Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал

13:00, 22 Окт Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...

03:00, 23 Сен Полезные продукты, вредящие печени: клюква, кинза, щавель, черемша, киви Доктор Наталья Морозова перечислила «полезные» продукты, способные навредить здоровью печени, пишет издание «Аргументы и факты»....

18:00, 19 Сен ТОП-8 суперфудов для мозга: малина, черника, клюква, орехи, овес, шпинат, гречка Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам симптомы, указывающие на болезнь Альцгеймера, пишет «РИАМО»....

18:00, 12 Сен Самая популярная заготовка на зиму из баклажан: вкуснятина и на чёрном хлебе, и к мясу. Выручает зимой - банку открыл и гарнир на столе Самая популярная заготовка на зиму из баклажан: вкуснятина и на чёрном хлебе, и к мясу. Выручает зимой - банку открыл и гарнир на столе Стоит только ...

10:00, 17 Сен Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для снижения риска возникновения инсульта Инсульт - одна из главных причин смерти и инвалидности во всём мире. До 57% случаев инсульта происходят из-за высокого кровяного давления. Помочь под...

11:00, 08 Окт ТОП-10 продуктов против запора: йогурт, кефир, ряженка, овсянка, гречка, чернослив, курага Доктор Ирина Баранова перечислила россиянам продукты, избавляющие от запора и помогающие организму естественным путем....

07:00, 31 Окт Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с тревожностью и депрессией, пишет UfaTime....

12:00, 09 Авг Греческий йогурт с ягодами и другие закуски, которые избавят от жира на животе за месяц Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом...

02:00, 14 Сен Volvo XC70 дебютировал в Китае: 462 силы и до 1200 километров хода Принадлежащая Geely шведская марка окончательно рассекретила новинку под индексом XC70 , который раньше носила внедорожная версия универсала V70. Теп...

16:00, 28 Сен Алексей Орлов поручил закупить 1200 сухпайков на случай катастрофы Администрация города пересмотрит размер резерва продуктов и материалов, которые могут пригодиться при чрезвычайных ситуациях....

06:00, 26 Окт За последние два года крупные игровые СМИ лишились более чем 1200 журналистов За последние 12 месяцев из базы данных авторитетной платформы Press Engine исчезли более 600 журналистов, регулярно освещавших компьютерные игры в кр...

14:00, 25 Сен Росатом отгрузил два корпуса реакторов ВВЭР-1200 для АЭС "Эль-Дабаа" и "Аккую" Синхронная отгрузка сразу двух атомных реакторов из разных городов в истории российской атомной промышленности осуществляется впервые...

21:00, 10 Июн Microsoft выпустила сборку Windows 11 Build 25387.1200 на канале Canary Microsoft выпустила накопительное обновление KB5027849 для инсайдерской сборки Windows 11 Build 25387, доступной на канале Canary. Это обновление не ...

21:00, 21 Окт PC Gamer составил топ-100 лучших игр для ПК Лидирует Baldur’s Gate 3 от Larian Studios — это лучшая фентезийная ролевая игра за всю историю, по мнению PC Gamer. На второй месте также RPG, Disco...

04:00, 27 Сен Стартовали продажи Volvo CX70: 462 л.с., полный привод, 1200 км на баке бензина и скидка 20,5 тыс. долларов для первых покупателей Сегодня в КНР стартовали официальные продажи кроссовера Volvo CX70. Модель, расположившаяся в гамме автопроизводителя между XC60 и XC90, использует э...

08:00, 16 Окт PC Gamer составил топ-100 лучших PC-игр за всю историю Baldur's Gate 3 назвали лучшей RPG в истории, с самой глубокой ролевой системой, наиболее интересными NPC и потрясающей реиграбельностью. На втор...

01:00, 28 Сен Средний чек в банях и спа составил 4,2 тыс. рублей Средний чек в спа-центрах, банях, саунах и термальных комплексах в России составил 4,2 тыс. руб. По данным «Платформы ОФД», за январь–июль 2025 года ...

01:00, 23 Окт Представлен Exeed ES7: премиум-гибрид с 446 л.с., полным приводом, адаптивной подвеской и запасом хода до 1200 км, который появится в России Бренд Exeed официально представил свой новый флагман — гибридный седан ES7, созданный на базе платформы Texxeract 2.0. Седан длиной 5,02 метра ...

22:00, 27 Окт Здоровые волосы: 7 продуктов, которые необходимо включить в рацион Выпадение волос — серьезный сигнал. Почему важно следить за питанием и какие факторы способствуют потере волос? Узнайте, как восстановить красоту!...

