен Снять сонливость по утрам помогут простые движения: нужно поприседать Специалист Красногорской больницы Екатерина Сысоева раскрыла доступный способ пробуждения и получения заряда энергии на весь день по утрам, пишет NEW...

09:00, 16 Ноя Все ли собаки любят детей? Простые сигналы, которые покажут правду Думали, что собака счастлива рядом с ребёнком? Проверьте: она может сигналить о стрессе. Источник изображения: pit-lyubimchik.ru Наверное, нет ничего...

20:00, 21 Сен Простые вопросы о фигурном катании, которые не дают покоя зрителям Почему катание фигурное, а тулуп — тулуп? Ответы на эти и другие назойливые вопросы. Фигуристки не заправляют колготки в коньки. Они не боятся упасть...

15:00, 27 Сен Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на ан...

04:00, 05 Окт Как простые отжимания расскажут о здоровье сердца – тест, который удивит Простой тест отжиманий поможет оценить здоровье вашего сердца! Узнайте, как количество отжиманий связано с риском сердечно-сосудистых заболеваний и о...

05:00, 12 Дек Как проверить, что ваш iPhone не прослушивают: простые коды, о которых мало кто знает Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что телефон может кто-то прослушивать или даже удаленно контролировать? В эпоху, когда смартфон это фактически ...

07:00, 26 Сен Как справиться с раздражающими привычками мужчин и улучшить отношения: простые советы Обсуждаем 5 привычек мужчин, которые раздражают женщин и поймем, как без ультиматумов улучшить отношения. Путешествие к взаимопониманию начинается зд...

05:00, 06 Дек Мухи делят грядки — но простые дачные приемы ломают их планы С какой только напастью не сталкиваются российские дачники – от крылатой и ползучей до микроскопической. Отдельно стоит выделить «батальон» мух, кото...

18:00, 01 Янв Запах затхлости в шкафу исчезнет: самые простые средства — никакой химии Когда вещи подолгу висят в шкафу, даже будучи перед этим тщательно выстиранными и поглаженными, они рискуют приобрести затхлый запах. Чтобы предотвра...

01:00, 11 Дек Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкусное и полезное блюдо всего за 15 минут. Рецепт курицы с овощами на од...

02:00, 30 Окт Простые способы защиты от инсульта: отказ от курения и алкоголя, спорт, сон по 8 часов Доктор Елена Лобыкина перечислила правила, которых стоит придерживаться, чтобы минимизировать риск развития инсульта....

16:00, 25 Янв Трамп заявил об энергоколлапсе в Европе: Чем больше ветряков, тем больше теряют денег Президент США Дональд Трамп не оставил камня на камне от энергополитики Евросоюза, раскритиковав ее во время выступления на экономическом форуме в Да...

11:00, 31 Окт "Чем больше времени провожу в Европе, тем больше люблю Дубай". Павел Дуров признался в любви к ОАЭ Павел Дуров выступил на криптофоруме Blockchain Life в Дубае. Миллиардер и основатель Telegram признался в любви к Дубаю, пошутил о мошенниках в соцс...

07:00, 07 Ноя Три простые настройки Gboard, которые упростят и ускорят набор текста на любом смартфоне Набор текста на смартфоне иногда может раздражать, но простые настройки в Gboard меняют всё. Эта клавиатура создана компанией Google, она по умолчани...

14:00, 11 Дек Когда сыр становится искусством: тиропита превращает простые продукты в хрустящий греческий шедевр Греция – это не только море и оливки. Это страна, где сыр возведен в культ, а его вкус раскрывается в блюдах, далеких от привычных нам форм. Хачапури...

00:00, 13 Ноя Простые способы борьбы с метеоризмом без таблеток: можно принять позу счастливого ребенка Доктор Клара Сычугова рассказала, как россияне самостоятельно могут помочь себе справиться с метеоризмом, пишет «АИФ»....

06:00, 11 Дек Простые продукты — богатый вкус: запеченные макароны с рыбой получаются без лишней возни Запеченные макароны с лососем, грибами и горошком – сытное и сбалансированное блюдо для обеда в выходной день. На приготовление рецепта требуется око...

16:00, 11 Дек «В его игровом стиле чуть больше волшебства». Мюллер заявил, что Месси его впечатляет больше, чем Криштиану Роналду Полузащитник «Ванкувера» Томас Мюллер сказал, что Лионель Месси впечатляет его больше, чем Криштиану Роналду. Подробнее…...

22:00, 19 Дек ИИ больше не нужен. Российским работодателям срочно понадобились живые разработчики на SQL и Python – платят больше 600 тысяч рублей В России в 2025 г. работодатели очень хотели видеть в своем штате разработчиков на SQL и Python. Вакансий с упоминаниями этих языков тысячи, специали...

15:00, 13 Дек Транспорт силовиков: больше бойцов, больше дверей Сейчас у силовых структур масса задач, в том числе боевых. Представителям их подразделений особого назначения нередко приходиться вступать в огневое ...

15:00, 09 Янв Сначала нужно выполнить простые задачи: выход на работу после праздников пройдет без стресса Доктор Дарья Якуба рассказала, как россияне могут вернуться к рабочему режиму после январских праздников без стресса для организма....

22:00, 12 Ноя Тусклое небо над головой — а вам плевать: простые привычки, которые помогают справиться с осенней апатией По мере того как яркие краски лета уступают место приглушенной палитре осени, некоторые люди замечают, что их настроение тоже меняется. Это состояние...

10:00, 21 Ноя Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонт...

15:00, 12 Сен Главный секрет конца лета: простые шаги, которые сохраняют овощи и фрукты до весны Август – время сбора плодов, но сейчас закладывается фундамент урожая следующего года. Грамотные действия в этот период определят, насколько обильным...

18:00, 18 Сен Необычные комнатные цветы: редкие виды, но простые в уходе - рассказываю про свою большую коллекцию Необычные комнатные цветы: редкие виды, но простые в уходе - рассказываю про свою большую коллекцию Лето закончилось, а коллекция комнатных растений ...

20:00, 27 Ноя Кухонная магия без диплома шефа: простые лайфхаки, после которых еда получается вкуснее обычного Блюда, приготовленные по одному и тому же рецепту, даже самому легкому, порой могут сильно отличаться между собой. Все дело в маленьких секретах, о к...

