ТОП-8 суперфудов для мозга: малина, черника, клюква, орехи, овес, шпинат, гречка

Опубликовано: 18:00, 19.09.2025

Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам симптомы, указывающие на болезнь Альцгеймера, пишет «РИАМО»....

ТОП-8 суперфудов для мозга: малина, черника, клюква, орехи, овес, шпинат, гречка

Сообщает www.medpulse.ru

 

Новость из рубрики: Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Питание от голливудских диетологов: 5 суперфудов для здоровья 03:00, 18 Сен Питание от голливудских диетологов: 5 суперфудов для здоровья Узнайте, как регулярное потребление 5 продуктов может замедлить старение, улучшить состояние кожи и сохранить молодость. Не упустите этот секрет!...

Офтальмолог Полякова: черника полезна для зрения, но излечить болезни глаз она не может 04:00, 29 Авг Офтальмолог Полякова: черника полезна для зрения, но излечить болезни глаз она не может Вокруг зрения полно мифов, которые могут быть полной неправдой или правдой лишь отчасти. Наверняка каждый слышал о пользе моркови и черники для зорко...

Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста 07:00, 31 Окт Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с тревожностью и депрессией, пишет UfaTime....

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал 07:00, 20 Сен Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические...

Полезные продукты, вредящие печени: клюква, кинза, щавель, черемша, киви 03:00, 23 Сен Полезные продукты, вредящие печени: клюква, кинза, щавель, черемша, киви Доктор Наталья Морозова перечислила «полезные» продукты, способные навредить здоровью печени, пишет издание «Аргументы и факты»....

Тельцов ожидает не жизнь, а малина  Астролог 09:00, 30 Сен Тельцов ожидает не жизнь, а малина – Астролог Не все мечты могут сбываться сразу. Каждый человек мечтает о лучшей жизни для себя, но на достижение этой цели всегда тратятся разные количества ресу...

Чёрная малина уменьшила покраснения и отеки при аллергии 15:00, 07 Июн Чёрная малина уменьшила покраснения и отеки при аллергии Одна порция ягод в сутки уменьшает интенсивность аллергических реакций, сообщают учёные из Университета Огайо. Эксперты доказали, что чёрная малина м...

Малина вместо аспирина! Замороженная ягода признана лучшим лекарством 01:00, 17 Сен Малина вместо аспирина! Замороженная ягода признана лучшим «лекарством» Повысить иммунитет в период пандемии поможет осенняя заготовка. Зима и весна 2020 года запомнится человечеству печальной эпидемией COVID-19, которая ...

05:00, 23 Янв Дженнифер Лопес, Меган Фокс и Вин Дизель: стали известны номинанты антипремии "Золотая малина" Стали известны номинации на антипремию "Золотая малина-2024": её выдают за худшие работы в сфере кинематографа. В этом году лидером по числу номинаци...

06:00, 22 Окт СМИ: В России подорожают молоко, гречка и хлеб Недавно, ежедневное государственное издание, а также официальный публикатор государственных документов «Российская газета» опубликовала в своей стать...

09:00, 21 Окт «Эвотор»: гречка и сыр подешевели в сентябре в несетевой рознице piqsels.comГречка и сыр подешевели в сентябре в несетевой рознице на 3% и 5% соответственно. Такие данные со ссылкой на исследование компании «Эвотор...

18:00, 23 Сен Гречка для сердечка: Врачи назвали лучший рецепт от гипертонии Объем порции должен быть не больше 150 г. Достаточно 3 раза в неделю завтракать простым и полезным блюдом. На лечении получится сэкономить до 500 руб...

12:00, 01 Окт Ядро здоровья. Врач рассказала, кому противопоказаны орехи Люди, которые регулярно едят орехи, имеют низкий риск сердечно- сосудистых и онкологических заболеваний. Помимо этого, употребление орехов положитель...

16:00, 29 Сен ТОП-10 продуктов восполнят нехватку магния: нут, горох, чечевица, фасоль, гречка, шоколад Доктор Елена Ревкова перечислила продукты, которые стоит добавить в рацион, чтобы насытить организм магнием, пишет NEWS.ru....

