Диета для новичков: Как похудеть на 10 кг к лету без усилий, признался диетолог

13:00, 22 Окт Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выгля...

04:00, 29 Сен Без стресса для организма: Медовая диета позволяет похудеть на 5 кг за одну неделю Единственная опасность – аллергия на сам мёд. У многих мёд никак не вяжется с едой для похудения: раз он сладкий – значит вредный. Диетол...

09:00, 28 Окт Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится....

17:00, 20 Сен Куриная диета для стройного ответа: Как похудеть на 8 кг за неделю с помощью куриных сердец Вкусный рацион питания на сутки составит всего 1225 ккал. Куриные сердца известны своими диетическими свойствами, но часто являются частью какого-либ...

15:00, 24 Окт Бывший диетолог Криштиану Роналду: чтобы похудеть, нужно быть активным Нутрициолог ЦСКА Хосе Блеса — о правильном питании футболистов, жизни в России и форме Игоря Акинфеева...

14:00, 18 Сен Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональ...

14:00, 28 Сен Похудеть до 14 февраля: Диетолог признал диету «Качели» лучшей накануне Дня святого Валентина Получится «раскачать» метаболизм и скинуть не менее 5 кг. Похудеть к празднику без вреда для здоровья возможно, утверждают медики. Ощутит...

17:00, 02 Янв Кульминация усилий: Болгария «исторически» вошла в Шенген Болгария вошла в Шенгенскую зону, теперь граждане и транспорт могут пересекать границу с другими странами ЕС без препятствий. Премьер-министр техниче...

14:00, 18 Окт Как перестать себя уговаривать и начать без усилий браться за важные дела Возможно, вы уже применяете эту стратегию, даже не подозревая, что у неё есть какое-то особенное название....

03:00, 19 Мар 3 блюда для похудения: готовимся к лету Вместе с приходом календарной весны у россиян запустился процесс похудения к сезону футболок и шорт. У каждого свой способ, но советы экспертов никог...

02:00, 28 Сен Фигурист Кондратюк пообещал приложить максимум усилий для развития спорта в комиссии ОКР 24 сентября стал известен новый состав комиссии спортсменов ОКР, в который вошли 15 человек, включая Кондратюка...

04:00, 21 Окт Дефицит бензина может исчезнуть к лету Удары украинских БПЛА по российским нефтеперерабатывающим заводам будут сказываться на состоянии топливного рынка РФ до июня 2026 года....

23:04, 25 Сен Коллектив канувшего в Лету "Тамбова" тепло попрощался с болельщиками "Нам искренне жаль, что история футбольного клуба "Тамбов" так бесславно и скоротечно подошла к концу, принять это очень непросто. В последнее время ...

13:00, 20 Янв К лету 2023 года подрядчик планирует открыть обход Аксая В Ростовской области на полтора года раньше планируют сдать обход Аксая. Об этом сообщает пресс-служба правительства региона. «В июне 2023 года мы пл...

19:00, 11 Сен Канули в лету: ТОП-3 автомобиля, которые мы бы хотели видеть снова в России А может, они вернутся? Так бывает, автопроизводители вынуждены убирать свои некоторые модели с российских автосалонов поскольку те либо не выдерживаю...

16:00, 14 Сен Выручу вас с ужином: идея семейного ужина, когда хочется посиделок, и без особых усилий - приготовим все быстро и вкусно Выручу вас с ужином: идея семейного ужина, когда хочется посиделок, и без особых усилий - приготовим все быстро и вкусно Фраза «семейный ужин» звучит...

09:00, 09 Авг Яндекс запускает новые программы для новичков в IT Яндекс открыл новый сезон проектов для тех, кто хочет стартовать в IT. В 2025 году компания увеличила число летних школ до семи, проведет крупный тех...

16:00, 01 Фев Как научиться кататься на коньках: советы для новичков Начинать кататься на льду не поздно даже во взрослом возрасте! Рассказываем, как выбрать коньки, научиться правильно падать и подниматься....

03:00, 23 Сен Учимся фотографировать ночью: 8 простых советов для новичков Вдохновляйтесь работами профессионалов, экспериментируйте с техникой и не бойтесь делать ошибки — каждая неудача приближает вас к шедевру. The post У...

09:00, 01 Июн Способы и правила хранения криптовалютных активов для новичков Популярность криптовалют растет с каждым годом, особенно сейчас, когда это один из наиболее быстрых вариантов перевода средств. К тому же высокая вол...