21:00, 06 Янв «Чем больше технологий, работающих незаметно, тем больше это похоже на сказку» // Александр Леви — о высокотехнологичных решениях для резиденции Деда Мороза Обозреватель “Ъ FM” Александр Леви фантазирует о том, как можно использовать современные разработки, чтобы сделать Великий Устюг настоящей инновацион...

08:00, 30 Ноя Тревога стала фоновым шумом жизни: простые ритуалы, которые тихо возвращают опору и спокойствие Беспокойство стало для многих привычным фоном жизни. Оно копится исподволь, как городской шум за окном, и постепенно съедает душевные силы. Кто-то ск...

20:00, 21 Сен Простые привычки для сильного иммунитета — и осень не застанет врасплох: эти советы реально работают в холодный сезон В осенне-зимний период, когда иммунитет подвергается испытаниям, рекомендуется помочь ему. В своем Telegram-канале врач лечебной физкультуры Александ...

11:01, 11 Ноя Редис растет в ботву, а не в корень: простые хитрости, которые помогут получить крупные и сочные плоды Редис относится к скороспелым культурам, но иногда подводит и он — корнеплоды формируются медленно, зато ботва разрастается на глазах. Чтобы этого не...

07:00, 19 Сен Простые овощи превращаю в изысканную закуску: ни одни зимние посиделки без нее не обходятся — а гости требуют рецепт Превратите осенний урожай в изысканную заготовку, которая удивит ваших гостей и станет любимой закуской зимой. Эта икра – гармоничное сочетание нежно...

06:00, 12 Сен Честно показываю: как сейчас живут простые люди в Ялте, где до моря 7 минут ходьбы - и это вовсе не хоромы Честно показываю: как сейчас живут простые люди в Ялте, где до моря 7 минут ходьбы - и это вовсе не хоромы При слове «Ялта» воображение рисует идеаль...

21:00, 13 Дек В декабре готовлю и прячу в морозилку: простые блюда, которые позволят 31 декабря отдыхать, а не стоять у плиты прогород Предновогодняя суета — это красиво только в кино. В реальности 31 декабря часто превращается в марафон по нарезке салатов, стоянию у плиты и...

21:00, 23 Ноя Стекло снова сияет как новое: простые кухонные хитрости превращают потемневшую посуду в витринные сокровища Стеклянные поверхности, будь то графины, формы для запекания или любимые кружки, есть на каждой кухне. Они выглядят изящно, но быстро теряют презента...

08:00, 15 Ноя В России только начинаются продажи гибрида Geely EX5 EM-i, а в Китае уже показали обновленный кроссовер: улучшенное оснащение, больше батарея и больше мощности В Китае сфотографировали обновлённый гибридный кроссовер Geely Galaxy Starship 7 EM-i (за рубежом и, в частности, в России машина называется EX5 EM-i...

09:00, 14 Сен Роман Ротенберг: «Хочу поддержать Карпина как коллегу. Не так все просто, ребят. Надо поддерживать «Динамо» еще больше – энергия, больше энергии, синергия болельщиков и команды» – Я очень ценю всех болельщиков, которые пришли сегодня на игру. Была замечательная атмосфера, хорошая энергетика на арене. – Чего не хватило «Динамо...

22:00, 11 Ноя Все больше российских школьников старших классов уходят в техникумы и колледжи (то есть в ссузы — да, есть такой термин). Это политика: больше людей в ПТУ, меньше — в университетах Преподаватель и студенты Регионального технического колледжа. 8 февраля 2023 года, Владивосток Третий год подряд больше половины девятиклассников в Р...

22:00, 06 Дек Пеп об ассисте Шерки рабоной в матче с «Сандерлендом»: «Никогда не видел, чтобы такое делал Месси. Лео идеально делает простые вещи, это его главное качество. Райан должен этому учиться» Главный тренер «Манчестер Сити» Пеп Гвардиола подвел итоги игры с «Сандерлендом» в 15-м туре АПЛ (3:0)....

17:00, 09 Дек В США введут единые правила для ИИ Президент США Дональд Трамп объявил о подготовке указа, который создаст единые правила для искусственного интеллекта (ИИ). Инициатива направлена на у...

07:00, 11 Мар Новые правила регистрации и применения ККТ С 1 марта репетиторы и тренеры больше не должны выдавать клиентам онлайн-чеки. Зато владельцам рынков и организациям общепита усложнили работу. Разби...

06:00, 27 Окт Гейминг вопреки // Правила игры Из-за того что граждане РФ сегодня не могут напрямую оплачивать покупки на зарубежных цифровых площадках дистрибуции мобильных, консольных и компьюте...

14:00, 24 Ноя ЕС ужесточит правила инвестирования, чтобы ... Еврокомиссия планирует ужесточить правила регулирования иностранных инвестиций с целью предотвращения эксплуатации открытого рынка ЕС китайскими комп...

23:00, 27 Окт В России ужесточают правила госзакупок радиоэлектроники Минпромторг решил уточнить и ужесточить некоторые правила национального режима, призванные увеличить долю отечественных производителей радиоэлектрони...

07:00, 02 Янв Для детей до 14 лет изменились правила выезда из России Граждане России возрастом до 14 лет с 20 января не смогут выехать в Абхазию, Белоруссию, Казахстан, Киргизию и Южную Осетию по свидетельству о рожден...

10:00, 11 Сен В России изменились правила автобусных перевозок В России изменились правила надзора за лицензируемыми автобусными перевозками. Согласно документу правительства, поправки были внесены в положение о ...

01:00, 29 Ноя ЦБ меняет правила расчета тарифов ОСАГО Центральный Банк России объявил о внесении поправок в правила расчета тарифов обязательного страхования автогражданской ответственности (ОСАГО). Новы...

02:00, 11 Сен Минфин актуализировал правила формирования и применения КБК Приказ Минфина России от 10 июня 2025 г. № 71н “О внесении изменений в Порядок формирования и применения кодов бюджетной классификации Российской Фед...

07:00, 09 Окт 34 правила из нового обзора Верховного суда В третьем обзоре практики за 2025 год Верховный суд разъяснил, как исчислять сроки по дням — в них не входят праздничные и нерабочие дни. Еще ВС запр...

20:00, 22 Май Преимущества и правила чарджбэка от Radly Group Чарджбэк – это процесс, который позволяет людям вернуть свои деньги на банковскую карту в случае мошенничества или же их некорректного списания. Помо...