18:00, 26 Сен В меню рабочего завтрака Путина и Лукашенко вошли омлет и зеленая гречка Белковый омлет с форелью и спаржей, зеленая гречка с авокадо и яйцом, а также ролл с пастрами из говядины вошли в меню рабочего завтрака, который про...

02:00, 17 Янв ТОП-3 продукта против холестерина: орехи, зелень и ягоды продлевают молодость Доктор Майкл Грегер перечислил три основных продукта для снижения уровня холестерина и борьбы с раком, пишет издание Surrey Live....

16:00, 09 Авг Они присутствуют в диете долгожителей: орехи, рыба, сухофрукты, овощи, ягоды Доктор Нурия Дианова рассказала, какие продукты способны продлить жизнь россиян, пишет NEWS.ru. Лучшей считается средиземноморская диета....

08:00, 24 Окт Еда против снижения зрения: морепродукты, рыба, орехи, бобовые и печень Доктор Виктор Массоте перечислил самые полезные витамины и микроэлементы для здоровья глаз, пишет Terra....

16:00, 20 Сен Для профилактики инсульта нужно есть орехи, рыбу, морепродукты и авокадо Специалисты из Новой Зеландии в рамках свежей работы пришли к выводу, что дефицит некоторых микроэлементов способен увеличить риски инсульта, как и и...

11:00, 08 Окт ТОП-10 продуктов против запора: йогурт, кефир, ряженка, овсянка, гречка, чернослив, курага Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам продукты, избавляющие от запора и помогающие организму естественным путем....

09:00, 10 Окт Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, и не гречка и в 100 раз полезнее вареных овощей Ученые назвали самый полезный завтрак: не овсянка, и не гречка и в 100 раз полезнее вареных овощей Завтрак — это намного больше, чем просто прием пищ...

15:00, 15 Сен Коронки устанавливаются не навсегда: после их установки нельзя грызть леденцы и орехи Доктор Севак Барсегян перечислил наиболее распространенные ошибки, которые допускают россияне в уходе за коронками, пишет «АИФ»....

11:00, 08 Окт 11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья....

01:00, 24 Сен Гречка, «туалетка» и… патроны? Почему россиян «подмывает» в кризис покупать оружие — мнение читателя Экономический кризис, судя по всему, приводит людей к различным итогам развития «сценария». Не успели развеяться слухи о том, что с полок...

08:00, 13 Сен Получится есть меньше сладостей: стоит добавить в меню орехи, бананы, сухофрукты, яблоки Доктор Вагнер дос Рейс перечислил несколько советов для людей, которым сложно отказаться от сладостей, пишет Terra....

13:00, 08 Окт Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени....

21:00, 16 Июл Почему у людей разные размеры мозга? Существует множество методов, которые люди используют, чтобы завершить споры, и, как правило, они связаны с размером мозга. Например, родители, кажет...

17:00, 16 Сен Суперспособность ежевики: ягода замедляет старение мозга Доктор Зарема Тен раскрыла пользу регулярного употребления ежевики. Сезонная ягода улучшает состояние сердечно-сосудистой системы....

18:00, 03 Дек Ученые разрабатывают систему жизнеобеспечения мозга вне тела Теперь ученые разработали устройство, которое может изолировать приток крови к органу, поддерживая его функционирование независимо от остального тела...

02:00, 10 Авг Лучший напиток для настроения: матча стимулирует активность мозга Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о пользе употребления матчи. Китайский чай лучше пить без сахара и сиропов....

02:00, 29 Сен Участок мозга, из-за которого зависимость сильнее любой воли Авторы статьи в Scripps Research утверждают, что сделали важное открытие. Оказалось, что паравентрикулярное ядро гипоталамуса играет ключевую роль в ...

03:00, 11 Сен Врач назвал дефицит сна причиной разрушения головного мозга От недосыпа меняется частота сердечных сокращений, возможны колебания температуры тела, сбивается дыхание, появляется кашель, считает врач общей прак...

08:00, 14 Сен Учёные создали новый способ диагностирования заболеваний мозга Им стал механизм визуализации патологических процессов. Учёные из Питтсбургского Университета Карнеги-Миллона прибегли к созданию электроэнцефалограф...