10:00, 01 Ноя Иностранцы в России: пенсия без границ — секреты оформления для новичков Приезжие из-за рубежа, желающие обеспечить себе спокойную старость в нашей стране, могут рассчитывать на страховые выплаты при соблюдении базовых усл...

13:00, 24 Сен Риски и преимущества лазерной эпиляции: полное руководство для новичков Лазерная эпиляция: мифы и реальность. Как подготовиться к процедуре, чтобы избежать ожогов, и как правильно ухаживать за кожей после сеанса. Советы и...

11:00, 28 Сен Безопасный анальный секс: пошаговая инструкция для новичков и опытных Безопасный анальный секс: следуйте простым шагам и советам экспертов, чтобы избежать боли, травм и инфекций. Узнайте о правилах гигиены, выборе смазк...

21:00, 23 Сен Снежные бури накроют Россию: когда наступит аномальная погода - бабьему лету конец Снежные бури накроют Россию: когда наступит аномальная погода - бабьему лету конец Стоит только зазеваться, и календарь подбрасывает напоминание: сен...

15:00, 16 Сен Депутат Госдумы Новичков предложил увеличить отпуска россиян с 28 до 35 дней Депутат Николай Новичков заявил о подготовке инициативы по увеличению продолжительности ежегодного оплачиваемого отпуска на семь дней. Законопроект о...

15:00, 24 Сен News.ru: депутат ГД Новичков предложил создать реестр «сторонников иноагентов» По словам депутата из «Справедливой России — За правду», сначала соцсети должны предупреждать человека, что он зашёл на страницу «врага России». А ес...

02:00, 21 Сен Подобрать вкусную компанию моркови — и очуметь от вкуса: с этой заготовкой зимой тосковать по лету точно не придется «Рыжик», удачно названный благодаря своему яркому оранжевому оттенку, — это зимний салат, прекрасно подходящий для переработки и сохранения небольших...

22:00, 14 Окт Мой легендарный рецепт хлеба без замеса: благодаря ему мы забыли, что такое магазинный хлеб - получается в первого раза даже у новичков Мой легендарный рецепт хлеба без замеса: благодаря ему мы забыли, что такое магазинный хлеб - получается в первого раза даже у новичков При слове «до...

19:00, 14 Сен Белок BAM15 помог без диеты похудеть мышам Ученые определили данную молекулу способной эффективно бороться с жировыми отложениями. Ученые Университет Вирджинии (The University Of Virginia, USA...

08:00, 17 Сен Как похудеть на яблоках: о возможностях и опасностях яблочной диеты Яблочная диета обещает быстрое похудение до 10 кг за 10 дней, но совсем без риска не обойтись. Узнайте все плюсы и минусы этого метода....

20:00, 15 Сен Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в В...

05:00, 30 Сен Семенович заявила, что не могла похудеть из-за преддиабета и использовала уколы Певица Анна Семенович рассказала, что не могла похудеть из-за преддиабета. На основании анализов врачи назначили специальный препарат, с которым ей у...

21:00, 24 Сен 3 способа похудеть без диет: ароматы, цветная тарелка и активность Худейте легко! Раскрываем секреты стройности без диет: ароматы, яркие цвета в тарелке и больше движения. Простые советы для контроля веса и улучшения...

17:00, 20 Сен Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие с...

10:00, 14 Сен Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда!...

18:00, 18 Сен Плотный ужин и другие вечерние привычки, которые мешают вам похудеть Многие из нас, сами того не осознавая, сводят на нет все усилия по снижению веса. Вот какие привычки могут этому способствовать. Плотный ужин. Соглас...

17:00, 18 Сен Болгарская диета: 10 кг за 2 недели — быстро и опасно? Болгарская диета: Худейте до 10 кг за 2 недели, но учтите риски и противопоказания. Узнайте о её сложности и сравните с правильным питанием!...

18:00, 30 Сен Хегсет — генералам: Всем побриться и похудеть, мы должны быть готовы к войне На сегодняшнем неоднократно анонсировавшимся «судьбоносном» совещании генералов и адмиралов США на базе морской пехоты Куантико министр войны Пит Хег...

05:00, 18 Авг Жира становится больше на животе: похудеть сложнее через 10 лет после менопаузы Бразильские ученые в ходе исследования раскрыли возраст, в котором женщинам сложнее всего похудеть, пишет Sport Life....