23:00, 26 Апр FCC восстанавливает правила в отношении сетевого нейтралитета Федеральное агентство по связи США (FCC) утвердило возвращение правил, касающиеся соблюдения сетевого нейтралитета, отменённых в 2018 году. Из пяти у...

11:00, 26 Сен Как проходит банкротство гражданина // Правила игры В отличие от юридических лиц, гражданам процедура банкротства доступна в двух форматах — во внесудебном порядке (через МФЦ) и через суд. Обратиться з...

05:00, 20 Ноя Маркировка: планируемые эксперименты и проектируемые правила Подготовлены проекты постановлений о проведении экспериментов по маркировке парфюмерно-косметической продукции, бытовой химии и отдельных видов печат...

10:00, 24 Ноя Изменились правила выплаты премий и 13-х зарплат С 1 сентября 2025 года российские работодатели обязаны подробно отражать в документах порядок предоставления годовых премий («13-я зарплата»), включа...

15:00, 04 Дек Разработаны правила подтверждения характеристик драгметаллов Приказ Минфина России от 17 ноября 2025 г. № 165н "Об утверждении Порядка подтверждения характеристик драгоценных металлов"...

03:00, 07 Ноя В России изменятся правила заселения в отели С 1 января 2026 года российские туристы смогут заселяться в гостиницы нашей страны не только по паспорту, но и по водительскому удостоверению, загран...

17:00, 06 Дек Туалетный детектив в офисе: кто нарушает правила и как это остановить Узнайте, как проблемы в офисных туалетах влияют на моральный дух и производительность команды. Методы решения и советы экспертов....

07:00, 02 Янв Правила продажи маркированных товаров изменились с 28 декабря Участники оборота такой продукции должны перейти на новые технические средства получения информации о ней....

21:00, 27 Окт Минфин меняет правила предоставления семейной ипотеки Министерство финансов России объявило о введении новых правил семейной ипотеки, начиная с 1 февраля 2026 года, пишет РИА «Новости»....

01:00, 18 Окт Верховный суд разъяснил правила расчета выплат пострадавшему в ДТП Верховный суд РФ (ВС) вынес решение по спору о взыскании стоимости ремонта автомобиля со страховой компании и виновника ДТП. В июле 2023 года произош...

22:00, 10 Ноя Бизнес просит уточнить правила работы с ГИС «Антифрод» Деловые объединения считают, что из проекта постановления Минцифры неясно, какие именно данные и в какие сроки нужно вносить в систему....

17:00, 12 Сен Мишустин одобрил новые правила льготной ипотеки Взять кредит по ставке 6,5% можно будет до 1 ноября. Фото: kitsanaphong burarat, Pexels С 29 июня россияне смогут покупать жилье с максимальной креди...

11:00, 10 Ноя Правительство утвердило новые правила управления рунетом Премьер-министр Михаил Мишустин подписал постановление правительства №1667, которое заменит действующие правила 2020 и 2023 годов. Документ вступит в...

23:00, 09 Ноя Минобороны уточнило правила проведения сборов для резервистов Министерство обороны Российской Федерации конкретизировало порядок проведения специальных сборов для граждан, пребывающих в мобилизационном резерве В...

15:00, 01 Сен Начали действовать новые правила для дорожных камер 1 сентября вступили в силу федеральный закон и постановления правительства с новыми требованиями к установке и применению камер фиксации нарушений ПД...

02:00, 24 Янв В УЕФА не поддержали идею изменить правила офсайда Союз европейских футбольных ассоциаций (УЕФА) не поддержал предложение о кардинальном изменении правил определения положения вне игры, призванное сде...

22:00, 20 Дек В Госдуме разъяснили правила удержания долгов из пенсий Пенсионные выплаты, наряду с прочими источниками дохода граждан, могут быть частично обращены на погашение долговых обязательств, но при этом законом...

04:00, 30 Ноя Правила предоставления отсрочки от призыва для ИТ-специалистов ужесточили Учитывается работа на условиях нормальной продолжительности рабочего времени и наличие высшего образования по специальностям из перечня....

10:00, 26 Окт В России изменились правила профилактических медосмотров детей Медосмотры детей для оценки репродуктивного здоровья будут проводить с 13 лет. Об этом 26 октября сообщило «РИА Новости», которое изучило прежние пра...

07:00, 27 Окт Минздрав утвердил новые правила медосмотров для детей В России вступили в силу обновленные правила проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних, которые будут действовать с 1 сентя...

01:00, 23 Окт Водителям спецтранспорта напомнили правила пересечения ж/д переездов В учебном центре для водителей станции «Скорая медицинская помощь» в Кирове провели специальное занятие сотрудники РЖД и ГАИ....

10:00, 13 Янв В России изменятся правила зарубежных интернет-покупок Фото freepik Совет Евразийской экономической комиссии утвердил новые правила для международной электронной торговли. Изменения касаются ввоза товаров...

03:00, 29 Ноя Вологодская область ужесточает правила продажи алкоголя Правительство Вологодской области введет новые ограничения продажи алкоголя с 1 марта 2026 года, сообщает пресс-служба заксобрания. В частности, влас...

21:00, 16 Дек В России ужесточают правила выдачи микрозаймов. Что поменялось Госдума приняла во втором и третьем чтении закон, предусматривающий поэтапное ужесточение правил выдачи потребительских займов микрофинансовыми орган...

08:00, 11 Ноя Правительство утвердило правила централизованного управления Рунетом Решения о действиях при угрозах будут принимать совместно Минцифры, РКН и ФСБ. В их полномочия войдут обязательная фильтрация трафика, блокировка рес...

22:00, 17 Ноя Как безмолвие спасает: секреты правила отсутствия контакта Правило отсутствия контакта — ваш ключ к эмоциональному исцелению. Узнайте, как 30-дневная пауза изменит отношения с близкими навсегда....

16:00, 05 Дек Рождественский пост: календарь питания, правила и что приготовить Рождественский пост – время очищения и переосмысления рациона. Узнайте, как правильно соблюдать пост, чтобы избежать ошибок и получить максимальную п...

17:00, 24 Окт В Fedora утверждены правила использования AI-инструментов при разработке Управляющий совет проекта Fedora утвердил правила, регламентирующие применение AI-инструментов при разработке Fedora Linux. AI-инструменты рассматрив...

00:00, 26 Сен Унижение при бывшей? 4 правила для восстановления уважения в паре Узнайте, как наладить уважение и доверие в паре после публичного унижения. Четкое руководство и советы от экспертов помогут справиться с ситуацией....

