Как победить тревожность: 5 методов психотерапии от экспертов

17:14, 26 Май Польза и необходимость групповой психотерапии Сила групповой психотерапии В сфере психического здоровья люди, ищущие терапии, часто имеют возможность участвовать в групповой психотерапии. Эта ...

10:00, 18 Сен Ребенок перестал спать: чрезмерная нагрузка по учебе вызывает апатию и тревожность Доктор Ксения Дементьева раскрыла россиянам причину снижения аппетита у школьника, пишет издание «РИА Новости»....

06:00, 15 Сен 9 семейных традиций из прошлого, которые работают лучше психотерапии Психологи называют это семейными ритуалами — повторяющимися действиями, которые укрепляют связи и задают ритм жизни. Источник изображения: glavbukh.r...

03:00, 18 Сен Как восстановить волосы после окрашивания: 7 проверенных методов Как сохранить здоровье волос после окрашивания? Узнайте 7 секретов ухода и развенчайте мифы о красках. Ваши волосы заслуживают лучшего!...

05:00, 02 Июн Названы 10 методов увеличения времени жизни вашего Android-смартфона Мощные современные смартфоны на базе Android на то и мощные, что их некоторые функции способны быстро разряжать аккумулятор. Чтобы помочь контролиров...

18:00, 24 Май «Одноклассники», «VK Музыка» и «Дзен» потеряли аудиторию из-за новых методов подсчёта По итогам I квартала 2024 года уменьшилась аудитория сразу трёх платформ VK: «Одноклассников», «Дзена» и «VK Музыки&raq...

16:00, 22 Сен Ламинирование, наращивание или сыворотка: что лучше для ваших ресниц - сравнение 3 методов Раскрываем секреты идеальных ресниц: наращивание, ламинирование, ботокс и сыворотки. Как выбрать процедуру, ухаживать и избежать ошибок? Советы косме...

22:00, 19 Сен Осень проверяет здоровье на прочность: как укрепить иммунитет с помощью простых методов С началом осени, приносящей с собой похолодание и усиление циркуляции сезонных вирусов, люди ищут способы укрепить защитные силы организма....

16:00, 25 Сен Частью художественного детективного романа Остапа Стужева стало описание методов НЛП Секретные методики нейролингвистического программирования раскрыл в детективном романе «Золотые пилигримы» член Союза писателей России, специалист по...

15:00, 15 Сен 5 проверенных методов борьбы с головной болью напряжения: массаж, йога, спорт, растяжка Доктор Айгуль Арсланова перечислила доступные способы борьбы с головной болью напряжения, пишет UfaTime....

03:00, 13 Сен Жизнь без боли: как победить мигрень Сегодня — Международный день борьбы с мигренью. Регулярные головные боли испытывает каждый седьмой житель планеты. И, как утверждают врачи, обе...

14:00, 12 Сен Китайские учёные смогли победить старость Китайские исследователи придумали вакцину со стволовыми клетками для омоложения организма. Она прошла успешное тестирование на приматах. Китайцы прид...

01:00, 17 Сен Здравствуй, Морфей! Победить бессонницу поможет обычный лимон Забыть про снотворные и плохой сон — просто! Бессонница — частая проблема. Но после объявленного карантина, ситуация обострилась в разы, ...

15:00, 16 Июн Инстинкт материнства помог 40% крыс победить кокаиновую зависимость После активации в мозгу грызунов программы заботы о потомстве, часть животных отказывалась от пагубного пристрастия. «Программа материнства» проявляе...

05:00, 10 Мар Запад проводит тотальную милитаризацию в попытках победить Путина — Вучич Западные страны наращивают свой военный потенциал, проводя политику тотальной милитаризации, чтобы победить Россию. Об этом заявил журналистам презид...

09:00, 11 Сен Экс-министр Украины заявил о неспособности Киева победить Россию в войне В эфире канала «112 Украина» Червоненко заявил, что война это не выход. Флаг Украины, сайт pixabay.com/ru Экс-министр транспорта Украины Евгений Черв...