04:00, 13 Сен Риск ожирения снижается: при лишнем весе зеленый чай может помочь похудеть Бразильские специалисты в ходе нового исследования выявили, что зелены чай может помочь сбросить лишние килограммы, пишет Biochemistry & Function....

00:00, 15 Сен Апельсины + курица: диета для рельефа или опасный эксперимент Апельсиновая диета – быстрый способ похудеть, но подходит не всем. Узнайте о плюсах и минусах, противопоказаниях и правилах. Советы диетологов и гаст...

16:00, 19 Сен Разнообразие в питании: что такое цветная диета и как она работает Цветная диета предлагает оригинальный подход к питанию, чередуя продукты по цветам. Узнайте, как за месяц похудеть на 4-8 кг и разжиться витаминами!...

03:00, 18 Сен Ошибка, мешающая похудеть: нельзя отказываться от сладкого, лучше съесть один фрукт Доктор Анжелика Дюваль перечислила популярные ошибки, которые могут стать причиной отсутствия эффекта от диеты и правильного питания, пишет Pravda.Ru...

01:00, 17 Сен Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии к...

14:00, 18 Сен Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную п...

00:00, 12 Сен Диетолог рассказала об опасности инжира Диетолог Наталья Павлюк рассказала, чем может быть опасен инжир.В беседе с «Радио 1» в четверг, 11 сентября, специалист отметила, что свежий инжир по...

22:00, 21 Сен Трамп признался, что в детстве мечтал о Ferrari Президент США Дональд Трамп признался, что в детстве мечтал о покупке автомобиля марки Ferrari, но теперь любит американские машины....

18:00, 25 Сен Победитель «Интервидения» Дык Фук признался в любви к России Певец Дык Фук, представлявший Вьетнам на «Интервидении» и одержавший победу в конкурсе, заявил о своей любви к России. Во время проводов домой исполн...

09:00, 11 Сен Экс-губернатор Курской области признался во взяточничестве Бывший губернатор Курской области Алексей Смирнов заключил сделку со следствием, в рамках которой признался в получении около 30 миллионов рублей взя...

09:00, 25 Авг "Диета по мне плачет". Ольга Орлова показала фигуру в купальнике 47-летняя Ольга Орлова посетовала в своих соцсетях, что ей пора худеть. Певица опубликовала фото и видео с отдыха и попросила у подписчиков совета, к...

00:00, 30 Сен На спирту, но не алкоголь: Супер-диета для похудения «взорвала» Сеть 4 кг за неделю, «как с куста» на бочковых помидорчиках и капусточке. Диета на ферментированных продуктах легче переносится и похудение ид...

00:00, 25 Окт 7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой ко...

00:00, 12 Сен Диетолог перечислил необходимые осенью продукты Врач-диетолог, к.м.н. Андрей Бобровский рассказал, какие продукты необходимы осенью для укрепления здоровья.В беседе с «Радио 1» 10 сентября эксперт ...

22:00, 15 Сен Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п...

06:00, 15 Сен Антонов признался, какую партию мечтал бы создать Юрий Антонов, обладатель статуса мэтра в музыке, известен публике, как большой любитель живой природы и зоозащитник....

01:00, 20 Сен Белковая диета: меню на неделю для быстрого похудения – советы диетологов Белковая диета для быстрого похудения: плюсы, минусы, советы диетологов. Как избежать ошибок и сохранить результат? Узнайте, кому подходит белковая д...

16:00, 29 Сен Правила долгожителя: средиземноморская диета, больше движения, меньше алкоголя Доктор Валерий Новоселов рассказал о правилах, которых стоит придерживаться, чтобы стать долгожителем, пишет издание «АИФ»....

17:00, 08 Ноя Из «груши» в Дюймовочку: Найдена уникальная диета для похудения по типу фигуры За неделю уйдёт до 4 кг. Грузный низ и полные ноги — это состояние тела, связанное с усиленной выработкой женских гормонов. Скорректировать объ...

08:00, 27 Сен Диетолог Поляков: злоупотребление семечками повышает кардиориски Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков назвал aif.ru самые вредные семечки.«Если говорить про вредные и полезные семечки, в целом, наверное, более...

15:00, 02 Ноя Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес...

07:00, 08 Ноя Диетолог Кованова рассказала о правилах питания зимой Зимняя диета поможет укрепить иммунитет, защититься от простудных заболеваний и предотвратить хандру, рассказала aif.ru диетолог, нутрициолог Софья К...