11:00, 01 Ноя Скорректированы правила составления отчетности об исполнении бюджетов Приказ Минфина России от 4 августа 2025 г. N 102н “О внесении изменений в приказ Министерства финансов Российской Федерации от 28 декабря 2010 г. N 1...

08:00, 21 Сен ФАС проверяет новые правила Ozon на соответствие законодательству Федеральная антимонопольная служба (ФАС) проверяет изменения в работе Ozon (MOEX: OZON), которые маркетплейс планирует ввести с 1 октября. Об этом со...

09:00, 28 Окт В России хотят ужесточить правила службы для срочников Если сейчас в срок службы не засчитывается время нахождения в самовольном увольнении более 10 суток, то в будущем предлагается сократить этот период ...

23:44, 16 Окт ФНС обновила правила ведения ведомственного классификатора документов Приказ Федеральной налоговой службы от 29 сентября 2022 г. № ЕД-7-19/884@ “Об утверждении порядка ведения ведомственного классификатора документов, и...

05:00, 11 Сен Новые правила CySEC не напугали форекс брокеров В сентябре кипрский регулятор ввел более строгие правила для форекс и CFD-брокеров, ограничив кредитное плечо по неосновным активам до 1:10. Однако о...

08:00, 09 Авг ЕС ужесточает правила для Android-устройств в 2025 году С 1 августа 2025 года, согласно данным портала EUR-Lex, в ЕС вступила в силу обновлённая Директива 2014/53/EU, дополненная актом 2022/30. Она обязыва...

23:04, 25 Сен Смоленский военком разъяснил правила вручения повестко Смоленский военком объяснил, где и ка могут вручить повестку. Ранее «палочную систему» мобилизации в регионах осудил глава СПЧ Валерий Фаде...

15:00, 04 Дек Разработаны правила подтверждения классификационных характеристик бриллиантов Приказ Минфина России от 11 ноября 2025 г. № 161н "Об утверждении Порядка подтверждения классификационных характеристик драгоценных камней и минималь...

02:00, 30 Окт Как форекс брокеры превращают индийские правила в деньги Форекс трейдинг в Индии формально не запрещен, но строгий валютный режим делает работу офшорных брокеров с местными клиентами практически невозможной...

18:00, 23 Ноя "Евровидение" изменит правила голосования после скандала Организаторы "Евровидения" объявили о введении новых правил голосования. Решение последовало за скандалом вокруг выступления израильской участницы Юв...

22:00, 29 Окт Владельцам смартфонов раскрыли правила их безопасной продажи В МВД представили рекомендации, руководствуясь которыми, пользователи смогут безопасно продать свой смартфон, предварительно полностью удалив с устро...

16:00, 27 Сен Правила использования AI-инструментов при разработке Fedora Linux Джейсон Брукс (Jason Brooks), входящий в управляющий совет проекта Fedora, выставил на обсуждение черновой вариант правил, регламентирующих применени...

09:00, 01 Июн Способы и правила хранения криптовалютных активов для новичков Популярность криптовалют растет с каждым годом, особенно сейчас, когда это один из наиболее быстрых вариантов перевода средств. К тому же высокая вол...

03:00, 23 Ноя С декабря в бассейнах России вводятся новые правила С декабря в бассейнах России вводятся новые правила С приходом зимы посещение бассейнов в стране, в том числе в Пензе, станет строже. Среди главных и...

14:00, 08 Дек В РФ упростят правила приёма на работу матерей с детьми до трёх лет Если подготовленный депутатами Госдумы законопроект пройдёт все этапы согласования и будет подписан президентом, таких россиянок будут брать на работ...

21:00, 24 Сен Правила честной дружбы: как установить границы и быть услышанными Как сохранить близость и доверие в женской дружбе? Узнайте ключевые принципы и привычки, которые помогут избежать зависти и токсичных отношений....

03:00, 12 Июл Торговля через маркетплейсы: правила взаимодействия продавцов и покупателей С какими проблемами сейчас сталкиваются онлайн-магазины и почему для маркетплейсов важно принятие Цифрового кодекса – специально для портала ГАРАНТ.Р...

10:00, 10 Дек Курс на санацию. Как новая процедура (не) поменяет правила игры Закону о банкротстве не хватает реабилитационных механизмов. Финансовое оздоровление и внешнее управление не работают: они вводятся ничтожно редко, а...

19:48, 26 Фев Цифровой Успех: Как Поддержка Сайтов Меняет Правила Игры В современном мире сайт — это не просто визитная карточка компании, а полноценный инструмент для привлечения клиентов и развития бизнеса. Однако созд...

05:00, 10 Дек Селлеры просят ужесточить правила для иностранных продавцов на маркетплейсах Для китайцев на онлайн-площадках действуют пониженные комиссии и нет требований по обязательной маркировке товара...

05:00, 08 Апр Минприроды изменит правила охоты на вальдшнепов, бобров и ондатр Минприроды разместило на regulation.gov.ru проект поправок к действующим правилам охоты (утверждены ведомственным приказом №477 в 2020 году). Часть и...

15:00, 17 Ноя Wildberries изменил правила оплаты популярной категории товаров Маркетплейс Wildberries ввел возможность оплаты товаров из категории «Продукты питания» при получении. Ранее все пищевые товары на площадке можно был...

07:00, 20 Янв В Турции могут изменить правила системы «все включено» в отелях Власти Турции обсуждают с представителями туристического сектора предложения по изменению некоторых элементов системы «все включено» в ку...

12:00, 06 Июл В России утвердили правила организации сопровождаемого проживания инвалидов Правительство РФ продолжает создавать условия для повышения качества жизни людей с инвалидностью, подписано постановление о порядке организации для н...

12:00, 11 Ноя В Петербурге утвердили новые правила выгула и содержания собак Губернатор Петербурга Александр Беглов утвердил новые правила содержания и выгула домашних собак. Об этом 10 ноября сообщил председатель бюджетно-фин...

04:00, 01 Окт Как часто стирать одеяла и подушки: правила ухода для здорового сна Регулярная стирка подушек и одеял защищает от пыли и аллергенов, продлевает срок службы и делает сон комфортнее....

14:00, 06 Ноя На переездах в Брянской области водителям напомнили правила безопасности В Брянской области железнодорожники провели профилактические мероприятия по безопасности на переездах в рамках акции «Внимание, переезд!», которая пр...