22:00, 02 Фев Саратовстат: годовой рост промпроизводства составил 3,4% Индекс промышленного промпроизводства в Саратовской области в январе-декабре 2023-го по сравнению с предыдущим годом составил 103,4%. Лидеры роста - ...

04:00, 24 Сен ПП-рацион от подагры: 10 дней рыбного питания победят болезнь - врачи Важно съедать нежирные сорта рыбы, предупреждают ревматологи. Главная причина образования подагры — переизбыток продуктов, богатых пурином. Рыб...

23:00, 04 Сен Снижает риск преждевременных родов: достаточно включить в рацион пшено Пшено считается полезным и питательным продуктом, что делает его идеальным дополнением к диете для похудения. Маленькие злаки известны своей пользой ...

00:00, 30 Сен Худеем по погоде: ТОП-3 причины изменить рацион для похудения тёплой зимой Питание на 1100 ккал в сутки укрепит иммунитет, но не ударит по карману. Всего несколько изменений помогут скинуть не менее 15 кг до прихода весны. В...

00:00, 01 Май "Рекомендуем включить этот корнеплод в рацион": полезные свойства редиса Редис — сезонный продукт, который появляется на полках магазинов в конце весны и начале лета. В отличие от других овощей, он сильно недооценен и не п...

03:00, 23 Окт «Палач» составил топ-3 дешевых смартфонов до 10 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех лучших смартфонов, стоимость которых не превышает 10 тыс. руб. Открывает список Tecno Spark 40C, ...

23:00, 09 Авг Дефицит бюджета России в январе-июле составил 4,879 ... По предварительным данным, в январе-июле 2025 года федеральный бюджет Российской Федерации был исполнен с дефицитом в размере 4,879 трлн рублей, что ...

10:00, 27 Окт О бюджете США за 2025-й финансовый год: дефицит составил более 25% Опубликованы данные о федеральном бюджете США за 2025-й финансовый год (начиная с 1 октября 2024 года и до 30 сентября 2025 года). Предлагаю посмотре...

07:00, 25 Сен Forbes составил ТОП-100 самых надежных банков России Накануне, американский финансово-экономический журнал, а также один из наиболее авторитетных и известных экономических печатных изданий в мире Forbes...

00:00, 27 Сен Печень будет работать как часы: ученые призвали добавить в рацион чай матча В рамках нового исследования ученые из Японии и Тайваня раскрыли пользу потребления чая матчи для здоровья печени, пишет Nutrients....

12:00, 12 Сен Что скрывает ваш рацион: учёные выяснили, как кофеин меняет реакцию бактерий на антибиотики Наш повседневный рацион способен незаметно влиять на эффективность лекарств. Новое исследование учёных из университетов Тюбингена и Вюрцбурга показал...

04:00, 13 Сен Нужно немного: добавление винограда в рацион защищает от атеросклероза, инсульта и инфаркта Доктор Людмила Сухорукова раскрыла пользу регулярного употребления винограда, пишет издание «РИА Новости»....

11:00, 29 Сен Правда о витграссе: 3 риска, о которых стоит помнить перед добавлением в рацион Витграсс – популярный «зелёный эликсир», но подходит ли он всем? Узнайте, как правильно использовать сок ростков пшеницы и извлечь максимальную польз...

15:00, 11 Сен 1200 учителей сельских школ прошли краткий теоретический курс тутоводства и червекормления… — писала газета Заря Востока 9 сентября 1931 года "Московский листок", 9 сентября (27 августа) 1901 года. "Вчера, в саду "Аквариум" воздушный шар "аэроцикл", на котором в одиннадцатом часу вечера под...

02:00, 23 Сен Турпоток между Россией и Казахстаном в I полугодии составил 2,3 млн поездок Замминистра экономического развития РФ Дмитрий Вахруков отметил, что страна намерена обеспечить рост туристических поездок на 50 млн за счет увеличен...

18:00, 26 Окт Товарооборот Брянщины и Беларуси составил почти миллиард долларов С Белоруссией у Брянской области сложились хорошие экономические и культурные отношения. На долю торгового оборота с Республикой приходится 60%. Есть...

23:00, 24 Сен С начала года объем выпущенных ЦФА составил 374 млрд рублей По данным Сбера, общее число уникальных эмитентов ЦФА достигло 187, многие из них проводят пилотные сделки, некоторые заемщики выходят на рынок с пов...

