Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом

Средний вес с возрастом увеличивается на 20% из-за липидного метаболизма. Учёные из Швеции и Франции объяснили, почему люди полнеют с возрастом. Исследование раскрыло принципы взаимосвязи возрастных изменений и процессов метаболизма, сообщает издание Change. Исследование с участием добровольцев проводилось с 2013 по 2018 год, но его результаты обнародованы накануне. Учёные проанализировали особенности липидного метаболизма, сравнили как проходит обмен жиров и жироподобных веществ в организме выборки. Оказалось, что по мере взросления человека, снижается обмен липидов, а как результат — средний вес человека увеличивается на 20%. Чтобы влиять на этот процесс важно применять физические нагрузки и питаться правильно. Взросление связано плохим состоянием здоровья. Очень важно позаботиться о питании с возрастом. Количество калорий, необходимое телу, зависит от роста, веса, мышечной массы и уровня активности. «Когда вы взрослеете, стареете, может понадобиться намного меньше калорий, чтобы поддерживать вес тела, так как вы, как правило, меньше тренируетесь. Если вы не уменьшите потребление калорий, вы быстро наберете вес, в основном вокруг живота. Питательные вещества, такие как витамин D, витамин B12, кальций и белки, очень важны», — говорят диетологи. Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом и советуют придерживаться правила трёх составляющих. Первое — это не есть многокалорийные продукты в больших количествах, увеличить потребление клетчатки и потреблять больше кальция и витамина D....

Учёные объяснили, почему люди полнеют с возрастом

Сообщает versiya.info

 

Опубликовано: 02:00, 02.12.2022

 

Новость из рубрики: Наука

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Почему стройные люди заболевают диабетом второго типа 23:45, 25 Сен Почему стройные люди заболевают диабетом второго типа Учёные из Университета Ньюкасла узнали, как люди с нормальным весом могут снизить риск сахарного диабета 2-го типа. Авторы новой научной работы изучи...

В каком возрасте люди спят меньше всего 21:00, 05 Янв В каком возрасте люди спят меньше всего Ученые рассказали в каком возрасте люди спят меньше всего Продолжительность сна человека зависит от разных факторов, среди которых состояние его здор...

Андрей Лунев: Украинцы и белорусы всегда будут братскими народами для меня. Происходит ужасное, гибнут люди 16:00, 08 Ноя Андрей Лунев: «Украинцы и белорусы всегда будут братскими народами для меня. Происходит ужасное, гибнут люди» Вратарь «Байера» Андрей Лунев считает украинцев и белорусов братскими народами. – С тобой в команде кто-то пытался говорить о том, что происходит? – ...

Ученые приблизились к разгадке эффекта дежавю! 01:00, 07 Окт Ученые приблизились к разгадке эффекта дежавю! Многие люди на протяжении своей жизни сталкиваются с так называемым эффектом дежавю. Он проявляется как ощущение, что происходящие сейчас события уже...

Учёные раскрыли вред и пользу аспирина 19:00, 22 Фев Учёные раскрыли вред и пользу аспирина На основании 67 научных статей доказан риск внутричерепных (34%) и желудочно-кишечных кровотечений (47%) у пациентов. Учёные из Университета Англии Р...

Ученые нашли лекарство, возвращающее потерянные воспоминания 15:00, 12 Янв Ученые нашли лекарство, возвращающее «потерянные» воспоминания Память человека еще не изучена в полной мере. Ученые знают только самые основные принципы ее работы. Большое внимание научного сообщества нейробиолог...

Учёные назвали самый экологичный способ похорон 07:00, 29 Окт Учёные назвали самый экологичный способ похорон В последнее время людей призывают к тому, чтобы они стали жить экологичнее, то есть меньше вредить природе. Однако, как оказалось, быть осознанным пр...