11:00, 20 Сен В России планируют изменить правила выдачи семейной ипотеки Парам с одним ребёнком могут установить ставку 12%. Семьям с двумя детьми хотят оставить нынешние 6% годовых, а вот за третьего снижать до 4%. Такую ...

15:00, 03 Дек Китай меняет правила игры на рынке железной руды и ... Источник: Reuters Китайская ассоциация чугуна и стали (CISA) призвала местных производителей руды ускорить реализацию ключевых проектов, поскольку кр...

20:00, 02 Окт Wildberries и Ozon пересмотрят правила для продавцов после жалоб в ФАС Маркетплейсы Wildberries и Ozon (MOEX: OZON) пересмотрят правила работы с продавцами в интересах предпринимателей. Такое решение приняли на заседании...

21:00, 28 Ноя В Вологодской области продолжают ужесточать правила продажи алкоголя Вологодская область продолжает ужесточать правила торговли алкоголем. С 1 марта 2026 года в регионе вступают в силу новые ограничения для общепита и ...

21:00, 16 Дек В Курске уточнили правила компенсаций за автомобили, пострадавшие при обстрелах В Курске депутаты городского Собрания поддержали изменения в порядок выплат владельцам транспорта, повреждённого в результате атак ВСУ. Как сообщает ...

21:00, 16 Дек В Роспотребнадзоре напомнили правила выбора ребенку карнавального костюма Чтобы выбрать костюм ребенку на новогодние праздники, родители должны вспомнить несколько требований к карнавальной одежде. О них рассказали в пресс&...

08:00, 04 Окт Новые правила лицензирования ждут производителей табачной продукции Организации и ИП должны до 1 декабря предоставить в Росалкогольтабакконтроль заявление о внесении изменений в реестр лицензий....

05:00, 19 Дек В России готовятся важные изменения в Правила дорожного движения Минтрансу, Росавтодору и МВД поручено подготовить изменения в Правила дорожного движения, которые обяжут водителей неукоснительно соблюдать предписан...

17:00, 15 Окт Минстрой утвердил правила проектирования многоэтажек со стальным каркасом Минстрой утвердил новый свод правил по проектированию многоэтажных жилых зданий со стальным каркасом, сообщает пресс-служба ведомства."Минстроем Росс...

00:00, 27 Июл Стали известны правила посещения форума "Армия-2024" Организаторы международного военно-технического форума "Армия-2024" информируют посетителей, что вход на территорию мероприятия в КВЦ "Патриот" будет...

02:00, 07 Авг Американская ассоциация юристов выпустила этические правила использования ИИ Юристы, использующие технологии искусственного интеллекта, не должны пренебрегать их этическими обязательствами перед клиентами....

01:00, 22 Сен Полис по-новому: иностранцев в России ждут новые правила Министерство здравоохранения Российской Федерации выдвигает инициативу по урегулированию прав временно работающих иностранных граждан в области обяза...

14:00, 27 Янв ИИ меняет правила игры: как дипфейки ломают банковскую аутентификацию Финансовый сектор оказался в эпицентре технологического парадокса. С одной стороны, цифровой банкинг и мобильные сервисы обеспечили клиентам беспреце...

04:00, 19 Ноя Особые правила расчета пеней для организаций сохранятся на следующий год При этом действие заявительного порядка возмещения НДС без представления банковской гарантии продлят....

19:00, 23 Сен Госдума одобрила единые правила распределения жилья для студентов Депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект о создании прозрачной системы распределения общежитий с приоритетом для студенческих семей и ну...

01:00, 08 Дек Правила не для вас? Соцсеть Х заблокировала рекламный аккаунт Еврокомиссии за обман Платформа Х заблокировала за обман пользователей рекламный аккаунт Еврокомиссии после того, как соцсеть была оштрафована на € 120 млн за нарушение пр...

15:00, 30 Сен ФНС России напомнила правила уплаты страховых взносов для ИП с льготами Предприниматели, которые являются также военными пенсионерами, должны заплатить "за себя" в 2025 году только вносы на ОМС в сумме 10 673,76 руб....

11:00, 11 Сен Авиакомпания «Победа» изменила правила перевозки ручной клади Теперь нет ограничений по весу, а размеры одного места увеличили до 15×36×30 см (раньше было 4×36×30 см). Ещё подрос список вещей, которые можно взят...

15:00, 16 Сен Для бюджетных и автономных учреждений изменились правила санкционирования расходов Приказ Минфина России от 7 мая 2025 г. № 53н “Об утверждении Порядка санкционирования расходов бюджетных и автономных учреждений, лицевые счета котор...

06:00, 15 Сен Авиакомпания "Победа" скорректировала правила перевозки ручной клади Российская авиакомпания "Победа" поменяла правила перевозки ручной клади, чтобы пассажирам стало удобнее. В настоящее время ручную кладь можно пронос...

03:00, 28 Сен В Госдуме напомнили новые правила взыскания долгов с россиян по ЖКХ Коммунальные компании не имеют права привлекать коллекторские агентства для взыскания с граждан долгов за услуги ЖКХ. Возврат задолженности возможен ...

08:00, 17 Сен Гендиректор «Калашникова» предложил либерализовать правила оборота оружия Для повышения роли российской оружейной отрасли в обеспечении национальной безопасности необходимо реформирование профильного законодательства. К так...

12:00, 08 Ноя Восстановление кожи после моря: 3 правила для сохранения влаги Летом кожа требует особого ухода: способствуйте её защите и балансу, избегайте вредных методов и узнайте советы дерматологов о СПФ в жаркое время....

14:00, 29 Сен ФИФА планирует внести изменения в правила исполнения пенальти — СМИ Международная федерация футбола (ФИФА) со следующего сезона планирует внести изменения в правила исполнения пенальти, сообщает Bild. Подробнее…...

18:00, 21 Ноя «Евровидение» меняет правила после скандала с голосованием за Израиль Международный песенный конкурс «Евровидение» меняет правила после странной ситуации с голосованием за участницу из Израиля Юваль Рафаэль на «Евровиде...

11:00, 11 Дек Минпромторг предложил распространить правила для "недружественных" компаний на сделки с ИС Минпромторг предложил распространить особый порядок одобрения сделок с активами иностранных компаний из "недружественных" стран на отчуждение или зал...

23:00, 09 Янв Почти 20 лет стабильности: Google меняет правила распространения AOSP С 2026 года компания сократит частоту публикации кода Android Open Source Project (AOSP) вдвое — с четырёх раз в год до двух. Это самый заметный сдви...