00:00, 12 Сен Диетолог рассказала об опасности инжира Диетолог Наталья Павлюк рассказала, чем может быть опасен инжир.В беседе с «Радио 1» в четверг, 11 сентября, специалист отметила, что свежий инжир по...

15:00, 11 Сен Необычный источник белка: для роста мышц можно добавить в рацион морского трубача Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала россиянам о пользе потребления морского трубача....

13:00, 15 Сен Bellini в Красноярске предлагает готовый рацион на весь день с доставкой для офисных работников BELLINI FIT — это готовые рационы на весь день, созданные для тех, кто выбирает правильное и осознанное питание без хлопот и стресса....

00:00, 30 Сен Диетологи выяснили, какую новую кашу надо добавить в рацион питания для иммунитета 100 г киноа в день заменят горсть лекарств для костей и сердца. Ценность каши заключается в уникальности состава, который способен воздействовать на ...

20:00, 17 Сен Проверьте рацион ребёнка — газировка, чипсы и печенье стали основной угрозой его здоровью Сегодня человечество стоит перед парадоксальной ситуацией: впервые в истории больше детей страдает не от нехватки еды, а от её избытка. Причём речь и...

09:00, 08 Окт «Палач» составил топ-3 лучших смартфонов в России дешевле 15 тысяч рублей Редакция портала «Палач» составила подборку из трех дешевых смартфонов, которые предлагают сбалансированные характеристики. Открывает список Redmi 15...

23:00, 19 Сен Объем начислений ФНС на имущество физлицам за 2024 год составил 410 млрд рублей Федеральная налоговая служба начала массовую рассылку налоговых уведомлений для уплаты физлицами транспортного, земельного и налога на имущество за 2...

22:00, 15 Сен Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...

00:00, 12 Сен Диетолог перечислил необходимые осенью продукты Врач-диетолог, к.м.н. Андрей Бобровский рассказал, какие продукты необходимы осенью для укрепления здоровья.В беседе с «Радио 1» 10 сентября эксперт ...

20:00, 16 Сен Забудьте о кремах: эта рыба – ваш секретный ингредиент для молодой и упругой кожи – просто добавьте в рацион Узнайте, как обычная белая рыба поможет вам обрести сияющую кожу и замедлить процессы старения. Советы диетологов и дерматологов. Рекомендации по упо...

18:00, 12 Сен Китайский внедорожник, который покажет Rolls-Royce и Bentley, что такое люкс. Представлен BYD Yangwang U8L Dingshi Edition: 5,4 метра длины, 1200 л.с., роскошь и золото — недорого BYD сегодня официально представила флагманский внедорожник суббренда Yangwang — Yangwang U8L Dingshi Edition. Это один из самых роскошных автом...

04:00, 25 Янв ИИ на базе GPU NVIDIA составил карту метановых облаков Титана за рекордное время Группа учёных из NASA, Калифорнийского университета в Беркли и французской Обсерватории наук о Вселенной совершила прорыв в изучении климата Титана, ...

16:00, 17 Сен Рынок нефтегазового машиностроения в России в 2024 году составил 675 млрд рублей Глава Минпромторга Антон Алиханов отметил, что за последние 10 лет уровень импортонезависимости нефтегазового оборудования вырос с 43% до 70%...

10:00, 26 Окт Умные часы Samsung Galaxy Watch8 научились оценивать рацион владельца, но для этого их придётся снимать Samsung рассказала, что её умные часы Galaxy Watch8 теперь помогают в оценке качества питания владельца, считывая уровень каротиноидов — важных...

08:00, 27 Сен Диетолог Поляков: злоупотребление семечками повышает кардиориски Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал aif.ru самые вредные семечки.«Если говорить про вредные и полезные семечки, в целом, наверное, более...

15:00, 02 Ноя Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

06:00, 20 Сен Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в...

06:00, 20 Сен Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи....

02:00, 25 Окт Объем онлайн-продаж продуктов питания в РФ за девять месяцев составил 1,3 млрд рублей В России объем онлайн-продаж продуктов питания по итогам девяти месяцев 2025 года составил 1,3 млрд руб. Об этом на конференции «День Ритейла» сообщи...

22:00, 21 Сен Забытый ученый, опередивший Галилея: кто на самом деле первым составил карту Луны Томас Харриот опередил многих ученых своего времени, но остался неизвестным Кто был первым человеком, который посмотрел на Луну через телескоп? Почти...

14:00, 26 Окт Диетолог развеяла расхожий миф о причинах ожирения среди россиян Пресловутая «широкая кость» не имеет отношения к проблеме лишнего веса, это миф. Об этом заявила агентству NEWS.ru диетолог Наталья Зубарева....