14:00, 15 Сен Петербургские учёные сообщили о системе «охлаждения мозга» у динозавров Компьютерные технологии позволили группе Павла Скучаса сделать это открытие. Исследовательская группа СПбГУ под руководством доцента Павла Скучаса за...

20:00, 18 Сен Британский автогонщик в 18 лет приостановил карьеру из‑за рака мозга и легких Британский гонщик GB3 Уильям Макинтайр, выступающий за команду Elite Motorsport, приостановил карьеру из‑за онкологического заболевания. Подробнее…...

23:04, 25 Сен Искусственный интеллект способен помочь в восстановлении спинного мозга Уже давно ни для кого не является секретом тот факт, что сочетание искусственного интеллекта и робототехники может помочь людям восстановиться после ...

11:00, 28 Сен Facebook головного мозга: Соцсеть начнёт читать мысли пользователей Разработка поможет пользоваться мессенджерами и социальными сетями людям с ограниченными возможностями и проследит за всеми остальными. Постепенно со...

03:00, 01 Ноя В открытом доступе появился 3D-атлас раннего развития мышиного мозга Американские исследователи воспользовались генетическими метками и 3D-нейровизуализацией, чтобы создать атлас мышиного мозга на ранних этапах послеро...

08:00, 29 Сен В какой части мозга находится наше сознание — вот, что говорит наука Ученые до сих пор точно не знают, какая часть мозга отвечает за сознание Сознание остается одной из самых загадочных тем в современной науке. Несмотр...

19:00, 16 Сен Учёные обнаружили, что понедельник — действительно «день тяжёлый» для мозга и тела Согласно медицинской статистике, по понедельникам выше уровень стресса, тревожности и даже самоубийств по сравнению с другими днями....

03:00, 20 Сен ФМБА: регистр доноров костного мозга увеличился почти до 500 тыс. человек В России за три года более чем в четыре раза выросла численность доноров костного мозга в федеральном регистре (РДКМ), сообщил замруководителя ФМБА И...

23:00, 15 Сен Археологи нашли останки клеток мозга человека V века до нашей эры Метод углеродного датирования определил возраст останков мужчины в деревушке «Хеслингтон». Археологи из Археологического университета Йор...

21:00, 26 Сен В России разработали новые системы для подбора терапии опухолей мозга Ученые Дальневосточного федерального университета (ДВФУ) разработали новые биоинженерные системы, предназначенные для определения оптимальных методов...

12:00, 27 Сен За гранью жизни: как нейрохимия создаёт миры внутри мозга в критическом состоянии Инциденты, в которых люди переживают околосмертные переживания, часто остаются за пределами обычного человеческого опыта. История Тома: несчастный сл...

06:00, 26 Сен В России в 2026 году начнутся клинические испытания препарата от рака мозга В 2026 году в России стартуют клинические испытания нового препарата для лечения опухолей головного мозга. Разработкой занимается Институт химической...

15:00, 28 Май Между кусочком черного шоколада и здоровьем мозга существует прямая связь Есть 6 причин постоянно баловать себя порцией сладкого лакомства. Шоколад поддерживает здоровье мозга. Фон для коллажа - фото с pixabay.com Ранее шок...

11:00, 19 Сен Смартфоны и психика: правда ли, что телефон уменьшает активность мозга — и насколько это опасно Смартфоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Для многих они — инструмент работы, общения и развлечений. Но всё чаще звучат тревожные слова о "гни...

10:00, 20 Сен Всемирный день донора костного мозга: как студенты помогают спасать жизни Студенты столицы активно участвуют в донорских акциях и вносят свой вклад в спасение пациентов с тяжелыми заболеваниями....

18:00, 24 Сен Туман в голове – виноват витамин В: Названы лучшие крупы для работы мозга Кукурузная повысит интеллект и убережёт от обмороков. Когда хочется скинуть килограммы, сразу отказываются от каш. А потом начинаются лёгкие головокр...

16:00, 09 Авг Связь рака и тревоги: симптом оказался признаком опухоли мозга у британки Жительница Великобритании по имени Ким Уилсон жаловалась на панические атаки и тревогу. Симптомы оказались признаками опухоли мозга, пишет BristolLiv...