22:00, 23 Сен Самая красивая фигуристка: Фанаты Загитовой не дают победить Синициной в конкурсе Преимущество Алины настолько очевидное, что возникли подозрения в «накрутке» голосов. На одном из популярных пабликов завершается конкурс...

08:00, 21 Сен «Посмотрите, какие красавицы»: красноярские водители трамваев не сумели победить в профконкурсе Красноярские водители трамваев приняли участие во Всероссийском конкурсе лучших водителей России....

18:00, 11 Сен Лукашенко: Они на Украине думают выиграть войну, победить. Этого никогда не будет На Украине думают победить Россию, но этого никогда не будет. Об этом заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко на встрече с постпредом страны ...

18:00, 25 Ноя Депутат Делягин назвал резкое укрепление рубля способом победить инфляцию Банк России сможет отказаться от дальнейшего повышения ключевой ставки ради борьбы с ростом цен, если добьется резкого укрепления курса рубля. Об это...

20:00, 09 Авг Neue Zurcher Zeitung : В Чехии может победить противник поддержки Киева Бабиш Победа Андрея Бабиша на выборах в Чехии может привести к прекращению военной поддержки Киева и изменить баланс сил в Центральной Европе, сообщает газ...

04:00, 17 Сен Огурец + кефир = «взрывной» унитаз: Доктор Агапкин ночной жор предложил победить поносом Огуречно-кефирная диета очень популярна, как средство для похудения. Но за счет чего? Пищевой несовместимостью называют сочетания продуктов, которые ...

14:00, 18 Сен Почему остеохондроз опасен? Мнение экспертов Кроме болей в спине, эта болячка приводит к инсульту и слабоумию. После 40 лет всех начинают беспокоить боли в спине, частая головная боль, онемение ...

10:00, 23 Сен 7 экспертов рассказали, каким будет капитализм в США ... «Предсказывать трудно, особенно будущее», — гласит известная поговорка. Действительно, оглядываясь на 50 лет назад из 1975 года, экономическим пророк...

08:00, 21 Сен Зато честно: В России предупредили о невозможности повысить доход и победить бедность в 2019 году Вероятно, Владимир Путин будет крайне недоволен парламентом, не способным изменить жизнь россиян к лучшему. В России предупредили о невозможности пов...

19:00, 02 Май Apple наняла более 30 экспертов по искусственному интеллекту Apple создала секретную лабораторию Vision Lab в Цюрихе по разработке новых моделей искусственного интеллекта....

21:00, 18 Сен Что происходит на рынке метроидваний — оценка экспертов жанра На фоне успеха Hollow Knight: Silksong мы на App2Top поговорили с разработчиками метроидваний о ситуации в жанре — сложностях разработки, конкуренции...

12:00, 11 Сен Как правильно ухаживать за лицом зимой: советы экспертов Зимой кожа наиболее уязвима к холоду. Узнайте, как обеспечить ей надежную защиту при помощи питательных кремов и натуральных масел. Не дайте зиме при...

09:00, 24 Янв Волонтёр из Брянска Ирина Никитина вошла в число лауреатов Всероссийской премии «Сможем вместе победить» В Музее Победы наградили лауреатов Всероссийской премии добрых дел «Сможем вместе победить». Волонтёр из Брянской области Ирина Никитина вошла в числ...

03:00, 05 Янв Прогноз на матч Рома (3х3) — Барселона (3х3). Рекомендуемые ставки от экспертов 25.09.20  25.09.2020 пройдет следующий тур национального чемпионата, завершать который будет футбольный поединок Рома (3х3) — Барселона (3х3). Организа...

22:00, 23 Сен Как помочь ребенку уснуть: советы от экспертов для уставших родителей Многие родители беспокоятся о ночных пробуждениях малышей: это нормально? Узнайте, как помочь себе и ребенку пережить этот важный этап! Доступно и по...

21:00, 15 Сен «Одноклассники» запустили новый раздел с авторским контентом от экспертов Социальная сеть «Одноклассники» запустила новый раздел с проверенным контентом от авторов платформы. В нем представлены......