13:00, 03 Янв Госдума разъяснила правила налога на профессиональный доход для граждан Режим налога на профессиональный доход (НПД) является значительным шагом по легализации деятельности граждан, работающих на себя, однако он не распро...

09:00, 28 Окт Минздрав разработал правила назначения биологически активных добавок Минздрав опубликовал на regulation.gov.ru проект порядка назначения БАДов пациентам. Согласно документу, лечащие врачи и фельдшеры смогут назначать д...

18:00, 30 Янв Для иностранцев вводятся новые правила постановки на налоговый учет Приказ Федеральной налоговой службы от 18 августа 2025 г. № ЕД-7-14/728@ "Об утверждении Особенностей учета в налоговых органах физических лиц - инос...

22:00, 09 Авг Как будут работать новые правила использования интернета в России Для иностранных сим-карт появится «период охлаждения», а отечественным выделят список сервисов, доступных в любое время...

05:00, 25 Апр Особенности займов в России: виды, условия и правила пользования В Российской Федерации займы являются одним из наиболее популярных и доступных способов получения кредитных средств на короткий период времени. В дан...

06:00, 08 Ноя Утильсбор с 1 декабря 2025 года: новые правила расчета Изменение тарифов на утилизацию ТС стало самой обсуждаемой темой этой осени среди автомобилистов. Предложенный Минпромторгом России механизм вычислен...

07:00, 31 Дек Утверждены правила сборов резервистов для защиты важных объектов Как отмечается в документе, "привлечение резервистов, направленных на специальные сборы, к исполнению иных обязанностей запрещается"....

05:00, 11 Ноя С 2026 года изменятся правила подачи документов в вузы Минобрнауки ввело новые требования для поступления на целевые направления в 2026/27 учебном году. Они касаются правил подачи документов, поступления ...

09:00, 02 Ноя Как сделать волосы блестящими с помощью масел: 3 главных правила Узнайте, как выбрать натуральные масла для кожи и волос, чтобы вернуть им молодость и сияние! Раскроем секреты использования и способы сочетания....

10:00, 26 Ноя ФНС уточнила правила получения налоговых отсрочек, рассрочек, кредитов Приказ Федеральной налоговой службы от 27 июня 2025 г. N ЕД-7-8/567@ “О внесении изменений в приложение к приказу ФНС России от 30.11.2022 N ЕД-7-8/1...

04:00, 19 Сен Селлеры пожаловались на новые правила возвратов товаров на Ozon Маркетплейс почти перестанет отвозить невыкупленные заказы продавцам и намерен хранить их на своих складах...

13:00, 03 Янв Джиган установил правила для бойфренда старшей дочери Ариелы В новом выпуске реалити-шоу «Быть Джиганом и Оксаной» на платформе «VK Видео» старшая дочь рэпера Дениса Устименко (Джигана) и блогерши Оксаны Самойл...

05:00, 13 Дек В России предложили разработать правила борьбы с негативным ИИ-контентом Министерство юстиции России планирует в следующем году создать правовые инструменты для противодействия вредоносному контенту, который создаётся с по...

01:00, 15 Янв Минобрнауки обновило правила поступления в вузы в 2026 году Минобрнауки России внесло изменения в порядок приема в вузы в 2026 году, в частности, в процедуру подачи документов, поступления выпускников колледже...

09:00, 10 Окт Китай ужесточает экспорт РЗМ: как новые правила изменят рынок Китайские власти официально объявили о значительном ужесточении правил экспорта стратегически важных редкоземельных металлов (РЗМ) и сплавов на их ос...

20:00, 08 Ноя Минобороны России раскрыло правила проведения сборов для резервистов Министерство обороны России опубликовало проект постановления о порядке проведения специальных сборов для граждан, пребывающих в мобилизационном резе...

23:00, 25 Ноя В России «пересобирают» правила привлечения иностранных работников. Что изменится Власти пересматривают систему трудовой миграции. Основные изменения коснутся квот и усиления контроля за иностранными работниками. При этом власти хо...

06:00, 26 Окт Как правильно подготовить себя к зиме. Правила зажировки от манулов Люди привыкли готовить свое тело к лету — худеть, качать мышцы. Но чтобы что-то скинуть, надо это набрать. В этом вопросе лучше довериться профессион...

20:00, 25 Ноя Правила заполнения статформы № П-4 о численности и зарплате изменятся с февраля Документ разъясняет, что включать в строки/графы и как рассчитать показатели по количеству сотрудников....

11:00, 28 Сен Разница в возрасте – не проблема: 3 главных правила для гармоничных отношений В отношениях важны не цифры в паспорте, а общие ценности и готовность работать над отношениями. Эксперты делятся советами, как построить крепкий союз...

01:00, 29 Дек Путин продлил спортивные правила для новых регионов России Президент России Владимир Путин подписал закон, предусматривающий продление специальных норм правового регулирования сферы физической культуры и спор...

05:00, 11 Ноя Правительство уточнило правила управления Рунетом в случае угроз В России утвердили новую редакцию правил централизованного управления сетью связи. Документ, который вступит в силу в 2026 году, расширяет перечень у...

02:00, 01 Май «Оскару» прописали инклюзивность // Как новые правила премии скажутся на индустрии «Оскар» будут выдавать по новым правилам. Изменения в критериях отбора фильмов на конкурс и процедуре награждения опубликованы на официальном сайте а...

07:00, 19 Ноя Правила приема антибиотиков для всех: препарат запивается только водой Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала, как бороться с супербактериями....

03:00, 17 Дек ЦБ представил новые правила раскрытия информации для эмитентов ценных бумаг ЦБ обнародовал проект с обновленными требованиями к раскрытию информации в проспектах акций. В частности, эмитенты должны будут раскрывать прогнозы н...

15:00, 27 Сен Новые правила Spotify направлены на борьбу с ИИ-спамом и музыкальными подделками Новые правила направлены на борьбу с проблемой «поддельной» музыки и спама, созданного искусственным интеллектом. Spotify вводит продвинутую систему ...

21:00, 24 Ноя В России изменились правила выплаты премий и 13-й зарплаты. Что нужно знать Выплату «тринадцатой зарплаты» сделали более прозрачной: теперь работодатели должны четко прописывать в документах все условия выплаты. Новые правила...