03:00, 23 Сен ТОП-4 опасности, связанных с нехваткой воды: тромбоз, варикоз, повреждение мозга и почек Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам последствия дефицита воды в организме, пишет издание NEWS.ru....

00:00, 19 Ноя Учение заявили, что причиной суицида могут быть воспалительные процессы мозга Исследование, проведенное ведущими учеными из Института Ван Анделов в сотрудничестве с коллегами, охватывало анализ транскриптомов и профилей метилир...

13:00, 24 Сен «У меня все хорошо» — Ренан успокоил болельщиков после сообщений о сотрясении мозга Футболист «Васко да Гама» Роберт Ренан, права на которого принадлежат петербургскому «Зениту», опубликовал сообщение в соцсетях после неприятного инц...

13:00, 25 Апр Будущее вычислительной техники – ученые представили компьютеры с ИИ, работающие на клетках мозга Мозг использует около 20% всего кислорода и калорий, потребляемых организмом, хотя он составляет всего 2% массы тела. С момента появления компьютеров...

03:00, 25 Окт Ким Кардашьян рассказала, что после "выматывающего" развода с Канье Уэстом у неё диагностировали аневризму мозга У Ким Кардашьян выявили аневризму головного мозга (опасное выпячивание стенки мозговой артерии. — Прим. ред.). По мнению 45-летней бизнесвумен, забол...

08:00, 24 Окт Стоматолог увидит признаки инсульта: воспаление десен указывает на нарушение работы мозга Американские ученые рассказали, как заболевания десен могут указывать на высокий риск развития инсульта, пишет Neurology Open Access....

08:00, 24 Окт Ким Кардашьян рассказала, что после "выматывающего" развода с Канье Уэстом ей диагностировали аневризму мозга У Ким Кардашьян выявили аневризму головного мозга (опасное выпячивание стенки мозговой артерии. — Прим. ред.). По мнению 45-летней бизнесвумен, забол...

01:00, 23 Окт Искусственный интеллект заболел «гниением мозга» — данные соцсетей оказались для него токсичны Команды учёных из Техасского университета в Остине (University ofTexas at Austin), Техасского университета A&M (Texas A&M University) и Университета ...

19:00, 12 Окт В Курске пятилетняя девочка получила сотрясение мозга в аквапарке, семья требует компенсацию В Курске пятилетний ребёнок пострадал во время отдыха в аквапарке. Инцидент произошёл 13 июля, когда мать с двумя дочерьми находилась в детской зоне ...

04:00, 05 Окт ИИ жаждет собственного мозга: зачем OpenAI нужны новые чипы прямо сейчас Глава корпорации OpenAI Сэм Альтман отправился в масштабное турне по странам Восточной Азии, чтобы укрепить связи с производителями микрочипов и инве...

18:00, 21 Сен Имбирь от тумана в голове: Найден способ улучшить работу мозга простым средством Сладкая пилюля поднимет производительность до конца рабочего дня. Диетологи из Иркутска предложили на завтрак съедать кусочек шоколада с имбирём и ко...

11:00, 24 Окт Российская велогонщица Валгонен сломала ключицу и получила сотрясение мозга в результате падения на ЧМ в Чили Российская велогонщица Валерия Валгонен сообщила, что сломала ключицу и получила сотрясение мозга в результате падения на чемпионате мира по велоспор...

16:00, 22 Сен Мини-микроскоп позволяет получать 3D-изображения мозга свободно движущихся мышей в реальном времени Исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе создали миниатюрный микроскоп для неинвазивной визуализации активности мозга мышей с высоким р...

14:00, 23 Сен Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземном...

10:00, 18 Сен Новая фаза испытаний российского препарата от рака мозга на основе вируса займет около двух лет Институт химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН подготовил протоколы для проведения клинических исследований нового препарата, предназ...

10:00, 01 Ноя Первый взгляд на Nike Mind 002 «Light Smoke Grey»: стоит ли покупать кроссовки с технологией стимуляции мозга и какова будет их цена в России? Nike анонсировала кроссовки Mind 002 «Light Smoke Grey», которые обещают нечто большее, чем просто комфорт при ходьбе — прямое воздействие на разум д...