16:00, 11 Сен Как избавиться от мешков под глазами: секреты нанесения крема от экспертов Узнайте, как правильно использовать крем для глаз, чтобы избавиться от морщин, тёмных кругов и отёков. Советы косметологов и дерматологов помогут под...

02:00, 21 Янв НБА. 45 очков и 11 передач Лилларда помогли «Милуоки» победить в гостях «Детройт», «Миннесота» примет «Оклахому» и другие матчи 45 очков и 11 передач Дэмиана Лилларда помогли «Милуоки» победить в гостях «Детройт». Лидер Запада «Миннесота» примет на своей площадке «Оклахому», к...

01:00, 20 Сен Солнцезащита для волос: как выбрать эффективные средства и не навредить – мнение экспертов Узнайте, как солнце влияет на волосы и как защитить их от выгорания и повреждений. Советы стилистов, выбор средств с SPF и эффективные методы ухода....

22:00, 23 Сен Гладкие пяточки без затрат: 5 шагов домашнего педикюра – советы экспертов Секреты ухоженных стоп без салона: простые советы для домашнего педикюра. Эффективные методы, экономия средств, гигиена и красота ваших ног в домашни...

05:00, 11 Сен Корпоративная культура в ИТ. Особенности, приоритеты, тенденции, комментарии экспертов ИТ-рынка В ИТ-компаниях, безусловно, есть особая корпоративная культура. В чем она заключается, как меняется год от года, какие ее элементы особенно привлекаю...

22:00, 23 Сен Мифы и правда о диетах: 4 популярных подхода к питанию – комментарии экспертов Обзор 4 популярных диет: средиземноморской, волюметрической, палео и зональной. Узнайте об их плюсах, минусах, рисках и выберите подходящую именно ва...

00:00, 16 Сен Зеленский получил неутешительную оценку экспертов после года президентства Аналитики раскрыли суть проблем экономики Украины. Победа Владимира Зеленского на президентских выборах стала сенсационной, ведь комик без особого оп...

00:00, 23 Сен Предложение о платном проезде вызвало раскол среди экспертов и властей Некоторые эксперты высказывали идею введения платного проезда по всем дорогам России, однако в Министерстве транспорта страны данное предложение не р...

10:00, 14 Сен Как часто стирать бюстгальтер: советы экспертов и важные правила гигиены Узнайте, как часто необходимо стирать нижнее белье по мнению экспертов, чтобы избежать размножения бактерий и сохранить здоровье. Важные правила и ре...

16:00, 11 Сен Секреты стильной осени: выбираем верхнюю одежду + советы экспертов Узнайте о главных трендах верхней одежды этой осени! 7 актуальных моделей курток, советы стилистов и историков моды, чтобы создать неповторимый образ...

23:00, 18 Сен Моуринью о возвращении в «Бенфику»: «Я так же отчаянно хочу победить, как и 25 лет назад. Я стал более зрелым, практически все в футболе вызывает ощущение дежавю» Сегодня 62-летний специалист возглавил «Бенфику», в которой уже работал 25 лет назад. – Что в сегодняшнем Жозе Моуринью осталось таким же, как и 25 л...

05:00, 11 Сен LLM в прикладных решениях для бизнеса. Опыт отечественных компаний, комментарии экспертов ИТ-рынка Большие языковые модели (LLM) уже сейчас могут повысить производительность отдельных бизнес-процессов на 20-50 % и существенно улучшить клиентский оп...

06:00, 19 Мар Сможет ли интеллектуальный ассистент для смартфона стать востребованным у россиян? Мнение экспертов Отечественные программисты создали интеллектуального ассистента, который может помогать людям в решении нескольких задач, рассказали разработчики. На...

00:00, 15 Сен Психологический аспект: как принять свой целлюлит и полюбить тело – советы экспертов Мифы о целлюлите и эффективные способы борьбы. Что такое целлюлит на самом деле? Эксперты делятся правдой о причинах и методах. Принятие или борьба?...