18:00, 28 Сен Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть —...

05:00, 21 Фев Диетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пище Большинство людей стремится к стройности. Одни ограничивают себя практически во всём, другие отрабатывают съеденный кусок торта в спортзале, третьи п...

04:00, 24 Сен Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог Дешёвый рацион поможет каждому. Начать готовиться к пляжному сезону стоит уже сейчас. Подсказки диетолога помогут не сорваться и легко привести себя ...

21:00, 13 Окт Улучшит зрение и защитит щитовидку: диетолог назвала суперпродукт Он также понижает давление, утверждает врач Марият Мухина. Всего один продукт способен поддержать здоровье и улучшить физическое состояние. Особенно ...

16:00, 21 Дек Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения Празднование Нового года ставит под испытание организм даже относительно здоровых людей, особенно требуя внимания у тех, кто страдает хроническими за...

09:00, 28 Окт Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится....

06:00, 07 Окт Что носить, есть и как себя вести: Канье Уэст составил свод правил для новой жены Канье Уэст составил целый свод правил для новой жены Бьянки Цензори, по которым ей стоит жить. Рэпер диктует, что ей носить, чем питаться (выдал конк...

02:00, 10 Окт Виталий Бородин заявил, что гонорар Данилы Козловского после "отмены" составил 4,8 млн рублей за выступление Виталий Бородин, который долгое время судится с Данилой Козловским, рассказал о гонораре актёра за выступление.В своём телеграм-канале активист напис...

13:00, 17 Июл Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье....

14:00, 18 Сен Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ...

02:00, 21 Сен Полезно и сбалансированно: Диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированн...

14:00, 24 Сен Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв...

19:00, 26 Сен Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ...

07:00, 25 Сен Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц...

15:00, 16 Окт Когда лучше всего есть яблоки? Диетолог советует перекусывать ими вечером Доктор Жаклин А. Вернарелли рассказала, как правильно употреблять яблоки, пишет Ferra. Клетчатка и антиоксиданты в продуктах улучшают работу кишечник...

05:00, 15 Сен Ешь меньше — живи легче: диетолог раскрыла главные правила контроля порций Пища способна перегружать и растягивать желудок, что вредно для пищеварения и регуляции гормонов голода. Поэтому диетолог Елена Соломатина посоветова...

14:00, 18 Сен Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно...

19:00, 29 Сен Калорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетолог Избыточное поступление калорий признано главным этиологическим фактором появления ожирения. Как подчеркнула диетолог Галина Леонова, для долгосрочног...

15:00, 24 Окт Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева...

18:00, 21 Сен Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол...

21:00, 26 Сен Финтех-сервис «Моя удаленка» привлек инвестиции от экс-директора «Яндекса» и кофаундера i-Media. Первый раунд составил 44 млн рублей Финтех-сервис «Моя удаленка» привлек инвестиции от экс-директора «Яндекса» и кофаундера i-Media. Первый раунд составил......

20:00, 07 Окт Питаться батончиками и ограничивать рацион – путь в никуда: вес никуда не уйдет Доктор Наталья Мизинова проинформировала о частой ошибке, которую допускают худеющие россияне, пишет NEWS.ru....

23:00, 24 Сен Диетолог и фармацевт назвали лекарства, которые нельзя принимать вместе с зелёным чаем Примерно с 3000 года до н. э. люди ценят зелёный чай за его пользу для здоровья и неповторимый вкус. Однако некоторые вещества в этом напитке могут в...

14:00, 28 Сен Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит...

14:00, 22 Сен Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о ни...

08:00, 17 Июл «Стресс способствует очень быстрому набору веса»: Диетолог Ковальков о лишних килограммах в самоизоляции Врач рассказал, какие продукты лучше убрать из рациона. Многие люди жалуются, что в период самоизоляции стали набирать вес. Диетолог Алексей Ковалько...

18:00, 06 Апр Российские IT-специалисты снова активно покидают страну. Рост числа запросов на программы получения вида на жительство в странах Европы составил 233% Согласно данным «Коммерсанта», который ссылается на аналитиков Garant In, российские IT-специалисты активно выезжают из страны. Фото: Але...

19:00, 22 Июл Объем отгрузок Positive Technologies в I полугодии составил 4,9 млрд руб. Компания подтверждает планы по отгрузкам на 2024 г. в диапазоне от 40 до 50 млрд руб. при сохранении маржинальности бизнеса Positive Technologies (эмитент ПАО «Группа Позитив») в I полугодии увеличила объем инвестиций в разработку и развитие......