14:00, 18 Май Кабмин утвердил резидентам САР правила продления сроков выхода из инореестров Компании в статусе международных смогут обращаться в Минэкономразвития не ранее чем за два месяца до его окончания...

12:00, 23 Май УЕФА близок к отмене правила выездного гола в плей-офф еврокубков Европейский союз футбольных ассоциаций как никогда близок к отмене в турнирах под своей эгидой одного из самых противоречивых правил современного фут...

21:00, 27 Янв Минцифры России напомнило действующие правила получения льготной ИТ-ипотеки По данным ведомства, особенно популярна программа у жителей Московской области, Татарстана и Краснодарского края....

01:00, 02 Окт Ozon скорректировал правила возврата товаров для торгующих со своего склада В маркетплейсе добавили, что во время приемки возвратов на складе, тщательно проверяют товары на предмет повреждений и брака...

03:00, 01 Окт Рак ротовой полости: Названы 3 ежедневных правила, спасающих от смертельной болезни Риск снизится на 80%. Простые правила онколога доступны всем россиянам. Они требуют всего пары минут в день, но в перспективе продлевают жизнь на год...

05:00, 02 Окт Память будущего уже здесь — LPCAMM2 от Crucial меняет правила игры Благодаря компактному форм-фактору модули занимают менее половины пространства, требуемого для традиционных планок памяти, что особенно важно в совре...

13:00, 26 Сен Новые правила валютного контроля: как избежать штрафов и блокировок счетов Валютный контроль охватывает почти все нюансы в сделках с иностранными партнерами — от отчетности и уведомлений о счетах за рубежом до соблюдения сро...

06:00, 02 Окт Взлетит ли ваш power bank? Emirates ужесточает правила безопасности с 1 октября Авиакомпания Emirates объявила о введении новых правил безопасности, которые коснутся миллионов пассажиров: с 1 октября 2025 года запрещено использов...

01:00, 21 Ноя Помыться с мочалкой и не хулиганить: опубликованы новые правила поведения в бассейнах В России впервые разработали отдельный ГОСТ для плавательных бассейнов. В соответствии с требованиями посетители обязаны строго соблюдать правила без...

14:00, 26 Ноя Пиастри призвал пересмотреть правила после инцидента на Гран-при Лас-Вегаса В Лас-Вегасе пилоты "Макларена" были дисквалифицированы из-за излишне сильного износа нижней планки болидов...

23:00, 02 Окт Антимонопольный дайджест за сентябрь: правила для банков и страховых и обновление рекламы В этом месяце ФАС вынесла на обсуждение законопроект, который впервые закрепит правила взаимодействия банков и страховщиков на уровне закона, и продо...

18:00, 20 Ноя Еврокомиссия предложила смягчить правила использования cookie-файлов веб-сайтами Еврокомиссия предложила внести новые поправки в закон «О защите информации» (GDPR). Новый пакет изменений, получивший название Digital Omnibus, призв...

15:00, 03 Окт 3 главных правила осознанной фотосъемки: сохраните воспоминания, а не просто картинки Узнайте, как привычка фотографировать все подряд влияет на вашу память и внимание. Психологи раскрывают секреты осознанной съемки и сохранения ярких ...

07:00, 25 Сен Бизнесу — передышка: россиян ждёт новый тип кредитных каникул. Вот правила Начиная со следующего месяца российские самозанятые, а также малые и средние предприятия смогут воспользоваться возможностью оформления кредитных кан...

13:00, 28 Ноя В ЕС утвердили правила, по которым соцсети будут отвечать за финансовые мошенничества Новые нормы обязывают платформы компенсировать банкам убытки, если пользователь стал жертвой мошенников. Евросоюз принял новый закон, который возлага...

19:00, 19 Окт OpenAI и Perplexity теряют доступ к WhatsApp: Meta ужесточает правила C принятием новых правил Meta AI останется единственным ИИ-ассистентом официально представленным в WhatsApp, а сторонним разработчикам придётся искат...

12:00, 13 Сен Онлайн-шопинг превращается в отпуск: маркетплейс переписывает правила туризма Казалось бы, маркетплейсы давно заняли все ниши — от одежды и косметики до бытовой техники. Но теперь пришло время и туризма. Wildberries объявил о с...

10:00, 14 Сен Как часто стирать бюстгальтер: советы экспертов и важные правила гигиены Узнайте, как часто необходимо стирать нижнее белье по мнению экспертов, чтобы избежать размножения бактерий и сохранить здоровье. Важные правила и ре...

21:00, 30 Ноя Основные правила ухода за татуировкой: предотвратите ошибки и сохраняйте красоту Хотите, чтобы ваша татуировка сохранила яркость и четкость на долгие годы? Узнайте, как правильно подготовиться и о чем нельзя забывать после сеанса....

04:00, 20 Янв Минтранс РФ утвердил новые правила авиаперевозок с 1 марта 2026 года С весны 2026 года российские авиапассажиры столкнутся с заметными изменениями в правилах перелётов, которые напрямую затронут покупку билетов, возвра...

20:00, 12 Сен Большинство регионов РФ ввели более строгие правила продажи алкоголя По словам главы Государственного совета Чувашии и заслуженного врача республики Леонида Черкесова, нововведение позволяет сохранить здоровье граждан ...

15:00, 15 Окт Бизнес просит уточнить правила найма самозанятых через платформы Так деловые объединения хотят исключить случаи подмены гражданско-правовых отношений классическими трудовыми....

02:00, 18 Сен OpenAI запретит ChatGPT флиртовать с подростками — новые правила уже действуют Альтман признаёт, что новая политика может вызвать споры: "Мы понимаем, что между свободой и безопасностью есть конфликт, и не все согласятся с тем, ...

19:00, 03 Янв Садимся за стол: главные правила новогодних праздников без последствий для организма Обильное застолье на новогодних выходных – серьёзное испытание для организма. Его возможные негативные последствия различны – от ощущения...

04:00, 21 Окт В пробирке свои правила: почему эмбрионы уязвимы перед ИИ-отбором Большинство пар уверено, что шанс родить мальчика или девочку — это чистая лотерея: 50 на 50. Но в мире искусственного оплодотворения всё немного ина...

11:00, 13 Ноя Львица Романьи: как Катерина Сфорца правила городами и руководила армиями Правительница двух городов в сердце Италии Катерина Сфорца пережила три заговора и не раз бросала вызов самым влиятельным военачальникам Ренессанса. ...