06:00, 20 Сен Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но в...

06:00, 20 Сен Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи....

10:00, 23 Сен Гость панихиды по Чарли Кирку признался в любви к России Гость панихиды по убитому консервативному активисту Чарли Кирку признался журналистам, что любит Россию и русских. Другие присутствовавшие на церемон...

02:00, 22 Сен В Краснодарском крае отец признался в убийстве трёхлетней дочери Девочка пропала в пятницу, 19 сентября, в городе Кропоткине. В ориентировке для поиска указано, что она была без обуви и не может передвигаться самос...

22:00, 07 Ноя Отар Кушанашвили признался, что ему платили за оскорбления звёзд в эфире Отар Кушанашвили признался, что ему хорошо платили за оскорбления звёзд в эфире. Журналист отметил, что эта часть его профессиональной деятельности к...

04:00, 20 Сен Трамп признался, что США зарабатывают деньги на поставках оружия Украине США зарабатывают деньги на украинском конфликте. Об этом заявил американский президент Дональд Трамп, передает ТАСС....

00:00, 12 Сен Экс-губернатор Курской области Смирнов признался в получении взяток Его задержали весной 2025 года по подозрению в хищении бюджетных средств, выделенных на возведение оборонительных сооружений. Вместе с Смирновым под ...

08:00, 14 Апр Рэдклифф признался, что боялся Снегга на съемках "Гарри Поттера" Актер Дэниэл Рэдклифф признался, что по-настоящему боялся своего коллегу Алана Рикмана на съемках первых трех частей "Гарри Поттера". Об этом он расс...

03:00, 20 Сен Трамп признался, что Вашингтон зарабатывает деньги на украинском конфликте Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп признал, что американская сторона «зарабатывает деньги» благодаря конфликту на Украине.Он уточнил, что Укр...

09:00, 28 Сен Задержанный признался в убийстве главы общины Паракар Григоряна Задержанный признался в убийстве главы оппозиционной фракции посёлка Паракар Володи Григоряна. В ходе расследования было найдено огнестрельное оружие...

09:00, 28 Сен Задержанный признался в убийстве главы оппозиции Григоряна в Армении Задержанный признался в убийстве оппозиционного главы общины Паракар Володи Григоряна, сообщил пресс-секретарь МВД Армении Нарек Саркисян. По его сло...

11:00, 19 Сен «Холостяк» Криворотов признался, что хочет детей от Барбары Пино «Вместе не живем, но у нас отношения», - говорит о кубинке стоматолог. Герой седьмого «Холостяка» Антон Криворотов дал откров...

14:00, 24 Сен Имбирь и кожура - очистят организм на ура: Детокс-диета на банане избавит от токсинов Также поможет быстро похудеть к весне. Бананы достаточно питательные по своей структуре и могут выступать как отдельное блюдо, но многие не знают нас...

23:00, 27 Окт Экспресс-диета перед праздниками: быстрый результат или риск для здоровья – что выбрать? Экспресс-диета манит быстрыми результатами, но за кратковременной стройностью часто скрываются проблемы со здоровьем и срывы. Стоит ли рисковать фигу...

16:00, 27 Сен Камни боятся этого: Диета «Спасатель» поможет организму при проблемах с почками Такая диета снизит нагрузку на орган и нормализует кислотный баланс. Камни в почках часто появляются из-за неправильного питания. Операции в старости...

05:00, 23 Сен Кето-диета: как гормоны разрушают планы на похудение у мужчин и спасают женщин Кето-диета давно привлекает внимание не только тех, кто хочет похудеть, но и врачей, изучающих её влияние на организм. Однако новые данные показывают...

04:00, 17 Сен Диета «Сушка»: 3 причины, почему красивое тело подарит проблемы с сердцем 780 ккал в сутки при интенсивной нагрузке приведёт к инфаркту. Многие хотят за короткое время убрать лишний жир и создать рельефное тело. Но мало кто...

15:00, 11 Сен Лучшая защита сердца: снизить риск инфаркта помогает средиземноморская диета Доктор Филипп Кузьменко призвал россиян придерживаться средиземноморской диеты для защиты от инфаркта, сообщает «Радио 1»....

16:00, 19 Сен Грудное молоко с чесноком и тефлоновая диета: названы лауреаты Шнобелевской премии В Гарварде (США) состоялась 35-я церемония вручения Шнобелевской премии (Ig Nobel Prize) — пародии на престижную научную Нобелевскую премию. Ее прису...