21:00, 12 Сен Козлов об 1:4 от «Автомобилиста»: «Салават» недостаточно заплатил, чтобы победить. Было мало прямых атак, не полезли туда, где могли бы получить шишки» – Недостаточно заплатили цену, чтобы победить. Мало было прямых атак, не полезли туда, где могли бы получить шишки. – Можно ли сказать, что не угадал...

07:00, 18 Сен Почему в августе россияне вдруг стали покупать больше машин? Мнение экспертов Рост продаж новых легковых автомобилей в августе, который составил 1,3% по сравнению с июлем, стал самым высоким показателем с начала 2025 года благо...

05:00, 11 Сен Реинжиниринг и миграция на отечественное промышленное ПО. Задачи, проекты, прогнозы, комментарии экспертов ИТ-рынка В каких случаях при миграции на отечественное ПО требуется реинжиниринг ИТ-решений, какие интересные проекты в этой части уже реализованы и ожидаются...

05:00, 11 Сен ИТ в логистике. Традиционные ИТ-решения и инновации, перспективы развития технологий, комментарии экспертов ИТ-рынка Какие ИТ-решения традиционно используются в логистике? А какие новые технологии становятся популярны у логистов и широко используются при оптимизации...

05:00, 11 Сен Облачный рынок 2025. Тренды, технологии, прогнозы, комментарии экспертов отечественных ИТ-компаний Какие изменения происходят на отечественном рынке облачных услуг, какой рост этот рынок показывает? Какие облачные сервисы и технологии сейчас наибол...

08:00, 10 Авг ЕСМ-проекты 2024. Ключевые направления, изменение требований заказчиков, прогнозы, комментарии экспертов 2024 год перевернул представления о том, чего ждут отечественные заказчики от ECM как в госсекторе, так и в частном бизнесе. Какие проекты стали ключ...

03:00, 26 Ноя В конкурсе "Европейский автомобиль года" может победить китайский автомобиль Кандидатами на звание "Европейский автомобиль 2024 года" стали 28 моделей, пять из которых - китайских брендов. Об этом сообщает carnewschina.com. Им...

01:00, 31 Июл Звание сильнейших экспертов России получат победители соревнований по работе в табличном редакторе «Р7-Офис» Сотрудники компаний нефтяной и других отраслей старше 18 лет, а также студенты вузов, обучающиеся по профильным направлениям, примут участие в третье...

08:00, 10 Авг Изменения на рынке ЕСМ. Тенденции 2024 года и их развитие в 2025-м, законодательство, технологии, комментарии экспертов ECM-решения трансформируются из инструментов работы с документами в полноценные платформы для управления бизнес-процессами. Какими изменениями на оте...

00:00, 10 Авг Летний отдых без неприятностей: как защитить себя от онлайн-мошенников — чек-лист от экспертов «Лаборатории Касперского» Лето постепенно подходит к концу, но сезон отпусков, путешествий — и, увы, мошеннических схем — продолжается. Мошенники особенно активны в это время,...

05:00, 11 Сен ПАКи-2025. Развитие российского рынка программно-аппаратных комплексов, опыт отечественных компаний, комментарии экспертов В каких направлениях отечественный рынок программно-аппаратных комплексов (ПАКов) в настоящий момент развивается наиболее успешно, какие новые ПАКи п...

16:00, 19 Сен РУВИКИ внедряет технологии искусственного интеллекта для обновления энциклопедии. Роль экспертов остается в центре работы с контентом Энциклопедия РУВИКИ объявляет о старте применения искусственного интеллекта для обновления и защиты энциклопедических материалов. Главная цель проект...

21:00, 17 Сен Килиан Мбаппе: «Чтобы получить «Золотой мяч», нужно брать трофеи. Надо помочь «Реалу» победить – и тогда посмотрим. Буду счастлив, если приз получит Дембеле, посмотрю трансляцию» «Чтобы получить его, нужно брать трофеи, так что мне нужно помочь клубу завоевать трофеи – и тогда посмотрим. Я буду счастлив, если победит Дембеле ,...