10:00, 30 Ноя Ветер в 240 км/ч — не помеха: плавучий гигант переписывает правила зеленой энергетики Ветер над океаном вот-вот перестанет быть просто стихией — он превращается в надежный источник силы, который Нидерланды готовы выжимать до последней ...

20:00, 27 Дек Китай представил жёсткие правила для ИИ, который «ведёт себя как человек» Управление по вопросам киберпространства Китая (CAC) опубликовало для общественного обсуждения проект мер по регулированию деятельности ИИ-сервисов в...

23:00, 13 Сен Китайский доктор назвал 3 правила для точного измерения температуры тела Инфекционист, руководитель экспертной группы по лечению COVID-19 в городе Шанхае Чжан Вэньхун рассказал россиянам, как правильно мерить температуру б...

11:00, 19 Сен Россиянам перекроют доступ к Spotify Premium — сервис ужесточает правила Музыкальный стриминговый сервис Spotify вскоре начнёт блокировку Premium-подписок, оформленных за пределами страны фактического проживания пользовате...

07:00, 09 Окт Верховный суд напомнил правила учета земли при превышении размера участка Человеку не могут отказать в кадастровом учете, если уточненные границы делают участок больше. Но нужно соблюсти два требования: землей в текущих гра...

02:00, 09 Ноя Туризм на максималках: как безвиз меняет правила игры для путешествий и бизнеса Отмена виз между Россией и Китаем открывает новую страницу в туристической истории двух стран. Теперь путешествия становятся проще, а обмен культурой...

19:00, 19 Сен Казначейство США делает следующий шаг в превращении гениального акта в правила стаблекина Министерство казначейства США продвигается с узким окном комментариев в своем предварительном, формальном усилиях по укреплению недавно установленног...

06:00, 14 Ноя Администрация Екатеринбурга подготовит единые правила внешнего вида для новостроек Документ с рекомендациями подготовят к весне 2026 года. В него включат исследования, интервью с экспертами и 30 архитектурных проектов, а также общие...

10:00, 29 Ноя «Почта России» с декабря изменит правила оформления международных посылок В «Почте России» с 1 декабря 2025 года вступят в силу новые правила оформления международных отправлений. Согласно уведомлению на сайте компании, пер...

10:00, 09 Ноя Граница в несколько кликов: как Китай упростил визовые правила для россиян Как Китай упростил визовые правила для жителей РФ С ноября 2025 года обязательное заполнение бумажных бланков при пересечении границы с Китаем уходит...

20:00, 31 Окт Банки меняют правила игры: кредиты дорожают из-за одной просрочки В последние дни российские финансовые учреждения неожиданно корректируют параметры уже выданных займов, продлевая периоды погашения, повышая процентн...

04:00, 03 Дек Разработаны новые правила представления сведений о сделках с необработанными драгоценными камнями Приказ Минфина России от 6 октября 2025 г. N 142н “Об утверждении Порядка представления юридическими лицами, индивидуальными предпринимателями и худо...

13:00, 19 Янв Что изменится на рынке недвижимости в 2026 году: ипотека, цены и новые правила 2026 год для рынка недвижимости не станет ни годом обвала, ни годом бурного роста. Сфера входит в него в состоянии осторожного равновесия — без дешев...

17:00, 12 Дек Правила предоставления налогового вычета за занятия спортом меняются с 2026 года Можно будет вернуть НДФЛ с расходов на физкультурно-оздоровительные услуги для родителей-пенсионеров....

09:00, 20 Ноя Toyota меняет правила игры: цикл жизни моделей растянется до девяти Toyota готовит масштабный пересмотр привычной продуктовой стратегии: компания увеличивает срок жизни ключевых моделей до девяти лет, отходя от схемы ...

09:00, 25 Сен Укрытие крыжовника на зиму: осенние правила обрезки и подкормки для сохранности кустов Крыжовник слывет неприхотливой культурой, однако и этот кустарник рискует замерзнуть, если накануне зимы отставить его без внимания....

04:00, 26 Окт Субсидирование производителей: уточнены правила мониторинга достижения результатов предоставления средств Приказ Минфина России от 5 августа 2025 г. № 105н "О внесении изменений в приложения N 1 - 4 к Порядку проведения мониторинга достижения результатов ...

23:00, 21 Окт Тайные объекты под охраной: новый закон меняет правила игры в России В ходе пленарного заседания депутаты Государственной думы единогласно одобрили во втором и третьем чтении инициативу, которая расширяет возможности с...

22:00, 15 Дек Россиянам раскрыли правила покупки новогодних гирлянд. Что с ними нельзя делать Роспотребнадзор напомнил россиянам, как безопасно выбирать и использовать новогодние гирлянды и ёлочные украшения. Неверный выбор и неправильное испо...

12:00, 14 Сен В Госдуме намерены изменить правила присвоения звания «Ветеран труда» в медицине Лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов сообщил о необходимости внести изменения в правила присвоения звания «Ветеран труда»....

03:00, 13 Сен Океан превращают в кран: как Калифорния меняет правила выживания, борясь с засухой Калифорния давно ищет выход из водного кризиса: частые засухи и растущий спрос на воду подталкивают штат к новым решениям. Одним из самых перспективн...

05:00, 15 Сен Ешь меньше — живи легче: диетолог раскрыла главные правила контроля порций Пища способна перегружать и растягивать желудок, что вредно для пищеварения и регуляции гормонов голода. Поэтому диетолог Елена Соломатина посоветова...

06:00, 28 Сен Истинные чемпионы: Новые правила ISU поставят Синицыну и Кацалапов на вершину пьедестала Красота в танцах на льду уже скоро станет важнее техники. Виктория Синицына и Никита Кацалапов в январе впервые в карьере победили на Чемпионате Евро...

12:00, 29 Сен Жителям Астрахани напомнили правила безопасного поведения вблизи железной дороги Сотрудники Приволжской железной дороги и представители правоохранительных органов провели в Астрахани профилактические мероприятия, направленные на п...

15:00, 15 Сен Холод, покой и скорая: Врач перечислила универсальные правила спасения при травмах Правильно оказанная первая помощь в критической ситуации может предотвратить тяжёлые последствия травмы и даже спасти человеку жизнь. Об основных при...

12:00, 12 Сен Физуха бойцов сильно упала: UFC перепишет правила боёв по вине карантина Пострадают время раунда, судьи, фанаты и команды миксфайтеров. Ближайшие турниры UFC могут пройти по новым правилам по вине карантина. В условиях изо...