Учёные США вырастили человеческую кожу с волосами в чашке Петри 18:00, 14 Фев Учёные США вырастили человеческую кожу с волосами в чашке Петри Опыт с мышами может навсегда решить проблему облысения. Учёные Детского медицинского центра Бостона (США), Медицинской школы Гарварда (США) и Универс...

04:00, 01 Ноя Учёные открыли совершенно новый способ измерения времени В обычной жизни мы привыкли отмечать ход времени, просто отмеряя отрезки между «тогда» и «сейчас». Однако на квантовом уровне «тогда» не всегда можно...

11:00, 13 Ноя Учёные США назвали уровень углекислого газа рекордным за 23 миллиона лет Учитывая темп и особенности роста растений, что бьют прошлогодние показатели, эксперты поднимают вопрос глобального потепления. Исследовательская гру...

22:52, 25 Сен Учёные выяснили, что крысы могут учиться друг у друга Сотрудники Норвежского университета естественных и технических наук пришли к выводу, что крысы могут осваивать новые маршруты и окружающую территорию...

23:00, 20 Окт Учёные нашли утерянный каталог звёздного неба, относящийся к Средневековью Учёные из Сорбонны, Национального центра научных исследований Франции и Кембриджского университета обнаружили фрагмент считавшегося утерянным египетс...

10:00, 08 Фев Под кратером Чиксулуб учёные нашли следы древней гидротермальной зоны Кратеры, как у Йеллоустона, изменили химический состав почвы и жизнь обитателей Земли. Исследователи нашли следы древней гидротермальной зоны под кра...

23:34, 25 Сен Учёные обнаружили протогалактику, которая дала жизнь Млечному Пути Международная команда астрономов обнаружила древнейшую за всю историю наблюдений популяцию звезд в центре Млечного Пути, которые могут быть центром г...

04:00, 06 Ноя Российские учёные обсуждают необходимость внедрения генных технологий при отборе в космонавты Генные технологии могут оказаться перспективными в вопросах радиационной защиты космонавтов, в настоящий момент активно рассматривается применение ст...

19:00, 17 Окт Китайские и российские ученые нашли способ увеличить урожай риса с помощью спутников Российские и китайские ученые создали интеллектуальную спутниковую систему контроля для рисовых полей. Статья об этом опубликована в Advances in Spac...

19:00, 16 Окт Первый шаг к совершенствованию квантовых компьютеров. Учёные придумали, как «фотографировать» электроны с интервалом в квинтиллионы секунд Учёные нашли способ «фотографировать» электроны в движении «с высокой частотой кадров». Об этом сообщило издание New Atlas. Ч...

11:00, 23 Фев Почему страхование актуально для всех Учитывая реалии мира, в которых мы живем, быстрый темп самой жизни, а также наличия в ней огромного количества рисков, кажется совсем неудивительной ...

20:00, 14 Фев Почему так быстро «тает» баланс на телефоне? Наверное, и у вас были такие «сюрпризы», когда вы обнаруживали, что с деньги со счета мобильного телефона списаны без должных оснований. Что делать е...

08:00, 11 Ноя Почему стоит ехать лечиться в Израиль? Израиль ещё несколько десятков лет получил широкую известность, как передовая страна в области медицины. В двадцать первом веке местные клиники не то...

11:00, 21 Окт Почему Илону Маску не нужны патенты Построить успешный бизнес можно и без оформления патентов и авторских прав — если использовать одну из трех альтернативных стратегий владения продукт...

19:00, 07 Фев 6 причин, почему игроки выбирают БК Pari БК «Пари» — топовый букмекерский бренд, который появился на российском легальном рынке ставок в марте 2022 года, а до июня этого же года он работал п...

22:56, 24 Фев Почему мы используем услуги по переезду "под ключ"? Переезд на новое место может быть как захватывающим, так и ошеломляющим. От упаковки вещей до их транспортировки в новый дом - множество задач, о кот...