01:00, 09 Ноя Торт спасёт колени: Желейная диета поможет справиться с артритом и артрозом Он вкуснее любого «Наполеона», а 150 ккал помогут ещё и худеющим. При решении проблем с больными суставами важно помнить, что половина вс...

17:00, 08 Ноя Белковая еда вернет 18 навсегда: Диетолог назвал рацион для долголетия Достаточно употреблять несколько продуктов, чтобы избавиться от дряхлого вида. Со временем из организма начинает вымываться вода, зато накапливаются ...

18:00, 28 Сен Коктейль стройности: Диетолог раскрыл состав напитка для похудения Уходит 4 килограмма за неделю, утверждает специалист. Если нет желания истязать себя диетами и тренировками в зале, но очень хочется похудеть —...

05:00, 21 Фев Диетолог Ширшова: калорийность ниже в менее обработанной пище Большинство людей стремится к стройности. Одни ограничивают себя практически во всём, другие отрабатывают съеденный кусок торта в спортзале, третьи п...

21:00, 13 Окт Улучшит зрение и защитит щитовидку: диетолог назвала суперпродукт Он также понижает давление, утверждает врач Марият Мухина. Всего один продукт способен поддержать здоровье и улучшить физическое состояние. Особенно ...

14:00, 26 Окт Диетолог развеяла расхожий миф о причинах ожирения среди россиян Пресловутая «широкая кость» не имеет отношения к проблеме лишнего веса, это миф. Об этом заявила агентству NEWS.ru диетолог Наталья Зубарева....

16:00, 21 Дек Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения Празднование Нового года ставит под испытание организм даже относительно здоровых людей, особенно требуя внимания у тех, кто страдает хроническими за...

07:00, 31 Окт Диета против депрессии: шпинат, яичный желток, кефир, йогурт, квашеная капуста Доктор Арина Мамина составила список продуктов, которые помогают бороться с тревожностью и депрессией, пишет UfaTime....

03:00, 30 Сен Диета-диверсант: как жирная пища за несколько дней ломает главный центр памяти Диета влияет на организм гораздо сильнее, чем принято думать. Новая работа учёных Медицинской школы Университета Северной Каролины, опубликованная в ...

11:00, 01 Ноя Белковая диета: главный секрет против воспаления – как вернуть энергию и свежесть коже Узнайте, как белковая и противовоспалительная диета помогает вернуть коже сияние и энергию. Секреты сбалансированного питания раскрывают нутрициологи...

15:00, 07 Ноя Детокс-винегрет лучше маминых котлет: Современная диета поможет сбросить 3 кг за неделю В блюде всего 80 ккал на 100 г. Оно поможет избавиться от тяжести в желудке, утомляемости и вернет обмен веществ в норму после затяжных праздников. К...

20:00, 15 Окт Саакашвили признался, что «революция роз» 2003 года в Грузии готовилась несколько лет Экс-президент Грузии Михаил Саакашвили заявил, что так называемая революция роз 2003 года, в результате которой он пришел к власти, готовилась нескол...

05:00, 08 Ноя Бывший король Испании признался в убийстве своего родного брата Бывший король Испании Хуан Карлос I признался, что в молодости случайно убил своего родного брата. Об этом сообщило издание Daily Mail....

19:00, 12 Сен Трамп признался, что неверно оценил позицию Путина по одному вопросу Президент США Дональд Трамп в частном порядке признался, что неверно оценил стремление российского лидера Владимира Путина к миру на Украине. Об этом...

08:00, 29 Окт Хоккеист московского «Спартака» Иван Морозов признался в употреблении кокаина 25-летний нападающий московского хоккейного клуба «Спартак» Иван Морозов признался в употреблении кокаина. В его допинг-пробе, взятой в августе 2025 ...

07:00, 31 Окт «Какие ко мне претензии?»: блогер Поздняков признался, что инсценировал свое убийство Блогер и основатель «Мужского государства» (запрещенная в России экстремистская организация) Владислав Поздняков заявил, что сфабриковал свое убийств...

21:00, 20 Сен Взяли в клещи? Сечин признался, что США уже контролируют часть промышленности России На примере «Русала» и антироссийских санкций глава Роснефти показал, как Вашингтон влияет на экономику РФ. С момента введения Западом жёстких огранич...

09:00, 21 Сен ТАСС: экс-депутат Васильев признался во взятке и присвоении миллионов из бюджета Бывший депутат Курской областной думы Максим Васильев, который проходит обвиняемым по делу о растрате бюджетных средств, выделенных на строительство ...

14:00, 18 Сен Шоумен Шац признался, что верит пророчеству Пугачевой об изменениях в 2027 году Шоумен Михаил Щац призвал в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена) верить пророчеству Аллы Пугачевой, котора...

02:00, 21 Сен Полезно и сбалансированно: Диетолог назвала блюда для правильного ужина при похудении Людям, которые стремятся похудеть, следует особенно внимательно следить за вечерним рационом. Важно, чтобы ужин был лёгким, полезным и сбалансированн...

19:00, 26 Сен Кто весит меньше 60 кг: Диетолог назвала лучшую диету для набора веса Варенье с водой спасут от анорексии и слабого тела. Даже худой эктоморф может стать Аполлоном при умелом подходе. Варенье с водой замедляют обмен вещ...

15:00, 07 Ноя Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Воз...

14:00, 24 Сен Диетолог обнаружил связь между кефирной диетой и камнями в почках У монодиет оказалось больше недостатков, чем преимуществ. «Подготовить» организм к кефирной диете невозможно. Можно пить молоко и есть тв...

07:00, 25 Сен Вместо диет: Диетолог выяснила, сколько надо кушать для похудения Минус 3 кг за неделю будет обеспечено. Чтобы разогнать метаболизм, нельзя давать организму проголодаться. Кушать важно 4-5 раз в день небольшими порц...

13:00, 17 Июл Диетолог дает ответ: сколько раз в неделю можно есть фастфуд Многие люди интересуются, сколько раз в неделю можно есть фастфуд и как это повлияет на их здоровье....

14:00, 23 Сен Эта диета может замедлить старение мозга: детали о диете, которая помогает сохранить молодость Учёные всё чаще находят подтверждения тому, что питание напрямую влияет на здоровье мозга. Новое крупное исследование показало: "зелёная" средиземном...

12:00, 18 Сен Отказ от соли — риск для здоровья: россиянам рассказали, какую опасность скрывает бессолевая диета Врач лечебной физкультуры Александр Шишонин критически оценивает распространенное назначение бессолевой диеты больным гипертонией, утверждая, что так...

19:00, 27 Окт "Тусовка знает всех употребляющих". Стилист Николай Овечкин признался в наркозависимости 35-летний звёздный стилист Николай Овечкин в новом интервью Мадонне Мур признался, что несколько лет страдал от наркозависимости.Николай, которого ме...

16:00, 19 Сен Экс-депутат Курской облдумы признался в хищении 86 млн рублей и заключил досудебное соглашение Бывший депутат Курской областной думы Максим Васильев, находящийся под следствием по делу о хищении бюджетных средств, признался в хищении 86 миллион...

01:00, 19 Сен Поздно опомнился: Баррикелло признался, что жалеет об отказе стать напарником Хэмилтона В 2010 была последняя возможность для Рубенса стать победителем «Формулы-1». Вчера бывший гонщик «Формулы-1», ветеран Рубенс ...

05:00, 16 Мар Роман Костомаров признался, что иногда впадет в уныние и мечтает вернуть прошлое Вопреки претерпевшей ампутации Роман Костомаров, золотой медалист Олимпийских игр, стремится сохранять оптимизм и делится вдохновляющим контентом в С...

07:00, 14 Сен Макрон признался лично, что в войне на Украине виновата НАТО — Джеффри Сакс В частной беседе президент Франции Эммануэль Макрон признался профессору Колумбийского университета Джеффри Саксу, что ответственность за развязывани...

07:00, 08 Ноя Диетолог Кованова сказала, сколько можно кофе в день без вреда для здоровья В день можно выпивать 2-3 чашки кофе, главное, соблюдать перерывы между их употреблением. Об этом aif.ru заявила диетолог, нутрициолог Софья Кованова...

01:00, 09 Ноя Диетолог рассказал, на какие продукты следует перейти москвичам этой зимой Аномальное тепло требует отказа от старых привычек. Температура «розовой» зимы не опустится ниже минус 10 градусов. Такой климатический с...

18:00, 21 Сен Кефир против кофе по утрам: Диетолог назвал идеальный напиток для бодрости Этот бодрящий коктейль не оставит равнодушным никого. Утренний кофе стал рутиной множества людей, которые не догадываются об обратной стороне. Диетол...