12:00, 07 Ноя Почему Украина испытывает к Курской АЭС нездоровый интерес В последнее время в украинских Telegram-каналах и СМИ стали появляться информационные вбросы о том, что Россия использует Курскую АЭС для хранения ра...

19:00, 11 Дек Что такое «Черная чума» и почему НАТО в ужасе? Россия, оказавшись в нынешней ситуации, наконец-то начала понимать, что «западным партнерам» наиболее понятен не язык переговоров и компромиссов, а я...

23:45, 25 Сен Почему солнечные батареи не всегда оправдывают ожидания Необходимость перехода на возобновляемые источники энергии, такие как ветер и солнечная энергия, как никогда актуальна. По мере того, как медленно пе...

23:04, 25 Сен Почему нужно публиковать сообщения с медицинскими лицензиями в Федресурс? Это законодательное требование установлено подп. "м" п. 7 ст. 7.1 Федерального закона от 8 августа 2001 г. № 129-ФЗ "О государственной регистрации юр...

23:34, 25 Сен Почему неуловимый самолет-разведчик пришлось «подарить» NASA В октябре 1962-го взоры всего мира были прикованы к Кубе, где конфликт сверхдержав вот-вот мог перерасти в ядерную войну. Но едва страсти утихли, еще...

10:00, 01 Окт TA: цена биткойна пытается восстановиться, почему 100 SMA является ключом Биткойн начал восходящую коррекцию с минимума в 18 223 доллара США по отношению к доллару США. BTC поднялся выше 19 000 долларов, но теперь сталкивае...

06:00, 25 Окт Почему гонщики жмут на педаль тормоза левой ногой? Наверное, каждый, кто учился водить автомобиль, помнит слова инструктора о том, что ни в коем случае нельзя нажимать на педаль тормоза левой ногой. Т...

11:00, 06 Мар «Зашаманил всех»: почему петербуржцы пришли в восторг от концертов SHAMAN ИнфореакторПевец SHAMAN провел в Санкт-Петербурге два сольных выступления. Какая атмосфера царила на концерте, и почему зрители остались в восторге о...

07:00, 26 Янв Булхорн опасен. Почему модная процедура табу для многих хирургов Мода на пухлые выразительные губы началась еще в нулевых годах и по-прежнему не сдает позиций. Желание иметь эффектные сексуальные губы приводит женщ...

22:52, 25 Сен Ламповый, любимка, коворкинг: почему популярные слова режут слух В великом и могучем русском языке уже давно можно встретить слова, навеянные модой. Зачастую нам трудно разобраться в их значении, а порой набор букв...

02:00, 04 Дек Почему американское оружие начало быстро ломаться в боевых действиях на Украине Американский военный эксперт Питер Сучиу, ведущий свою колонку в издании 19Fortyfive, рассказал о серьёзных проблемах ВСУ с западной артиллерией. По ...

04:00, 25 Окт Вирусолог объяснил, почему набирает силу версия об искусственном происхождении COVID-19 Специалист высказал свое мнение по поводу искусственного происхождения коронавируса, озвучив возможные причины. Как рассказал «Комсомольской правде» ...

00:00, 23 Окт Что такое стыд, как он может сформировать культуру и почему его испытывают даже боги Эмоции создают мир, в котором мы живем. Они лежат в основе религий, экономики, стремления человека и к знаниям, и к конфликтам (одновременно). О том,...

01:00, 07 Мар Роман Алёхин объяснил, почему детям рассказывают только об их правах и ни слова об обязанностях С вопросом к социальному технологу обратились его читатели в комментариях. Они хотят знать, как бороться с тем, что в школах детям говорят только лиш...

22:00, 22 Окт Бухгалтер в статусе медиа-магната: почему на положительном пиаре приморских властей зарабатывают посредники? Положительный пиар приморских властей, как показывает практика, оплачивается очень и очень хорошо. Речь идёт о миллионных суммах контрактов за, в общ...