07:00, 20 Сен Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль станет большим испытанием для здоровья россиян. Пережить все климатические...

05:00, 15 Сен Ешь меньше — живи легче: диетолог раскрыла главные правила контроля порций Пища способна перегружать и растягивать желудок, что вредно для пищеварения и регуляции гормонов голода. Поэтому диетолог Елена Соломатина посоветова...

14:00, 18 Сен Здоровая еда – для печени беда: Диетолог развенчал 4 мифа о пользе диеты Тейлора В каждой диете важно уменьшать в рационе ккал, но у этого есть обратная сторона. Желание сбросить лишний вес отбрасывает на задний план вред выбранно...

13:00, 22 Окт Минус 2 кг за завтрак: Диетолог назвала идеальный рацион после новогодних праздников Всего 215 ккал вернут в прежнюю форму. Наесть до 3 кг жира за праздники не способен организм, поэтому лишнее на весах — это жидкость из-за нако...

15:00, 16 Окт Когда лучше всего есть яблоки? Диетолог советует перекусывать ими вечером Доктор Жаклин А. Вернарелли рассказала, как правильно употреблять яблоки, пишет Ferra. Клетчатка и антиоксиданты в продуктах улучшают работу кишечник...

19:00, 29 Сен Калорийный баланс после 40: как скрытые калории мешают похудению, и что советует диетолог Избыточное поступление калорий признано главным этиологическим фактором появления ожирения. Как подчеркнула диетолог Галина Леонова, для долгосрочног...

13:00, 08 Окт Лучшая диета для печени: в меню должны быть лимон, чеснок, лосось, кофе, орехи, брокколи Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени....

07:00, 13 Сен Футболист "Краснодара" Перрен признался, что хочет снова сделать дубль в ворота "Зенита" Француз дважды поразил ворота петербургского клуба в составе "Лиона" в матче юношеской Лиги чемпионов...

13:00, 06 Ноя Похудеть до 20 кг: Диетологи сравнили голливудские кето-диету и сирт-диету Опыт знаменитостей раскрыл обе стороны похудения. Желающие похудеть разделились на два больших лагеря. В связи с этим врачи отпасены бездумному приде...

23:00, 24 Сен Диетолог и фармацевт назвали лекарства, которые нельзя принимать вместе с зелёным чаем Примерно с 3000 года до н. э. люди ценят зелёный чай за его пользу для здоровья и неповторимый вкус. Однако некоторые вещества в этом напитке могут в...

21:00, 27 Апр «Осечкин шантажировал меня видео из тюрьмы» – Улдаров признался ФАН в причинах показаний против ЧВК «Вагнер» Автор «расследования» о ЧВК «Вагнер» Владимир Осечкин✱ (признан иноагентом) получил нужную ему фактуру через шантаж и угрозы, заставив наговорить нуж...

12:00, 13 Сен Протест и саботаж: комик Бебуришвили признался, что специально вышел пьяным на сцену Comedy Club Андрей Бебуришвили откровенно рассказал о своем пьяном выступлении в Comedy Club, которое стало его личным протестом....

17:00, 12 Сен Гейб Ньюэлл признался в любви к Dota 2 и её фанатам, несмотря на регулярные оскорбления в свой адрес Сооснователь и президент Valve Гейб Ньюэлл (Gabe Newell) в специальном обращении к участникам финального этапа киберспортивного турнира The Internati...

08:00, 17 Июл «Стресс способствует очень быстрому набору веса»: Диетолог Ковальков о лишних килограммах в самоизоляции Врач рассказал, какие продукты лучше убрать из рациона. Многие люди жалуются, что в период самоизоляции стали набирать вес. Диетолог Алексей Ковалько...

04:00, 26 Окт "Понимаю, что в глазах женщин выгляжу мерзавцем". Аскольд Запашный признался, что развёлся с женой после 18 лет брака и что у него есть сын от любовницы 48-летний Аскольд Запашный признался, что в сентябре официально развёлся со своей женой Элен после 18 лет брака и что у него есть сын от любовницы.Ар...

11:00, 31 Окт "Чем больше времени провожу в Европе, тем больше люблю Дубай". Павел Дуров признался в любви к ОАЭ Павел Дуров выступил на криптофоруме Blockchain Life в Дубае. Миллиардер и основатель Telegram признался в любви к Дубаю, пошутил о мошенниках в соцс...